Für die Gesundheit Ihrer Kinder, die Begrenzung der Verwendung neuer Technologien

MADRID / EFE / ROSA GALLARDO Mittwoch 2016.03.08

Elektronische Geräte werden viele Gelegenheiten „digital Nannys“ für die Kleinen. Übermäßiger Gebrauch kann die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen schaden. Mit diesen Tipps können Sie Süchte, um neue Technologien vermeiden

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Eltern.

Mit den Sommerferien angehoben viele Eltern was mit ihren Kindern zu tun. jetzt, dass sie mehr freie Zeit, während sie mit ihrer täglichen Arbeit fortgesetzt werden sollen.

Eines der attraktivsten und einfache Möglichkeiten an, für die Kinder selbst und Eltern, ist gehen auf neue Technologien als Mittel zur Unterhaltung und dies kann Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

In EFEsalud sprachen wir mit Rocio Juarez neuropsychologist wer sagt, dass der Kern des Problems auf dem einfachen Zugriff auf Geräte basiert.

Er sagt, es ist bequemere für Eltern, die ihre Kinder eine Tablette gehen in den Park oder tut jede andere Tätigkeit zu geben, die mehr Aufmerksamkeit erfordert. Sie bezieht sich auch auf die Zeitmangel, Engagement für Kinder ist nicht genug.

Empfohlenes Alter:

Der Juárez seine PHD der Auffassung, dass es nicht einige genaue Messungen, sondern Führung, die Eltern helfen können, die zu konzentrieren. Nutzungsbeschränkungen.

• 

  0 bis 2 Jahren nicht zu verwenden, elektronische Geräte empfohlen.In diesem Stadium der Motorraum des Babys entwickelt. Alles, was Beteiligung mit einem elektronischen Gerät in ständigem Kontakt, wird das Kind läuten zu experimentieren, zu bewegen und ihre Umgebung zu untersuchen.

• 2 bis 5 Jahre können sie eine halbe Stunde verlassen, aber immer mit den Eltern vor.
• Von 6 bis 12 Jahren: eine Stunde, von den Eltern überwacht und sollte nie unterbrechen ihre täglichen Routinen wie Mahlzeiten, Hausaufgaben usw.
• Vom 13 bis 15 Jahren könnte es eine Stunde und eine Hälfte, aber sicher werden beraten. Nicht so, weil sie eine gewisse Unabhängigkeit brauchen, aber Kontrolle sozialer Netzwerke. Es ist sehr wichtig für die Eltern zu überwachen, welche Art von Aktivitäten, um Kinder zu tun.
• Von den 16 Jahren können die Geräte etwa zwei Stunden verwenden, aber sollten sie nicht in ihre Schlafzimmer haben. In diesem Alter viele sind mobil und oft sperren sich in ihrem Zimmer und schlafen sogar auf sie stecken.

Welches Alter ist ratsam, ein Handy zu haben?

Es gibt keine Altersgrenze zu wissen, ob das Kind reif ist und bereit ist, ein Handy zu haben, aber vor Sekundarbildung Eingabe wird nicht empfohlen

Risiken

Der Spezialist sorgt dafür, dass die Technik selbst ist nicht so schlimm, aber Missbrauch kann die Entwicklung von Kindern beeinflussen Eltern sollten Grenzen für die Verwendung festgelegt und Missbrauch kann Folgen wie

• transiente Unbequemlichkeiten
• Maladjustment
• Niedrige akademische
Leistung.
• Interferieren in Familie und Gesellschaft
Beziehungen.
• Veränderungen in der Stimmung
• Folgen der Aggressivität
• Unter autoncontrol
• Reizbarkeit und Wutausbrüche
• Schlafstörungen
• In schweren Fällen kann die Wirklichkeit
verzerren.

Vorteile

Der Neuropsychologe sagt aus, dass immer ihre Verwendung zu beschränken, kann einige Vorteile besitzen wie

• Entwickelt folgernd
Kapazität.
• Es bietet Motivation für das Lernen
• Verbessert die kognitiven Prozesse von Kindern
• Schnelle Begründung

Sie sind die Warnsymptome einer pathologischen

Der Experte stellt sicher, dass es bestimmte Verhaltensweisen des Kindes, das wir auf Nachricht, wie

• Der Rückgang der sozialen Beziehungen mit Familie oder Freunden
• Reizbarkeit oder Angst über die Unfähigkeit Technologien zu verwenden,
• Aufgeben von wichtigen Aspekten, wie Essen oder Hygiene
• Zeigen Sie Apathie gegenüber sozialen und Freizeit
Aktivitäten.
• Schlafen oder Essstörungen
• Freude und Vergnügen bei der Nutzung von Technologien
• Häufige Gedanken auf sie, wenn sie nicht vorhanden sind,

Wie mit einer Sucht

Um einen Sucht-Spezialisten empfiehlt gehen Sie zu einem professionellen Ansprüche, die Eltern „externe Unterstützung benötigen aufzuzwingen Verhalten“ und sagt, dass sogar wenn es einige „Zentren Süchte zu Videospielen.“

In schweren Fällen glaubte, dass Gehirn-Netzwerke entwickeln „sind die gleichen wie Sucht zu jedem Medikament.“ In diesem Fall fordert er die Eltern nach und nach zu gehen, ein Kinder Exposition gegenüber elektronischen Geräten reduziert vollständig zu machen Technologie verschwinden.

Tipps für die Anwendung bei Kindern

1. Überwachen Sie die Anzahl der Stunden, die am wenigsten Gebrauch von elektronischen
Geräte macht.
2. Zu planen wöchentliche Zeit verschiedene Aktivitäten, wie Sport oder Einzelpersonen wechseln mit
Klassen.
3. Legen Sie eine feste Zeit für die Benutzung der Geräte, die kleine erklären, wie lange Sie mit dem Gerät sein kann
4. Setzen Sie sie in sichtbaren Stellen in der familiären Umgebung, die Vermeidung das Kind sich in Ihrem Zimmer sperren nur mit diesen Geräten
5. Installieren Filter bei der Suche auf dem Computer und erklären, die zu den Kleinen können und mit ihnen auch ihre Aktivität kontrollieren helfen kann, nicht tun können,
6. Steigern Sie die Leistung von Aktivitäten, die nicht im Zusammenhang mit Technologie wie: Sommerlager, Schwimmen, Handwerk, Lesen, Kochen, usw.

Tipps für Eltern

Kinder imitieren, was sie zu Hause finden Sie unter Also, wenn Eltern überschritten werden oder sie Missbrauch der Technologie, werden sie auch so Rocio Juarez eine Reihe von Richtlinien gibt:

1. Die Begrenzung der Nutzung von Technologien, wie begrenzen es um Kinder
2. Geben Sie nicht auf schlechte Beispiele wie die Verwendung von Mobiltelefonen während der Fahrt
3. Sucht zu entwickeln Räume für Technologiebedarf, dh sie haben eine bestimmte Tageszeit, für die Familie zur Verfügung gestellt, in dem jedes führt seine technologischen
Aktivitäten.
4. Sie vermeiden Tadel für jedes elektronisches Gerät zu verwenden, wenn sie zu dem Zeitpunkt mit