Häufiges Wasserlassen bei Frauen in der Nacht

Nykturie führt, ist eine Bedingung, die häufiges Wasserlassen zwischen Männern und Frauen verursacht. Die zugrunde liegenden Gründe sind verantwortlich für dieses Problem bei Frauen. Die einzige Ausnahme ist die Schwangerschaft, wenn das häufige Urinieren ein häufiges Phänomen ist. Dieser Gesundheitszustand hat Millionen von Menschen den Schlaf geraubt, da sie manchmal 6-8 Mal aufwachen müssen, um sich zu erleichtern. Dies verursacht das Gefühl von viel Schläfrigkeit und Müdigkeit während des Tages, was wiederum ihre Arbeit sowie die Beziehungen zu Kollegen, Freunden und Familie beeinflusst.

Ursachen für häufiges Wasserlassen bei Frauen

# 1 - Schwangerschaft

Der häufigste Grund für häufiges Urinieren ist Schwangerschaft. Zum Glück ist es auch eine der wenigen Bedingungen, die vorübergehend ist und nach der Lieferung in ein paar Wochen aufhört. Der wachsende Fötus übt zu viel Druck auf Becken und Blase aus. Der zweite Grund ist, dass die Menge an Flüssigkeit im Körper einer Frau in diesem Zeitraum wesentlich erhöht ist. Außerdem wird das Blutvolumen im Körper stark erhöht, wodurch die Nieren mehr Flüssigkeit verarbeiten.

# 2 - Diuretika

Diuretika oder Wasserpillen werden verschrieben, um überschüssiges Wasser zu entfernen des Systems. Daher ist die Notwendigkeit zu urinieren eine natürliche Nebenwirkung dieses Medikaments. Wenn dieser Trend Sie jedoch die ganze Nacht wach hält, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Änderung der Zeitpläne für dieses Medikament. In diesem Fall können Sie die Tabletten tagsüber einnehmen und somit einen ruhigen Schlaf in der Nacht genießen. Wenn nicht, versuchen Sie, Diuretika für alternative Medikamente, die in ihrer Natur anders sind zu ändern.

# 3 - Lifestyle

Oft sind es unsere eigenen Gewohnheiten und Lebensstil, die uns in der Gesundheit verlieren langfristig Beispielsweise wirkt sich ein übermäßiger Konsum von Alkohol auf lange Sicht negativ auf unsere Gesundheit aus, insbesondere wenn es zur täglichen Routine wird. Daher ist es besser, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder vollständig zu stoppen. Wenn Sie trinken müssen, sollten Sie darauf achten, Ihre Aufnahme auf ein Minimum zu reduzieren.

# 4 - Diabetes

Ein häufiges Symptom von Diabetes ist die Notwendigkeit, häufig oder mehrmals während der Nacht zu urinieren. Diabetes mellitus verursacht übermäßigen Durst in der Person, was zu einem Zustand führt, der als Polyphagie oder übermäßiges Urinieren bekannt ist. Diabetes verursacht auch Müdigkeit. Die einzige Möglichkeit, den Harndrang zu kontrollieren, ist die Senkung des Blutzuckerspiegels. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Art der Diät, die Sie befolgen sollten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

# 5 - Altern

Wenn wir älter werden, werden wir schwächer und das Gleiche gilt für all unsere Muskeln. Die Muskeln der Blase sind keine Ausnahme. Die Wände der Blase haben Schwierigkeiten, Flüssigkeiten über lange Zeiträume zu halten und zu halten, was ein großes Problem darstellt, Urin für eine lange Zeit zu halten. Wenn sich das Problem verschlimmert, kann die Suche nach einer Behandlung die einzige Lösung sein.

# 6 - Infektion

Solche Infektionen wie Harnwegsinfektionen und Pilzinfektionen sind sehr wichtige Gründe für häufiges Wasserlassen.. Diese Erreger verursachen ein ernstes Ungleichgewicht des pH-Werts im Körper einer Frau. Da der pH-Wert sauer wird, beeinflusst er direkt die Blase und führt daher zu häufigem Harndrang, insbesondere in der Nacht. Falls Sie an einer Infektion leiden oder sich kürzlich von einer Geburt erholt haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Blasenschwäche wahrscheinlich. Besorgen Sie sich einen Bericht von einem Gynäkologen, der Ihnen helfen wird, die genaue Ursache zu bestimmen. Wenn dieser Zustand mit einer Infektion zusammenhängt, sollte er so schnell wie möglich behandelt werden, um festzustellen, ob der Rest der Organe entlang der Harnwege infiziert ist oder nicht.

# 7 - Harninkontinenz

Häufig als schmerzhaftes Blasensyndrom bezeichnet, ist dieses Problem bei Frauen sehr häufig. Es tritt auf, wenn die Muskeln der Blase schwach werden. Einer der Gründe für diesen Zustand ist die Gewohnheit, für lange Stunden Urin zu halten, wenn Sie wirklich auf die Toilette gehen wollen. Dies ist eine sehr ungesunde Praxis, da es die Blase schwächt und die Menge an Harnstoff erhöht, die von den Nieren produziert wird. Harnstoff in hohen Konzentrationen kann die Nieren schädigen und mehrere Risiken für die Gesundheit anderer verursachen. Es wird auch bei Frauen beobachtet, die übergewichtig oder fettleibig sind. Medikamente verursachen manchmal auch Inkontinenz. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, um die genaue Ursache zu ermitteln.

# 8 - Sexuell übertragbare Krankheiten

Ein schwerer oder länger andauernder Fall einer sexuell übertragbaren Krankheit jeglicher Art kann Inkontinenzprobleme bei Frauen verursachen. Die Harnwege werden durch den bakteriellen oder viralen Stamm infiziert und geschwächt, was es erschwert, dass die Blasenwände Urin zurückhalten. Ein neuer Ausbruch der Infektion wird gewöhnlich begleitet von vaginalem Ausfluss, Ausschlag und brennendem Gefühl beim Wasserlassen. Sofortige medizinische Hilfe ist ein Muss in diesem Szenario.

# 9 - Menopause

Östrogen-Spiegel fallen signifikant während der Menopause, die wiederum hormonelle Ungleichgewichte im Körper einer Frau verursacht. Östrogen spielt auch eine sehr wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stärke und Gesundheit der Harnröhre und Blase. Wenn der Östrogenspiegel absinkt, schwächen sich die Blasenmuskeln ab, was zu Inkontinenz führt.

# 10 - Belastungsinkontinenz

Frauen, die starkem Stress, Trauma und Angst, sind vergleichsweise anfälliger für Inkontinenz. Stress kann unsere neurologischen Fähigkeiten beeinträchtigen und die Empfänglichkeit von Nervenenden der Blase schwächen, was ihre Fähigkeit zur Retention reduziert. Der Harndrang ist besonders bei Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen ein Zeichen der Angst. Die einzige Alternative besteht darin, sich zu beruhigen, zu trainieren, zu meditieren und den Geist zu heilen.

Die in diesem Artikel erwähnten Bedingungen können weitgehend durch geeignete Medikamente, Änderungen im Lebensstil und durch eine gesunde Ernährung kontrolliert werden. Neben herkömmlichen Behandlungsmethoden wurde festgestellt, dass Yoga die Blasenmuskulatur beider Geschlechter stärkt. Die Kegel-Übungen sind dafür hervorragend geeignet! Daher wird Yoga als Teil Ihrer täglichen Behandlung zweifellos positive Ergebnisse in Ihrem gesamten Wohlbefinden bringen.