Schlaffe Halshaut
Aufgrund des Alters ist es normal, dass die Haut des Halses durchhängt. Der Rollkragen, wie es auch genannt wird, ist ein Zeichen des Alterns und unser Nacken ist einer der ersten Bereiche, die betroffen sind. Mit zunehmendem Alter lockert sich die Produktion von Kollagen im Körper und die Elastizität der Haut geht verloren. Lose Haut unter dem Nacken kann auch nach dem Abnehmen sichtbar werden.
Der Unterschied kann jedoch wegen der Persönlichkeit der Person nicht immer akzeptabel sein. Also, was kann in diesen Fällen getan werden? Sie können verschiedene Methoden ausprobieren, um die schlaffe Nackenhaut loszuwerden und ein festes Aussehen zu bekommen... Wieder! Allerdings ist die Methode, die Sie wählen, um lose Haut unter dem Hals zu reduzieren, wichtig. Es ist nicht mehr wahr, dass nicht-chirurgische Methoden eine dauerhafte Wirkung auf die lose Haut des Halses im Vergleich zu einer Operation haben werden. Hier haben wir alle Methoden aufgelistet, die funktionieren. Bevor ich dazu komme, habe ich einen Vorschlag. Es gibt keine Methode, die sofort funktioniert. Er muss ihm Zeit und Geduld geben. Entschlossen, es zum Laufen zu bringen.
Die Haut des Halses loswerden, die
| gibt Die richtige Diät wirkt Wunder | |
| Die schlaffe Haut unter dem Nacken wird "der Truthahnhals" genannt, weil Die Nackenmuskulatur wird so locker, hauptsächlich durch Alterung, die dem Truthahn ähnelt. Die erste Methode, die vorgeschlagen wird, ist die intrinsischste. Wie Sie bereits wissen, macht Ernährung einen großen Unterschied zu den Eigenschaften einer Person und der Haut. Die schlaffe Haut des Halses ist oft auf Mangel an Feuchtigkeit und Austrocknung zurückzuführen. Trinken Sie viel Wasser und nehmen Sie Nahrungsmittel mit, die reich an Omega-3-Fettsäuren, essentiellen Fettsäuren, Avocados und Oliven sind. Diese Produkte helfen Ihnen, die Elastizität zu erhöhen und die Wirkung wird mit einer der Übungen für den Nacken, die Sie wählen können, beschleunigt werden. Trockene Haut ist anfälliger für den Ertrag. Daher ist es wichtig, die Haut hydratisiert und gesund zu halten. | |
| Gesichtsübungen, die den Beulenhals verhindern | |
| ► Schmiere die Unterlippe so, dass du spüren kannst, wie sich die Haut des Halses dehnt. Als nächstes legen Sie Ihre Finger auf das Schlüsselbein und ziehen Sie es nach unten. Halten Sie es für 5 Sekunden und drehen Sie es. Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens 10 mal. Dies wird helfen, die Haut zu straffen und zu straffen. Dies beugt auch den Muskel, so dass er wieder aktiv wird. Die Haut wird sich nach diesen Übungen für den Nacken besser erholen. ► Setz dich auf dein Sofa und sieh nach der Decke. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kinn gerade auf 90 Grad zeigt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Mund geschlossen ist, aber nicht gequetscht. Beginnen Sie jetzt mit dem Kauen, als ob Sie auf einem Kaugummi kauen würden. Erkenne es, bis du etwa 20 Mal auf jeder Seite gekaut hast. Wenn Sie fertig sind, schauen Sie wieder vor sich hin. Wiederhole diese Übung ungefähr dreimal am Tag (Minimum). ► Dies ist eine der beliebtesten Übungen und es funktioniert wirklich. Es kann nicht nur helfen, den schlaffen Hals loszuwerden, es kann auch dazu beitragen, die Haut des Halses davor zu bewahren, überhaupt abzusinken. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und strecken Sie Ihr Kinn so weit wie möglich hinaus. Sie werden sehen, dass sich die Nackenmuskeln dehnen. Versuchen Sie, so hoch wie möglich zu sehen, halten Sie Ihr Kinn in der "vorstehenden" Position. Halten Sie für ca. 10 Sekunden und kehren Sie zum Normalzustand zurück. Wiederholen Sie diese Übung 3 Mal am Tag oder mehr zum Ton der Nackenmuskulatur. ► Leg dich auf das Bett und häng deinen Kopf nach unten. Sobald Sie in dieser Position sind, bringen Sie Ihren Kopf zum Kofferraum und halten Sie ihn für 10 Sekunden. Senken Sie Ihren Kopf nach dem Zählen auf zehn, danach können Sie diese Übung mindestens 5 Mal wiederholen. ► Yoga ist eine großartige Möglichkeit, den Körper gesund und in Einklang zu halten. Sie können Yoga auch für lose Haut des Halses verwenden. Die Yogastellungen helfen beim Tonus der Muskeln, solche Abberationen zu vermeiden und loszuwerden. Sie können die Surya Namaskar (eine Periode von 12 Positionen) versuchen. Es ist nicht nur für den Hautton des Halses, sondern auch für die anderen Teile des Körpers. | |
Sie können sich auch für eine Operation entscheiden, wie einen Halslift, eine Gesichtsreinigung und Platysmaplastik, um die schlaffe Haut zu korrigieren. die Haut Eine Operation ist jedoch eine kostspielige Angelegenheit und hat ihren eigenen möglichen Anteil an Nebenwirkungen sowie Infektionen, Gesichtslähmung usw. Übungen für den Nacken oder das Gesicht sind eine natürliche Möglichkeit, lose Haut unter dem Hals zu straffen. Es gibt ein Gefühl der Vollendung, das man erleben kann, indem man es durch Übungen und eine richtige Diät loswird.
