Gummi lindert Sodbrennen?
Sodbrennen kann eine sehr unangenehme Situation sein. Die meiste Zeit und mit größerer Intensität wird es nach einer schweren, fettigen oder würzigen Mahlzeit ausgelöst. Jedes Mal wenn Sie etwas essen, sondert der Magen Verdauungssäfte und bestimmte Säuren ab, um Nahrung richtig zu verdauen. Wenn Sie fetthaltige Lebensmittel essen, erhöht sich die Produktion von Säure im Magen, da das Fett mehr Säure benötigt, um verdaut zu werden. Manchmal regurgitates in der Speiseröhre zu viel Säure im Magen und verursacht Sodbrennen. Sodbrennen ist manchmal ein brennendes Gefühl in Magen, Brust und Hals. Kaugummi ist zu einem der Mittel gegen Sodbrennen geworden.
Wie Kaugummi Sodbrennen lindern kann?
Die Wirkung von Kaugummi auf die Reduzierung von Karies und Abnahme von Säure im Mund ist bekannt. Die Forscher wollten untersuchen, ob der gleiche Effekt gezeigt werden kann, Magensäure zu reduzieren. Eine Studie wurde 2005 in einer Gruppe von 21 Freiwilligen von Forschern des Kings College von Großbritannien in London durchgeführt. In dieser Studie erhielt die Gruppe zwei Mahlzeiten mit hohem Fettgehalt für zwei Tage (einen pro Tag). Am ersten Tag des Tests wurden die Freiwilligen gebeten, 30 Minuten nach dem Essen Kaugummi zu kauen. Die Höhe der Magensäure in der Speiseröhre der Freiwilligen wurde unten gemessen. Am zweiten Tag verzichteten die Freiwilligen darauf, nach einer fettreichen Mahlzeit Kaugummi zu kauen. Auch hier wurde das Niveau der Magensäure in der Speiseröhre gemessen. Überraschenderweise wurde festgestellt, dass die Werte am ersten Tag niedriger waren als im zweiten. Kaugummi hatte daher eine reduzierende Wirkung auf Magensäuren.
Wenn Sie Kaugummi kauen, wird mehr Speichel produziert. Da Speichel alkalisch im pH-Wert ist, ist die Wirkung von Säuren in der Speiseröhre reduziert. Derselbe Effekt kann mit Hilfe von irgendetwas erreicht werden, das die Produktion von Speichel im Mund induziert. Anstatt zu kauen, können Sie eine Antacid-Tablette für 30 Minuten nach dem Essen saugen. Der Kaugummi muss jedoch unbedingt frei von Zucker sein. Andernfalls kann es das Säureproblem verschlechtern. Darüber hinaus kann es auch Karies verursachen.
Es gibt jedoch noch eine andere Seite dieses Mittels. Auf der einen Seite funktioniert es vielleicht nicht für alle. Einige Leute produzieren wenig Speichel, der nicht genug sein kann, um die Säure in der Speiseröhre zu neutralisieren. Zweitens, Kaugummi lässt Sie überschüssige Luft schlucken. Eine große Menge Luft nach dem Essen zu schlucken ist keine gute Idee. All dies kann zu Blähungen, Blähungen und anderen Problemen führen.
Andere Mittel gegen Sodbrennen
Zusätzlich zu Kaugummi gibt es einige andere einfache Hausmittel gegen Sodbrennen. Trinken kalte Milch gibt sofortige Linderung von Sodbrennen. Milchfette können die Produktion von zusätzlicher Säure auslösen, daher sollten Sie nur Magermilch nehmen. Natürliches Calcium reduziert die Produktion von Säure aufgrund seiner alkalischen Natur. Bestimmte Veränderungen im Lebensstil können auch Sodbrennen lindern. Dazu gehören frühe Mahlzeiten in der Nacht, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Stressbewältigung und die Einhaltung des Normgewichts. Dies sollte dazu beitragen, das Auftreten von Sodbrennen zu reduzieren.
Wenn treat Sodbrennen mit einem Kaugummi erforderlich, Pastillen oder anderen Antazida für mehr als zweimal pro Woche, dann vielleicht ist es Zeit zu sehen mit einem Arzt. Es ist notwendig, Sodbrennen rechtzeitig zu behandeln, um weitere Komplikationen zu vermeiden.
