Schlechte Durchblutung in den Arm

Es gibt unzählige Faktoren, die zu einer unzureichenden Blutfluss oder eine schlechte Durchblutung in den Armen führen. Die häufigsten sind der Mangel an essentiellen Nährstoffen, Verengung der Blutgefäße aufgrund der niedrigen Temperaturen oder körperlicher Traumata und Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, usw. Weitere Informationen über die Ursachen der schlechten Durchblutung in den Armen und einige Hausmittel zur Behandlung von Durchblutungsstörungen wissen, werfen Sie einen Blick auf die folgende.

Ursachen für eine schlechte Durchblutung in den Armen

Als Reaktion Bei niedrigen Temperaturen kontrahiert Ihr Körper Blutgefäße. Dies beschränkt den Blutfluss zu verschiedenen Teilen des Körpers. Die Arme können, dass beschränkter Teil sein.
Schlechte Durchblutung in den Arm ein Symptom von Nierenproblemen sein kann, Lunge und peripherer Gefäßerkrankungen.
Bei älteren Menschen werden die Blutgefäße und härter steifer. Dies verhindert, dass richtige Durchblutung im Körper.
Krankheitszustände wie Diabetes, hohe Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Herzkrankheiten Blutzirkulation beeinflussen. Dieser Zustand kann der Grund für eine schlechte Durchblutung sein.
Raynaud-Syndrom, einer ihrer Symptome in den Arm schlechte Blutzirkulation ist.
Mangel an Vitaminen, Mineralien und Fettsäuren kann zum Bruch führt die Blutgefäße. Dies ist eine weitere Ursache für eine schlechte Durchblutung in den Armen.
Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit zu einer schlechten Blutzirkulation in den Armen und Beinen führen kann. Dies liegt daran, das zusätzliche Gewicht die Venen und Arterien komprimiert.
Koffein und Medikamente für die Behandlung von Migräne und Lungenstauung verengen die Blutgefäße und damit zu den Armen zu einer unzureichenden Blutfluss führen.
unangebrachte Schlaf- und Sitzposition kann die Blutgefäße der Arme komprimieren.
die Bildung von Blutgerinnseln in den Venen kann zu Entzündungen führen. Dieser Zustand wird als Venenthrombose bezeichnet. Dies ist die mögliche Ursache für eine schlechte Durchblutung in den Arm in der Nacht.

Behandlungen für eine schlechte Durchblutung in den Arm

Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung. Dies wird Nährstoffmangel decken, falls vorhanden.
Essen Kräuter wie Ginkgo biloba oder verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um das Funktionieren der Blutgefäße.
Tragen Sie bequeme Kleidung mit weiten Ärmeln.
Erhöhung zu verbessern Ihre Einnahme von Vitamin C und Beta-Carotin, da sie die Durchblutung verbessern. Pfeffer und Ratatouille sind Quellen von Beta-Carotin, während Zitrusfrüchte Vitamin C geben wird
sich vor der Kälte schützen. Versuchen Sie zu vermeiden Objekte zu kalt Handhabung.
Essen Kürbiskerne, wie sie die Blutzirkulation zu verbessern.
Vermeiden Sie Substanzen, die Blutgefäße verengen können. Einige von ihnen sind Koffein, Alkohol und Nikotin.
Erhöhen Sie die Aufnahme von Knoblauch und Wassermelone. Sie helfen, den Körper warm zu halten.
Massieren Sie die Arme mindestens einmal täglich mit heißem Olivenöl und Senf. Tun Sie es, bevor Sie zu Bett gehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Bleiben Sie zuletzt körperlich aktiv. Es hält den Körper warm und verbessert die Blutzirkulation.

Schlechte Durchblutung in den Arm müssen rechtzeitig diagnostiziert werden, weil es noch komplizierter, ein Anzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung sein könnte. Besuchen Sie einen Arzt für eine korrekte Diagnose und Behandlung dieser Krankheit. Die natürlichen Methoden der Behandlung, die in diesem Artikel vorgeschlagen werden, werden Ihnen bei der schnellen Wiederherstellung der Symptome der schlechten Zirkulation in den Armen helfen.