Neues Trainingsprogramm zu Fibromyalgie zu verbessern.

Ein neues Trainingsprogramm, das an der Universität von Granada und der Universität Jaen im Projekt von Forschern Ausbildung in Wasser und trocken- entwickelte kombiniert. Al-Andalus. Körperliche Aktivität bei Frauen mit Fibromyalgie: Wirkung auf den Grad der Schmerzen, die Gesundheit und Lebensqualität Es hat es geschafft, 20% das Niveau der Schmerzen, die durch wahrgenommen zu reduzieren. Frauen mit Fibromyalgie Auch die Verbesserung ihrer Gesundheit.

Um die Studie durchzuführen, die in veröffentlicht wird. Klinische und Experimentelle Rheumatologie Er wurde 72 Frauen aus der Fibromyalgie Association of Jaen, rekrutiert, die eine körperliche Untersuchung durchgeführt und in zwei Gruppen aufgeteilt, mit dem Ziel, dass einer von ihnen die körperliche Aktivität Programm von Experten für vier Monate entwickelt zuführen, während als Frauen nur in der anderen Gruppe wurden mit Beratung über die Vorteile von körperlicher Bewegung für die Gesundheit zur Verfügung gestellt.

Frauen, die Trainingseinheiten abgeschlossen erlebten signifikante Verbesserung der Fibromyalgie mit Faktoren verbunden ist, wie Schmerzen, körperliche Fähigkeit oder Lebensqualität

Frauen, die in dem Trainingsprogramm teilgenommen führten drei wöchentliche Sitzungen von je 60 Minuten, zwei in Wasser (in Pools von heißem Wasser.bei einer Temperatur von 32 ° C), und trocken. Am Ende der Studie wurden wir ausgewertet wieder zu beiden Gruppen von Patienten, was beweist, dass Frauen, die das Training abgeschlossen hatte eine deutliche Verbesserung erfahren in Zusammenhang mit der Krankheit wie Schmerzen Faktoren, körperliche Fähigkeit oder die Qualität des Lebens.

Pedro Latorre, einer der Autoren der Studie, erklärte, dass die Bewegung in heißen Quellen begünstigt besonders Fibromyalgie-Patienten, weil die Wassertemperatur die Körpertemperatur des Patienten hilft erhöhen und erhöht auch die Schmerzschwelle, die es erlaubt sie, mehr Bewegungen zu machen und Ihr allgemeines Wohlbefinden nicht verbessert.