Ingwertee bei Erkältungen

Tee Die Ingwerwurzel, eine unterirdische Knolle, ist ein Teil der tausendjährigen Kultur von Ayurveda . Es wird in verschiedenen pflanzlichen Heilmitteln verwendet. Ingwerwurzel ist ein integraler Bestandteil der Kräutermedizin und der asiatischen Küche. Die gesundheitlichen Vorteile der Ingwerwurzel sind zahlreich, da sie mehrere medizinische Eigenschaften hat. Die Eigenschaften der Ingwerwurzel werden als Stimulanzien, antiseptisch, verdauungsfördernd, verdauungsfördernd, entzündungshemmend, schmerzlindernd, expektoratorisch, aphrodisierend usw. eingestuft. Es hat medizinische Eigenschaften in trockener, frischer und roher Form. Das Trinken dieses Tees macht viele gesundheitliche Vorteile, da es eine angenehme Art ist, Antioxidantien zu konsumieren. Ingwertee ist ein Hausmittel gegen Erkältung, Asthma, Halsschmerzen, Grippe, Bronchitis, Übelkeit und Verdauungsstörungen. Lass uns zuerst sehen, wie man Tee macht.

Ingwertee-Rezepte

Wenn du denkst, die Grippe oder die Erkältung sind um dich herum gekommen, dann eine Tasse Zitronengras, gewürzt mit heißem Ingwertee Es kann eine wunderbare Ressource werden. Hat einen anregenden Geschmack, der in wenigen Minuten

Zutaten

Wasser erfrischen können -. 4 Tassen
Anbau frisch geriebenen Ingwer - ¼ª Tasse
Kräutertee - 2 Teelöffel
kleine Zitrone - 1
Zitronengras - 1 Stiel geschnitten
Honey - 1 Teelöffel

Methode

Siedewasser
Hitze reduzieren
Fügen Sie den Stiel von Zitronengras geschnitten ... hinzufügen
den geriebenen Ingwer.
köcheln lassen für etwa zehn Minuten.
Schalten Sie die Hitze.
Fügen Sie Kräutertee.
der Stamm der Mischung
lemon würzen
Honig zum Süßen hinzufügen
Heißen Tee servieren

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ingwertee zu machen. Bei Erkältungen ist es die beste Behandlung. Tee ist die weichste Form von Ingwer, aber denken Sie daran, dass Sie nicht zu viel vom Ingwertee konsumieren sollten, da dies zu Sodbrennen führen kann. Sie können mit Ingweröl oder getrocknetem Ingwerpulver Tee zubereiten. Sie können einige Gewürze wie Kardamom, Nelken oder sogar Orangenschalen hinzufügen. Manchmal können Sie Milch oder Zucker hinzufügen.

Wie man Erkältungen mit Ingwertee behandelt

Grippe oder Erkältung können zu Appetitlosigkeit führen. Heißer Ingwertee hilft, dieses Problem zu lösen. Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin hat Tee eine starke Yang-Energie, die den Magen und die Lunge erwärmt. Es regt den Appetit an und hilft bei der Verdauung. Das Verdauungssystem schwächt sich während der Grippe ab. Ingwer wirkt als Verdauungshilfe, hauptsächlich wegen der Shogoals und Gingerole, die es enthält. Diese stimulieren die Sekretion von Magensaft, nach der Neutralisierung von Säuren im Magen und damit helfen, die Muskeln des Verdauungstraktes Ton.
Es ist besser, wenn Sie Ingwer-Tee dreimal täglich trinken, bei den ersten Anzeichen von Kälte.
Verwenden Sie Mutter Ingwer, auch bekannt als alter Ingwer, da es der beste ist. Es kann in chinesischen Märkten erhalten werden.
Vermeide die Einnahme von Aspirin mit diesem Tee oder direkt nach der Teeaufnahme, da beide Antikoagulanzien sind.
Heißer Ingwertee kann verwendet werden, um Sinusitis zu reduzieren Halsschmerzen.
Tee, wenn er heiß serviert wird, wirkt als eine Verstärkung der Zirkulation und macht deshalb wachsam und voller Energie.
Heißer Tee erhöht die Transpiration und z So hilft es Fieber zu reduzieren, wenn es welche gibt.

Wie man Ingwer verwendet, um eine Erkältung zu behandeln

Ingwer kann frisch, gehackt, gerieben oder in dünnen Scheiben verwendet werden.
Ingwer kann als trockenes Pulver verwendet werden.
Ingwerpaste kann im Kühlschrank gelagert werden.
Öl aus Ingwer kann für die gleichen Zwecke verwendet werden.
Ingwer kann zu Suppen, Tee, Curry, Gemüse, Reis usw. hinzugefügt werden.
Ein paar kleine Stücke Ingwer können direkt gegessen werden. Sie können ein paar Tropfen Zitrone und Salz zu den Stücken Ingwer hinzufügen und diese Stücke direkt beißen.
Einige Getränke wie Ginger Ale sind auch in den Märkten erhältlich.

In Indien und China und in anderen östlichen Ländern, Ingwer-Tee wurde seit 2500 Jahren als Heilmittel gegen Erkältung und Grippe verwendet. Es wird auch für die wirksame Behandlung von Halsschmerzen, verstopfte Nase und Brustschmerzen verwendet. Ingwer wird nicht nur mit Ingwertee, sondern auch mit anderen Mitteln wirksam zur Behandlung von Asthma, Katarrh, Bronchitis und Grippe eingesetzt. Die schleimlösenden Eigenschaften von Ingwer machen es sehr wirksam in solchen Behandlungen. Die Cineol-Verbindung spielt eine wichtige Rolle beim Angebot verschiedener Effekte. Ob Stress oder Depressionen, Spannungen oder Ängste durch Grippe oder Asthma oder ständige Erkältung, Ingwer kann verwendet werden, da es eine große Erleichterung bei allen Arten von Stress bietet. Ingwer hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die zur Linderung jeglicher Art von Schmerzen beitragen. Sie können eine Paste aus Ingweröl verwenden, um es auf schmerzenden Muskeln zu reiben. Es hilft Kopfschmerzen durch Erkältung und Grippe loszuwerden. Der Extrakt der Ingwerwurzel ist vorteilhafter als die üblichen Analgetika. Es ist interessant zu wissen, wie Ingwer das gesamte System reinigt - den Rachen und den Schleim der Lungen, der der Hauptverantwortliche für die Blockierung von Lunge und Trachea ist. Ingwer hilft dem Schweiß des Körpers auch Infektionen vorzubeugen. Da es den Körper entgiftet, reduziert es die Symptome von Erkältung und Grippe. Daher gilt Ingwer als eine wunderbare Naturheilkunde.

Ich bin mir sicher, dass Sie jetzt keine Zweifel mehr an der Nützlichkeit von Ingwertee bei Erkältungen haben. Das nächste Mal, wenn Sie das Gemüse kaufen, auf jeden Fall nach Ingwer suchen oder eine Packung getrockneten Ingwer kaufen, um zu Hause zu halten.