Tabellen Blutdruck
Unser Körper hat ein ausreichendes Kreislaufsystem. Arteries tragen gereinigter oder mit Sauerstoff angereicherte Blut vom Herzen zu den verschiedenen Teilen des Körpers, während Venen sauerstoffarmes Blut aus verschiedenen Teilen der Lunge zur Reinigung tragen. Das Herz pumpt Blut rhythmisch mit einem Druck und dies wird als der Blutdruck bekannt. Mit anderen Worten, erlebte der Druck in den Arterien, wenn das Herz Blut in anderen Teilen des Körpers pumpt, wird als Blutdruck bekannt. Es ist in Bezug auf den systolischen und diastolischen Druck gemessen. Der Druck zum Zeitpunkt der Kontraktion des Herzens gemessen, als der systolische Druck, bekannt als das Herz entspannt, wird der Druck als der diastolische Druck bekannt. Eine grafische Darstellung des Blutdrucks besteht aus zwei Ablesungen: systolischen und diastolischen. wenn der Blutdruck mmHg Zum Beispiel wird 120/80, dann systolische Blutdruck 120 und 80 wird der diastolische Blutdruck sein.
Blutdruck hängt von der systolische und der diastolische Druck und in Menschen gemessen unterschiedliches Alter 120/80 mmHg gilt als normaler Blutdruck. Der Druck über diesem Messwerte wird als Bluthochdruck bekannt und unter den Normalwerten wird als niedriger Blutdruck bekannt.
Diagramm für die Höhe des Blutdruckes
Druck Hier Niveau Grafik zeigt, Blutdruck für Erwachsene, in das man die systolischen und diastolischen Messwerte sehen.
| Druckpegel | systolischen (mmHg) | diastolischen (mmHg) |
| niedriger Blutdruck (Hypotonie) | 50 - 90 | 35 - 60 |
| Unter normalen Blutdruck | 90-100 | 60-70 |
| normaler Blutdruck | 100-130 | 70-85 |
| High normaler Blutdruck | 130-140 | 85-90 |
| Bluthochdruck | 140-160 | 90-110 |
| Bluthochdruck (Hypertonie) | 160-230 | 110-135 |
graph des durchschnittlichen Blutdruck von Alter
unter dem Durchschnitt des Blutdrucks nach verschiedenen Altersgruppen, die Ihnen helfen, wissen präsentiert Cuá l Ihr Blutdruck nach ihrem Alter.
| Alter (Jahre) | durchschnittliche systolische (mmHg) | durchschnittliche diastolische BP (mmHg) |
| aus15 bis 19 | 117 | 77 |
| 20 bis 24 | 120 | 79 |
| 25 bis 29 | 121 | 80 |
| 30 bis 34 | 122 | 81 |
| 35 bis 39 | 123 | 82 |
| 40 bis 44 | 125 | 83 |
| 45 bis 49 | 127 | 84 |
| 50 Aus 54 | 129 | 85 |
| 55 bis 59 | 131 | 86 |
| 60 bis 64 | 134 | 87 |
| 65 über | weniger als 140 | weniger als 90 |
Grafik Niveau pädiatrischen Blutdruckes
ist abhängig von Alter, Geschlecht, Körpergröße bei Kindern der Leistungsstufen von hohem Blutdruck und Gesundheit Es hängt auch von der Umgebung des Kindes ab, wenn es wächst. Für kleine Kinder, auch eine kleine Veränderung des Blutdruckes kann sehr gefährlich sein.
| Alter (Jahre) | Niña (mmHg) | Niño (mmHg) |
| 1 bis 3 | Von 80/34 bis 120/75 | Von 83/38 bis 117/76 |
| Von 4 bis 6 | Von 88/47 bis 128/84 | Von 88/50 bis 122/83 Druck |
| 7 bis 10 | von 92/53 bis 130/90 | von 93/55 bis 129/88 |
Faktoren Blutdruck beeinflussen
Druck Es gibt viele Faktoren, die depends Arterien und ihre Fluktuation. Einige Faktoren steuerbar sind, während andere, wie Diabetes oder andere Erbanlage, sind es nicht. Einige der Faktoren, die den normalen Blutdruckbereich zu beeinflussen.
- Regelmäßige Bewegung können den Blutdruck senken. So können die Leute von Herz-Kreislauf-Krankheit leiden, sollten geeignete Übungen für Ihren gesunden Lebensstil machen.
- Alkoholkonsum kann den Blutdruck dramatisch erhöhen und für das Erreichen der Maximalwerte verantwortlich sein.
- Stress kann auch für den Blutdruckanstieg verantwortlich sein.
- Rauchen ist ein weiterer Faktor, der für die Blutdruckerhöhung verantwortlich ist..
- Essgewohnheiten können eine der Hauptursachen für schwankenden Blutdruck sein. Pflegen Sie eine gesunde Diät, um normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Jetzt können Sie leicht auf dem vorher eingestellten Diagramm die Höhe Ihres Blutdruckes finden. Blutdruckmessungen von Kindern und Erwachsenen helfen Ihnen auch, Ihren Gesundheitszustand zu kennen. Extrem hoher oder niedriger Blutdruck kann tödlich sein. Konsultieren Sie deshalb einen Arzt, wenn Ihr Blutdruck nicht normal ist. Befolgen Sie die einfachen Tipps, um Ihren Blutdruck in der Norm zu halten. Reduzieren Sie den Salz- und Natriumgehalt Ihrer Ernährung und konzentrieren Sie sich auf gesunde, nahrhafte Nahrungsmittel. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum und rauchen Sie nicht. Führen Sie regelmäßig Übungen durch, da sie den Blutdruck sehr normalisieren. Folge einem gesunden Lebensstil und bleib fit.
