Lebensmittel, die Gallenblasensymptome auslösen

Es ist lustig, wie kleinere Dinge mehr Schmerzen verursachen können. Nehmen Sie zum Beispiel die Gallenblase. Es ist ein kleines Organ im unteren Teil der Leber, das bei der Verdauung hilft und Galle speichert. Es scheint harmlos zu sein, warum gibt es so viel Aufsehen über die Probleme der Gallenblase? Ihre Gallenblase ist anfällig für Krankheiten, vor allem in Form von Steinen oder Verletzungen. Und es sind diese Steine, die die meisten Kopfschmerzen verursachen. Ob es darum geht, sie zu bestehen oder sie einfach zu ertragen, Gallensteine ​​sind eine schmerzhafte Form der Gallenblase. Anzeichen und Symptome von Gallenblase Probleme variieren in ihrer Lage und Intensität. Also, wenn Sie Gallensteine ​​haben oder versuchen, Ihre Häufigkeit zu reduzieren, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel die Symptome der Gallenblase auslösen, um sie so weit wie möglich zu vermeiden.

Früchte und Gemüse

Produkte, die gut zur Behandlung von Gallenblasenproblemen sind, sind solche, die reich an Vitamin B und Eisen sind, wie Spinat oder Antioxidantien wie Kürbis, Paprika und Tomaten. Der Verbrauch von Ballaststoffen sollte ebenfalls zunehmen. Kräuter sind große Ergänzungen zur Mehrzweckdiät. Dekorieren Sie das Essen mit diesen oder verwenden Sie sie, um Infusionen zu machen. Einige Früchte der Familie der Zitrusfrüchte und Gemüse können jedoch mehr Schaden anrichten als gut.

Erzeugnisse tierischen Ursprungs

Das Fleisch bestimmter Tiere und Fleischerzeugnisse kann den Zustand der Gallenblase verschlechtern. Es gibt eine große Menge an Fett in Fleisch wie Schweinefleisch oder Würstchen, und Fett ist etwas, das ernsthaft vermieden werden sollte, wenn Gallenblasenprobleme auftreten. Eine intelligente Art, Fleisch zu essen und die Gallenblase gesund zu halten, ist, sich für die schlanksten Schnitte ohne Fettgehalt zu entscheiden. Verwenden Sie auch gesunde Kochtechniken wie Kochen, Dämpfen oder Grillen, die Fett eliminieren. Verwenden Sie das Huhn oder den Truthahn ohne die Haut. Versuchen Sie, den Fisch anstelle des Huhns zu essen. Für eine hervorragende Proteinquelle ohne Fett verwenden Sie Fisch wie Thunfisch, Makrele, Lachs, Hering oder Heilbutt. Vermeiden Sie Folgendes:

• Rotes Fleisch
• Schweinefleisch
• Geflügelfleisch, einschließlich Huhn, Ente, Gans, Truthahn oder Wachtel
• Verarbeitetes Fleisch - Wurstwaren, Salami
• Tierische Fette (Schmalz)
• Organfleisch (Nieren, Leber)
• Eier

Milchprodukte

Milch und Milch Milchprodukte sind fettarm. Produkte wie Frischkäse, Joghurt und Eis sind die definitive Gefahr Lebensmittel. Vollfette Milchprodukte wie Butter, Sahne, Eiscreme, Frischkäse, Soßen und Suppen, die Cremes enthalten, sind ebenfalls gefährliche Nahrungsmittel. Laktoseintoleranz und Empfindlichkeit gegenüber Milchprodukten sind mögliche Allergene, die Gallenblasenentzündungen auslösen können.

Getränke

Die Jury berät noch über die Wirkung von Flüssigkeiten auf die Probleme der Gallenblase Kohlensäurehaltige und kohlensäurehaltige Getränke, Softdrinks, Softdrinks usw. sollten unbedingt vermieden werden. Alkohol ist ein weiteres Getränk zu vermeiden. Kaffee mit Koffein wird auf seine Wirkung hin untersucht, aber er kann Medikamente stören. Um seinen Einfluss zu kontrollieren, konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Arzt.

Fried und raffinierte Nahrungsmittel

Foods in dieser Kategorie sind reich an Cholesterin und Fett, die für Menschen mit Gallenblase Problemen extrem gefährlich ist. Zu solchen Nahrungsmitteln gehören solche, die kommerziell hergestellt werden, wie Backwaren und Süßigkeiten, wie Donuts, Kekse und Kuchen. Raffinierte Lebensmittel sind ein weiteres Risiko, mit einem hohen Fettgehalt. Einige Beispiele sind weiße Pfanne, Nudeln und raffinierter Zucker.. Lebensmittel wie Produkte Tomate (Marinade Sauce oder Spaghettisauce) und gebratenen Tomaten, können auch einen Angriff Gallenblase

Andere Lebensmittel, verschlimmern, so dass es nicht in jeder Kategorie passen:

• Dressings für Salate und Soßen - nutzlos Gemüse zu essen, wenn sie mit den Zusätzen beschichtet sind,
• Schokolade
• Margarine
• Mayonnaise
• Lebensmittelzusatzstoffe und Konservierungsstoffen

Es ist ziemlich offensichtlich, dass die Liste der Lebensmittel, die die Symptome der Gallenblase auslösen, dafür bekannt sein sollte, Schmerzen zu vermeiden und intelligent zu essen. Essen Sie keine großen Portionen, besonders nicht in einer Mahlzeit. Stattdessen ist es besser, mehrere kleinere Mahlzeiten während des Tages zu haben. Es ist auch nicht die beste Zeit für eine Diät. Ihr Körper benötigt Nährstoffe und Materialien während dieser Zeit, also folgen Sie keine kalorienarme Diät oder Binge-Stil Purge Diät. Denken Sie daran, Sie sollten viel Wasser trinken.