Vorteile von Schaumwalzen für Ihren Körper

die Verwenden Sie die Schaumstoffrolle Es bietet eine Reihe von Vorteilen, die Rechnung für die Ausübung des Sports getroffen werden müssen. Zuerst kann man die Momente sehen, wenn Sie arbeiten können

1. Vor der Aktivität: gibt die Walze mehr Mobilität auf den Muskel und wiederum, den Blutfluss erhöht. Sowohl bereitet den Muskel für körperliche Aktivität durchgeführt werden.
2. Nach der Aktivität: die Rückkehr zu beruhigen, die Arbeit der Schaumstoffrolle verbessert die Muskelelastizität Recovery und reduziert das Risiko von Muskelverletzungen.
3. An den Tagen: der Roll Schaum verbessert die Durchblutung durch erhöhte Durchblutung der Aktivierung werden mehr Giftstoffe beseitigt und die höchste Zahl von Nährstoffen aus den Bereichen erreicht, die mit der Rolle ausgeübt worden ist. Darüber hinaus erreicht sie eine frühere Erholung Die es bereit für eine weitere Arbeitsbelastung macht.

Zu jeder Zeit, bringt die Verwendung auch andere Vorteile, die die Schaumstoffrolle machen ein Werkzeug in der täglichen Routinen zu integrieren ist

• Arbeiten mit der Rolle der Triggerpunkte im Körper auftretende Schmerzen verursacht sofort reduziert.
• die verbessert. Muskelbewegung Kapazität Entweder durch die Massage auf angespannten Bereichen oder Arbeiten in Teilen der Faszie oder Muskulatur, die nicht regelmäßig bearbeitet werden kann.
• Erhöht die Flexibilität Körper durch Muskeldehnung durch Walzen Schaum erreicht.
• Erzielt entspannt die Muskeln Das ist ein Gefühl des Wohlbefindens, die automatisch Stress zu reduzieren hilft und ein Gefühl von Freude und Glück führen.