Weniger Kinder-Menü und isst alles, was

MADRID / EFE / LORENA SANG Mittwoch 26.09.2012

Weniger Wurst auf Pizza, besser als Speck Spaghetti mit Gemüse und vor allem des ewigen Verbannung Kindermenü Huhn und Pasta für mehrere Vorschläge, die Kinder zu essen alles gewöhnen. Dies sind die Spitzen kocht für Weltherztag

Diejenigen, die Lebensmittel kennen, einige der besten Küchenchef Madrid haben in der Feier dieses Tages (29. September) und im Laufe der Woche unterrichtet gesunde Kochkurse für Schüler in Madrid tief verstrickt gewesen, die heute bereits Schürze umgürtet haben eine „niguiri“ vorzubereiten Anhäufen Reisbällchen mit Schinken und frischen Tomaten.

Óscar Velasco (Santceloni), Paco Roncero (La Terraza del Casino), Juan Pablo Felipe (El Chaflan) und Pedro Larumbe (Pedro Larumbe ) Sind nur einige der berühmten Köche, die an Kinder in der 3. erklärt haben und 4. Primar die Vorteile einer gesunden Ernährung, und auch mit gutem Beispiel, nicht umsonst sind Teil der Gruppe „Running Koch“ (Koch Läufer) führen.

Misstrauisch gut geschult, hat kleine heute laut lieben Fisch Hamburgere, gesichert und auch vereinbart, ohne eine kleine Verhandlung nicht vorher, dass anstelle von Speck kann die Nudeln mit Tomatensauce begleiten, Auberginen, Zucchini „und viele Zwiebeln.“

Obwohl die beste Zeit für sie ist es, die Fähigkeit, Nahrung zu berühren und zu manipulieren, Reis Kneten Stücke von „niguiri“ zu bilden, die mit Schinken und Tomaten „Kirsche“ begleitet haben, während des Lernen Wasser und nicht Soda das Getränk muss vorhanden täglich in der Tasche und auf dem Tisch liegen.

Paco Roncero (La Terraza del Casino, zwei Michelin-Sterne), kennt die Bedeutung einer gesunden Ernährung mit der Ausübung von Sport kombiniert: ein paar Jahren Gewicht vor verlor 35 Kilo und heute hält Gewicht, ist „süchtig“ laufen und wurde sogar decken Magazin Männergesundheit.

„Kinder müssen nicht ein Kindermenü vorbereiten, sie ein Menü anpassen können“, versicherte er Efe Roncero, der zusammen mit seinem Berufskollegen beklagt, dass manchmal die Eltern, für die Bequemlichkeit und „nicht kompliziert“ sie bevorzugen es für diese Art von beschränkt sich auf ein Nudelgericht und ein Hähnchenfilet mit potatoes- entscheiden, wenn sie mit Kindern auf Noise Ratio Angebot zu essen.

Óscar Velasco (Santceloni, zwei Michelin-Stern), erziehen die Gaumen und sorgt für eine abwechslungsreiche Ernährung „sollte eine Verpflichtung der Eltern sein“.

„Unsere Kinder essen fast alles, was zu Hause“, sagt der Chef, der die ständige Versuchung in Schach hält, das vom Sein der ganzen Tages in der Küche von Köstlichkeiten umgeben kommt „Hinzufügen von etwas Sport und versuchen, eine konsistente Versorgung zu übernehmen.“

Das Gleiche gilt für Pedro Larumbe, der das erkennt, wie liebt keine andere Wahl zu essen, aber mit Sport und sein ganzes Leben lang praktiziert Fußball, Tennis und Squash-Courts und letztlich Karriere und einige Pilates zu kompensieren.

Chefs am kommenden Samstag werden das III Carrera Popular Herz Sponsor, zusammen mit gesunden Kochkursen in dem cardiosaludable Gelände der Plaza de Spaniens ist Teil der Aktivitäten lehrten die zu markieren. Weltherztag

Da eine gesunde Ernährung und Bewegung sind zwei der Schlüssel Herz-Kreislauf-Krankheit abzuwehren, erinnerte der Präsident der spanischen Heart Foundation, Leandro Plaza für seinen Teil, der auf der „Priorität“ zu lehren Feed die darauf bestanden hat Kinder in einer Gesellschaft, wo fast 40% der Bevölkerung übergewichtig ist.

„In diesen Alten Kindern‚fix‘Lebensmittel, die sie für den Rest seines Lebens lieben“, betonte Plaza, der hinzufügte, dass Fälle von Kindesübergewicht auch in afrikanischem Entwicklungsland zu erkennen beginnen.