Glukoseintoleranz während der Schwangerschaft

Forschung zeigt, dass Schwangerschaftsdiabetes, eine Art von Diabetes, der sich entwickelt, wenn eine Frau schwanger ist, etwa 14% aller schwangeren Frauen betrifft. Es ist eine Bedingung, die viele Komplikationen während der Schwangerschaft wie eine schwierige und schmerzhafte Geburt, die Notwendigkeit für einen Kaiserschnitt zur Geburt des Kindes, die Entwicklung von gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, die Möglichkeit, dass das ungeborene Kind werden kann bei Diabetikern oder Adipösen später im Leben, unter anderem. Also, wenn Sie mit gestörter Glukosetoleranz diagnostiziert wurde, ein Pre-diabetischen Zustand, sollten Sie Schritte unternehmen, damit beginnen, diese zu vermeiden entwickeln Schwangerschafts-Diabetes zu gewährleisten oder zu keinen Komplikationen die zuvor erwähnte Schwangerschaft führen.

Diät und Bewegung

Gestationsdiabetes kann als ein Zustand definiert werden, in dem die Bauchspeicheldrüse aufgrund der Schwangerschaft einer Frau nicht die richtige Insulinmenge produzieren kann. Dies führt zu hohen Blutzuckerwerten der schwangeren Frau, da die Insulinmenge, die benötigt wird, um den Glukosespiegel in ihrem Körper zu steuern, nicht auftritt. Das Diabetes-Limit ist ein Zustand, in dem der Fasten-Blutzuckerspiegel einer schwangeren Frau irgendwo zwischen 100 und 125 mg / DL liegt. Eine schwangere Frau mit diesem Zustand hat oder hat keine Symptome von Diabetes. Wenn Glukoseintoleranz diagnostiziert wird, muss es sofort mit der richtigen Diät und regelmäßigen Übungen kontrolliert werden. Einige der möglichen Komplikationen sind - neurologische Komplikationen bei Neugeborenen, Knochenbrüche und brüchige Knochen bei Kindern, die Entwicklung von Präeklampsie in der Mutter Sectio und Tod des ungeborenen Kindes tragen, sogar

diese Komplikationen zu vermeiden. schwangere Frauen sollten eine Ernährung, reich an Obst und Gemüse mit viel Ballaststoffen und wenig in Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt. Alle dunkelgrünen Gemüse, Spinat, Karotten, Paprika, Brokkoli und Römersalat sind gesunde Nahrungsmitteloptionen in diesem Zustand. Kohlenhydrate sollten vermieden werden, jedoch wird der Verzehr von Vollkorn empfohlen. Lebensmittel, die reich an Protein sind, wie Fleisch, Nüsse, Fisch, Eier und Bohnen, sind andere, die verzehrt werden sollten. Da Fette für die Entwicklung des kindlichen Gehirns notwendig sind, sollten gute Fette, wie sie in Olivenöl enthalten sind, eingenommen werden. Gleichzeitig sollten die ungesunden Fette in Butter, Käse und Speck vermieden werden. Um die Bedürfnisse von schwangeren Frauen mit Kalzium zu erfüllen, sind zuckerfreie Milch und Joghurt eine gute Wahl. Wenn es um Obst, Gemüse und Fleisch geht, entscheiden Sie sich für frische und vermeiden Sie verpackte / Konserven.

Pränatale Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die aus einer großen Menge an Vitamin C und E bestehen, verhindern das Borderline-Diabetes wird Schwangerschaftsdiabetes. Für Frauen, die aus gesundheitlichen Gründen keine pränatalen Vitamine zu sich nehmen können, empfiehlt sich der Verzehr vitaminreicher Lebensmittel. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um eine geeignete Diät zu wählen. Der Arzt wird Änderungen in der Ernährung empfehlen, die die Schwangere treffen muss, um einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern. In einigen Fällen, wenn Änderungen in der Ernährung nicht viel ergeben, kann der Arzt einige Medikamente verschreiben. Eine schwangere Frau mit einem Diabetes-Limit sollte diese Medikamente regelmäßig einnehmen, um ihren Gesundheitszustand zu verbessern.

Zusätzlich zu einer kontrollierten und gesunden Ernährung sollte eine Frau mit Glukoseintoleranz jeden Tag Übungen machen. Tage Diese Übungen sollten jedoch sicher und immer unter Aufsicht eines Geburtshelfers durchgeführt werden. Da Stress und Angst bei einer schwangeren Frau den Blutzuckerspiegel erhöhen können, sollten Sie täglich auch Stressmanagement-Aktivitäten wie Meditation und Atemübungen durchführen.

Da es keine sichtbaren Symptome gibt, wird empfohlen, dass eine schwangere Frau mit Diabetes-Risiko regelmäßig ihr Blut untersucht. Durch die Kenntnisnahme und Einhaltung der empfohlenen Diät-, Medikations- und Bewegungstherapie kann eine schwangere Frau den Verlauf der Glukoseintoleranz beim Gestationsdiabetes rückgängig machen.