Vorteile von chia und Indikationen Gesundheit

die chia Es wird als eine große Ressource für Botaniker bis enthüllt. Bekämpfung hoher Cholesterinspiegel und zu verhindern, dass Infektionen. Es verhält sich als entzündungshemmende, hypolipidemic, hypotensive, Herz, Antioxidationsmittel, Abführmittel, demulcent, Verdauungs- Tonikum, reinigend, Vitamin- und remineralisierende.

Der Haupt Hinweise auf Chiasamen für Gesundheit Sie sind diejenigen, die Sie unter

1. Ein wichtiger Beitrag von Omega-3-Fettsäuren, für ihren Wert als bekannt. Herz-Kreislaufschutz Diese Säuren tragen zur Blutviskosität und die Plättchenaggregation zu senken.
2. Es ist beabsichtigt, auf reduzieren LDL-Cholesterin und Triglyceride Blut und verhindern, Schlaganfällen. Senkt LDL-Lipoproteine ​​(Cholesterin Bad ). Und erhöht HDL (Cholesterin Gut ).
3. Chia ist eine Unterstützung für Kontrolle des Blut Stress. und zu halten sie auf einem normalen Niveau.
4. Er wird mit einer leichten hypoglykämische Wirkung zugeschrieben und angegeben als Nahrungsergänzungsmittel für Diabetiker.
5. Wegen seiner hohen Gehalt an Verschleimung, ist es eine Ressource der ersten Ordnung Darmtransit und zu regulieren. kämpfen Verstopfung Ob gelegentlich oder chronisch. Es hat eine große Kapazität, Wasser zu absorbieren, die fäkale Bolus zu erhöhen und erleichtert die Evakuierung ohne größere Probleme.
6. Für seinen demulcent und entzündungshemmende Wirkung zeigte es bei Magenreizung, Gastritis und Koliken.
7. Chia angegeben für die Behandlung von Divertikulose Als Schleim, die bei Kontakt mit Wasser, ein zähflüssiges Gel bildet, die nicht nur helfen kann zu evakuieren hilft auch Taschen der Darmwand oder Divertikel zu reduzieren.
8. Es hat ein mildes Diuretikum und Reinigungsmittel helfen Flüssigkeitsretention und Infektionen im Harntrakt, wie Zystitis zu verhindern.
9. Es ist ein Adjuvans in betrachtet. Abmagerungskur Unter Chiasamen, links in Ruhe im Wasser, Sie bieten ein klares Gefühl der Sättigung, sie zu essen, werden sie laden Sie ein, essen zu stoppen.
10. Für sein Protein, vergleichbar mit dem von einigem Gemüse, wurde Unterstützung in einem vegetarischen Ernährung bieten.
11. Dank seines Vitamin Hispanic salvia ist nützlich in Müdigkeit Situationen und Schwäche.
12. Es wird helfen, Vitalität und Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
13. Zugeschrieben Antioxidantien Tugenden (Vitamin C), nützlich gegen die Wirkung von freien Radikalen zu schützen und den Zugang von Infektionen zu verhindern.
14. Es ist auch eine gute Versorgung mit Kalzium in der Nahrung, die die Stärkung der Knochen und Gelenke begünstigt, und stellte fest, als ein gültiges Mittel zur Vorbeugung der Osteoporose.
15. Die Anwesenheit von Omega-3 erklärt auch ihre Stärke Hautalterung, Falten, brüchige Nägel und trockene, schuppige Haut zu verhindern.
16. Nach außen für ihre entzündungshemmende und demulcent Wirkung wird bei der Behandlung von Dermatitis und allergische Hautreaktionen nützlich erwiesen.
17. Es fungiert als Agent antiinflammatorische bemerkenswert, die als zusätzliche Unterstützung für die arthritischen Schmerzen bei chronischen Entzündungskrankheiten wie rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis zu lindern.
18. Es ist mit Verdauungs- und verdauungsfördernd Pflanzen assoziiert Verdauung zu fördern und das Gefühl von empache zu beseitigen.
19. Mehl Chiasamen, enthält kein Gluten, ist es für Menschen mit Zöliakie geeignet ist.
20. Blätter, topisch, wurden als lokale analgetische, über Beulen, Prellungen, Krämpfe, Muskelschmerzen und Nerven verwendet.