Angstzustände während der Schwangerschaft

Jeder erlebt irgendwann Episoden von Stress und Angstzuständen. Die Reaktion auf den täglichen Stress ist als Angst bekannt. Angst ist kein Alarm der Sorge, bis sie in einer behindernden Angststörung gipfelt, die auch zu einem Angstanfall führen kann. Jetzt ist der Anfall von Angst eine plötzliche Zunahme einer überwältigenden Angst, die eine Person ohne Reim oder Grund betreffen kann (oder manchmal aufgrund von psychischem Druck, der durch mehrere Gründe verursacht wird). Sie können auch ohne vorherige Ankündigung zu einer Person kommen. Und wenn die Frau Angstzustände in der Schwangerschaft erleidet, kann es Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben.

Panikattacken in der Schwangerschaft

Angstgefühle beeinflussen die körperliche Erscheinung trotz der Sorgen des Geistes des Körpers auch. Einige der wichtigsten Symptome der beobachteten Angst sind Herzklopfen, Kurzatmigkeit, plötzliche Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Brustschmerzen. Es gibt einen Anstieg des Blutdrucks und bei manchen Menschen sind Schwitzen und Zittern signifikante Symptome.

Für eine schwangere Frau muss es keinen Grund für die Angstattacken geben, die sie erlebt. Dies liegt daran, dass es viele Faktoren gibt, die mit den physischen und psychischen Gesundheitsbedingungen zusammenhängen. Einige der häufigsten Gründe können auf die hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper die Änderung (die Veränderung der Hormone bringt Änderungen in der körperlichen und geistigen Verfassung einer Person) oder von einigen bestehenden Beschwerden zurückzuführen sein. Einer der offensichtlichen Gründe für Angstattacken während der Schwangerschaft ist die Veränderung der Spiegel des Hormons Serotonin (das für die Erzeugung von Emotionen wie Angst oder Sorge verantwortlich ist). Aufgrund eines Ungleichgewichts, das Stimmungsschwankungen, Panikattacken und Depressionen auslösen kann. Hormonelle Veränderungen können bei einer schwangeren Frau zu erratischen Stimmungsschwankungen führen, die bei ihr Angstzustände verschlimmern können und zu einer Angststörung während der Schwangerschaft führen.

Neben psychischen Problemen können auch psychische Probleme Gründe sein Besorgniserregender, Angststörungen während der Schwangerschaft zu verursachen. Diese Bedenken könnten Ihre Zweifel bezüglich Ihrer Mutterschaft, finanzielle Sorgen, Einsamkeit oder das Hören negativer Dinge über das Leben über einen längeren Zeitraum sein. Die Anfälle von Angst während der Schwangerschaft ist nicht wirklich eine sehr seltene Sache, aber zu gegebener Zeit, wenn das Wiederauftreten hoch ist, zeigt es an, dass etwas nicht stimmt. Im Folgenden sind Symptome einer Angststörung bei Frauen, die schwanger sind:

schneller Herzschlag
Benommenheit
Erstickungen, Schüttelfrost und übermäßiges Schwitzen
Taubheit Gliedmaßen
Atemnot
Emotionale Probleme wie Losgelöstheit oder Unwirklichkeit
Irrationale Ängste (wie "Ich werde sterben" oder "drohender Tod")
Ipertension

Bieten Linderung der Angst während der Schwangerschaft

Die praktischen Übungen des Atmens : Angst hat nirgendwo etwas erreicht. Wenn die Angst dich trifft, versuche einen Gegenangriff! Lege deine linke Hand auf deinen Bauch und atme tief durch. Atme langsam und tief ein. Während Sie lange atmen, können Sie die Ausdehnung und Kontraktion der inneren Bauchmuskeln spüren. Atemübungen und Yoga helfen einer schwangeren Frau in totaler Entspannung von Körper und Geist.
Eine gesunde Diät : Eine gesunde und ausgewogene Diät ist für eine schwangere Frau wesentlich. Gesunde Nahrung hilft, einen gesunden Körper und einen gesunden Körper zu erhalten, der in der Lage ist, einen gesunden Geist zu bewahren. Eiweißreiche Lebensmittel (wie mageres Fleisch, Fisch, Geflügel, Eiweiß und Bohnen) helfen bei der Produktion von Chemikalien, die die Nerven im Körper beruhigen. Es werden viele Früchte, Säfte und Gemüse empfohlen.
Schlaf gut : Unnötig zu sagen, dass ein tiefer Schlaf für ein gesundes Leben sehr wichtig ist. Tatsächlich ist Schlaf die Zeit, in der das Immunsystem unseres Körpers gestärkt wird. Und für eine schwangere Frau ist ein guter Schlaf eine Notwendigkeit. Es ist die beste selbstheilende Therapie, die nicht gelehrt werden muss. Und wenn eine Frau die dificultade hat zu schlafen, können Sie die Noten hören, die Ihre Nerven beruhigen helfen.

Jetzt Teil von Drogen, Schwangerschaft und Konsum von Drogen kommen gegen die Angst nicht ist auf jeden Fall eine gute Kombination. Unter extremen Bedingungen werden Antidepressiva jedoch von Ärzten empfohlen, um die Symptome der Depression bei Schwangeren zu bekämpfen. Im Folgenden finden Sie eine Liste der Medikamente, um Angst zu heilen gezeigt, Drogen einschließlich Angsthemmer (Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer) und Stimmungsstabilisatoren

Citalopram
Fluoxetin
Amitriptylin zu entlasten (Antidepressivum)
Nortriptylin
Bupropion
Inhibitoren der Monoaminoxidase
Benzodiazepine
Sertralin

* Achtung: Medikamente hier aufgeführt sind, sollten unter der Aufsicht genommen werden nur Arzt.

Angstanfälle während der Schwangerschaft können für die Frau und ihre Familie eine schwere Zeit sein und für die Familie sehr deprimierend sein. Der beste Weg, um solche Situationen zu bekämpfen, ist unvermeidlich, um den Geist in Aktivitäten zu halten besetzt wie ein gutes Buch zu lesen, hören beruhigende Musik, gesunde Lebensmittel zu essen, Übungen während der Schwangerschaft und genießen einen guten Ich träume nachts. Kräutermedikamente können auch schwangeren Frauen als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gegeben werden. Angst ist eine große Gefahr für eine schwangere Frau, da es auch Stress induziert. Die Folgen von Angststörungen während der Schwangerschaft können zu Frühgeburten führen und dass Kinder mit Lippen-Kiefer-Gaumenspalten geboren werden. Helfen Sie Ihrer Frau daher, Ängste und Depressionen zu überwinden. Machen Sie sie glücklich und schaffen Sie eine sprudelnde Atmosphäre um sie herum! Glückliche Frauen produzieren glückliche Kinder. Nicht wahr?