Beatriz Esteban

die Interviews Anorexie Die in der Regel gewährt medizinische Experten in diesem Thema, aber zu wissen, die Krankheit aus der Sicht einer Person, die gelitten hat und hat es geschafft, sie zu überwinden kann stark betroffen anderen helfen, vor allem Jugendliche und junge Menschen, wie zufällig Beatriz Esteban Ein Student der Psychologie 19 Jahre 5 Jahre ging vor durch diese verheerende Erfahrung, waren nicht zufrieden mit ihrer physischen Erscheinung und in einem Prozess beteiligt, die von weit ihr verlorenes Selbstwertgefühl wiederherzustellen, machte sie Sklaven einer Art und Weise des Lebens ruinieren ihre Gesundheit und verhindern, dass sie glücklich zu sein. Beatrice, die aus erster Hand, um dieses Problem erlebt hat, und ist davon überzeugt, dass Sie immer mit der richtigen Hilfe überwinden können, hat ein Buch geschrieben - Ich werde zerbrechlich (Editorial Planeta 2017) - bei dem eine Botschaft der Hoffnung an alle, die allein gefühlt haben und mißverstanden durch eine Essstörung Verhalten leiden.

„Es wird zerbrechlich sein‚ist ein Roman, ein Werk der Fiktion, sondern tut es Ihre eigene Reflex Erfahrung mit Magersucht?

Eigentlich ist es eine Mischung aus beidem meiner Erfahrung und die Erfahrung von Menschen, die ich getroffen habe; von dem, was beobachtet anderen lebenden ich erlebt und was ich trafen sich die Geschichten, die ich meine Krankheit im gesamten Gebäude. Menschen, die, wie ich, an einer Essstörung gelitten. Man kann nicht sagen, dass die Geschichte Mine erzählt wird, weil es ganz anders ist, und obwohl es einige Aspekte gemeinsam hat, hat auch die Erfahrung und die Geschichte von vielen anderen Menschen, die eine Essstörung haben.

Wenn Sie Anorexie waren, waren Sie der Krankheit bewusst?

Nein, denn ich habe nicht das Gefühl, eingeschlossen ich in dem Bild von dem, was sie mir beigebracht hatten, dass es sich um eine Person mit Magersucht war.Und ich tagelang nicht aufgehört hatte, zu essen, und hatte eine bestimmte Anzahl von Kilo verloren, und ich konnte mich nicht in diesem Bild reflektiert sehen, die uns über ein Mädchen unterrichten, die in den Knochen, ich dachte, dass er nicht in ausreichendem Maße krank war um Hilfe zu bitten, und mein einziger Gedanke war er eine Diät zu folgen, die sich um mich gekümmert fand. Dieser Gedanke machte ich täusche mich, und ich hatte eine harte Zeit zu akzeptieren, dass er ein Problem hatte. Ich war nicht in der Lage zugeben vorne ich einen professionellen hatte, also musste ich das Gesicht mehrmals wiederholen, mir zu sagen: „Du hast Magersucht“ concienciarme. Und ich denke, das ist etwas, das viele Menschen geschieht, die kommen, nicht zu glauben, dass sie wirklich ein Problem haben, weil ihr Verhalten in der Diagnose von Magersucht nicht fallen.

Welche Persönlichkeitsmerkmale können einen jungen Menschen machen eher Magersucht entwickeln?

„Wachsen mit einem Modell wie Barbie-Puppe nach oben macht Sie glauben, dass Ihr Ersatz Kilo und Fett überall, und haben einige Ersatzreifen oder ein wenig Bauch ist normal und bedeutet nicht, dass Sie gesund sind“

Es ist eine Tatsache, dass es prädisponierende Faktoren zu Anorexie sind, die eine Person nicht bedeutet, die sich entwickeln wird, aber wird werden anfälliger. Und grundsätzlich geringes Selbstwertgefühl und hohe autoexigencia; Perfektionismus geschoben bis an die Grenze. Dass in Bezug auf einzelne Faktoren, aber dann gibt es noch andere Aspekte, die eine solche subtile Art und Weise beeinflussen, dass wir nicht einmal erkennen, und sind die Botschaften, die wir von den kleinen aus den Medien, der Werbung oder Mode erhalten. Diese perfekten Körper von Schauspielern und Schauspielerinnen wunderschön, auch wenn Sie denken, Sie haben keinen Einfluss auf das Ende sie nicht in irgendeiner Weise vertreten fühlen. Die Leute realisieren nicht, dass diese Bilder subtil Sie beeinflussen. Ich für meinen Teil, wollte nie wie ein Model sein, aber ich denke, wenn mein ganzes Leben lang Programme gesehen hätte, die auf Fragen der psychischen Gesundheit zu berichten, in denen der weibliche Körper normalisiert und Mythen erklärt Essen und die Gefahren der folgenden bestimmte Diäten, können Sie nicht an mir vorbei gekommen, was mir passiert ist.Zum Beispiel hat mit einem Modell Puppe als erwachsen worden. Barbie Es macht Sie Ihre Ersatz Kilo und Fett überall denken, und niemand lehrt Sie, dass es normal ist, einige Reserverad oder ein wenig Bauch zu haben, und das bedeutet nicht, dass Sie gesund sind.

„Wir sind durch Nachrichten von der Diät-Industrie bombardiert, dass wir die Idee des‚Frau Objekt‘, lehren die letztlich großen Schaden anrichtet“

Ich denke, es gibt eine Menge von Fehlinformationen über es ist, und wir verkauft haben, dass Abnehmen der Schlüssel zu Wellness ist, und einige Leute können ein höheres Gewicht haben und gesund sein, weil es sein natürliches Gewicht ist, entsprechend seiner Konstitution und Eigenschaften. Aber oft sinnvoll es nicht, darüber zu sprechen, und wir werden durch Nachrichten von der Diät-Industrie bombardiert, dass wir die Idee von ‚Frau Objekt‘ lehren, die letztlich viel Schaden anrichtet.

Und vergessen Sie nicht, dass, obwohl es wird geschätzt, dass 95% der Menschen mit Essstörungen Frauen sind, gibt es auch Menschen, die leiden, und es ist wichtig, sie zu sehen, weil viele junge Menschen mit diesem Problem nicht wagen, darüber zu sprechen, was sie es wird eine Art weibliche Krankheit zu betrachten, obwohl es sich um eine psychische Störung, die Sie entweder beeinflussen können. Und ich bin sicher, dass immer mehr Menschen, die leiden und so stille Scham dort.

Eine Hilfe Eltern und Familien, die von Anorexie

Ich hörte einmal einen Teenager, der zu seinen Freunden erklärten, wie er Gewicht von nicht zu essen und zu täuschen, ihre Mutter zu verlieren verwaltet, damit sie nicht heraus finden. Welche Zeichen können alarmieren Eltern, dass ihr Kind dieses Problem zu helfen hat?

„Eltern sollten sehr plötzliche Veränderungen in der Stimmung beobachten, Jugendliche und junge Menschen mit einer Essstörung ist vor allem sehr jähzornig; Sie sind immer defensiv, wenn sie etwas sagen „

Ich glaube nicht, dass so sehr ein Problem der Eltern, wie krank ist. Wir können nicht erwarten, dass die Eltern die Polizei ausüben zu überwachen und zu steuern, was Ihr Kind ab einem bestimmten Alter isst, aber ich denke, wir haben, wachsam seine Stimmungsschwankungen zu erleben, und sie sind sehr dramatisch, sehr abrupt. Jugendliche und junge Menschen mit einer Essstörung ist vor allem sehr jähzornig, sind immer in der Defensive, wenn sie etwas sagen. In der Tat sind Stimmungsschwankungen eine Nebenwirkung der Diät, weil, wenn wir hungrig sind wir ärgerlicher sind.

Sie neigen auch zu essen Ausgehen zu vermeiden, oder essen mit der Familie, Entschuldigungen oder sagen, sie haben bereits an anderer Stelle gegessen, und viele sind mit körperlicher Bewegung besessen, wird plötzlich eine Verpflichtung für sie. Dies bedeutet nicht, dass ein junger Sport treiben häufig oder beobachten Sie Ihre Nahrung zu leiden, eine Essstörung fällig ist, und warum es so wichtig ist, dass die Eltern auf den psychologischen Aspekt ihres Sohnes schauen, und sehen, ob es Sie fühlen sich gut über sich selbst. Aber am wichtigsten ist, die betroffene erkennt, dass er ein Problem hat, und er ist es selbst, der andere sagt, die Hilfe benötigen.

Ihr Buch kann auch helfen, Eltern, Geschwister oder andere Verwandte des Mädchens mit Anorexie, die Krankheit besser zu verstehen?

Ich will glauben, wäre es nützlich, es vor allem der Eltern zu lesen und diejenigen, die mit einer Essstörung mit einer Person leben und in der Regel jemand, der jemand mit diesem Problem wußte oder wissen, denn selbst wenn es dich um einen neuer Tarif ist erlauben, dass Menschen zu verstehen; wissen, was passiert ist und was Sie fühlen. Und wenn man jemanden verstehen, und diese Person fühlt verstanden wird, ist, wenn es wirklich die Kommunikation beginnt, weil es nicht abgelehnt hat das Gefühl, nicht deaktiviert fühlen, das Gefühl haben, Sie reden können, was falsch ist und Sie werden verstehen, und ich denke, in der Lage, über das Problem zu sprechen, vor allem in der Familie, ist es im Fall von psychischen Erkrankungen Schlüssel.Und das kann nur auf der Grundlage ein besseres Verständnis der Krankheit erreicht werden.

Tipps zur Überwindung von Anorexie

Gruppentherapie kann Menschen zu Alkohol oder Lebensmittel süchtig helfen; im Fall von Menschen an einer Essstörung wie Magersucht leiden, können Sie ihnen helfen, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen?

Viel hängt von der Bühne, wo Sie sind, denn wenn man sich die schlimmste Zeit Ihrer Krankheit ist, andere zuhören negativ sein kann, wenn es um Geschichten mit einem schlechten Ende oder schlechter Prognose kommt, weil es nur noch zu versenken dient mehr und füttern die Störung. Sie können etwas von Ihrer Brust schreiben, aber es kann mehr schaden noch jemanden tun, der krank ist, und Sie wirklich in sozialen Netzwerken sehen. Positiv ist, die Siege teilen, eine Selbsthilfegruppe mit. Und vor allem ist es sehr vorteilhaft, jemanden zu haben, diese kleinen Siege zu feiern, dass diejenigen, die nicht mit der Krankheit als normal, aber Sie haben Sie viel Mühe kosten, und haben auch jemand Sie können Sie zugeben, Sie sind falsch und ist in der Lage, Sie zu verstehen; Sie verstehen, um Ihnen zuzuhören, und machen Sie das Gefühl, du bist nicht allein. Diese Person hat ein wenig über das Problem sein, und dafür sind wir Profis, Psychologen. Es ist gut, Geschichten zu hören, aber immer positiv sein und nicht zieht den Boden; zum Beispiel ist es nicht zu wissen, wie notwendig und wie viele Kilos eine Person verloren und wie schlecht kam es zu finden, aber was er tat, aus der Patsche zu bekommen, und so beschloss er, sein Leben zu ändern, es zu bekommen.

Aus Ihrer Erfahrung, welchen Rat würden Sie jungen Menschen gefangen von Magersucht?

„Sie müssen erkennen, dass es etwas in dir, dass Scheitern und den Mut haben, um Hilfe kann wegen einer Essstörung fragen lassen, aber dafür müssen Sie die Hilfe von anderen annehmen“

Ich denke, es ist eine sehr falsche Vorstellung davon, was diese Störungen sind, und ich möchte klarstellen, dass das Wort Anorexie eine spezifische Diagnose zeigt, und tatsächlich festgestellt wird, dass ein Patient, der an Magersucht eine Nummer zu erfüllen hat Anforderungen oder klinische Kriterien, die nur sehr wenige Menschen, und viele Menschen, die an einer Essstörung leiden treffen, wenn Anorexie oder Bulimie nicht berücksichtigt, und kümmert sich nicht darum, jedoch haben ein Problem. Und das Problem ist, es von dem Moment an, Sie erkennen, sind nicht glücklich zu tun, was Sie tun und wie leben leben Kalorien und báscula- -pending, und man kann nicht mehr zurück, weil es Ihnen so viel Angst gibt, wieder zu essen normalerweise, oder einen Tag Training aufhören, oder fühlen sich nicht in der Lage, etwas zu essen, ohne zu Erbrechen... es gibt viele Arten von Verhaltensweisen darüber, aber im Moment nicht mehr kontrollieren sie und hat sich zu einer Obsession, die Sie verhindert wie Sie vorher waren, und Sie sind nicht zufrieden mit dem, was Sie tun-das Glück, dass Sie verlieren Gewicht gibt sehr kurzlebig ist, denn dann sieht man, dass nicht ausreichend ist, dann haben Sie ein Problem haben, fragen Sie sich, wie Sie über sich selbst fühlen.

Essstörungen folgen dem gleichen Muster wie Sucht, und Depression und Angst verursachen. Sie sind Dinge, die man sich verstecken wollen, aber früher oder später werden sie explodieren, und Sie müssen erkennen, dass es etwas in dir, dass Scheitern und den Mut haben, um Hilfe zu bitten, denn das ist nicht das Leben ist. Und das ist die Botschaft, die ich mit dem Buch vermitteln wollte, um Hilfe zu bitten mutig ist, und es ist nicht etwas zu schämen wegen einer Essstörung kann gehen, aber für, dass Sie Hilfe von anderen zu akzeptieren.

Sobald Sie von Anorexie geheilt haben und Sie haben Ihr ideales Gewicht bekommen, besteht die Gefahr, wieder zu fallen, oder haben bereits die Werkzeuge erworben, die es Ihnen ermöglichen, diese zu erkennen und zu verhindern?

Ich kann nicht so professionell kommentieren, aber in meiner Erfahrung als Patient glauben, dass Sie überhaupt erholen kann. Offensichtlich können sie Sie negative Gedanken in jedem Moment der Schwäche fahren, aber ich denke, wie Sie gesagt haben, haben bereits die Werkzeuge, um die Stimme der Stimme der Gesundheit zu unterscheiden und vermeiden jene Impulse folgen, die nichts unternehmen werden positiv. Und wenn Sie sich bewusst, dass sind, hast du es nicht wieder tun. Wie Sie würde nicht von einer Klippe ohne Fallschirm, wenn jemand fragt, für sie, in diesem Fall sind Sie auch sicher, dass das Verhalten abzuschütteln, die nur Sie verletzen lassen geschafft haben, können. Sie haben gelernt, zu unterscheiden, was Sie zu versklaven gehen, und es zu vermeiden.

Und was denken Sie sollten auf soziale oder institutionelle Ebene getan werden Magersucht zu verhindern oder zu helfen, es zu verlassen Menschen, die daran leiden?

„Man muss alles stigmatisiert um psychische Erkrankungen dreht, nicht nur von Essstörungen, ein Thema, das in den Schulen zu richten beginnen sollte, weil es sehr wichtig ist, dass Kinder wissen, dass sie über ihre Probleme sprechen“

Ich denke, es ist sehr wichtig, ist alles, was Geisteskrankheit dreht sich um und geistige Gesundheit stigmatisieren. Und ich spreche nicht nur von Essstörungen, sondern die psychische Gesundheit im Allgemeinen, die nach wie vor ein Tabuthema ist, und beginnen, sollten in Schulen behandelt werden, weil es sehr wichtig ist, dass Kinder wissen, dass sie über ihre Probleme sprechen, und es gibt eine Schule Psychologen, der gehen kann. Und die Familie ist auch sehr wichtige Form dieser Erkrankungen ein Klima des Vertrauens zu schaffen, in dem alle Familienmitglieder zum Ausdruck bringen können, was mit ihnen geschieht, und fühlen sich nicht schämen, diese Art von Problemen zu haben. Auf institutioneller Ebene und auf der Ebene der Gesellschaft muß die Menschen über die Realität der Geisteskrankheit erziehen als ‚verrückte Dinge‘ oder seltene Situationen zu stoppen behandelt, und verstehen, dass es etwas Normales, etwas, das jedem passieren kann, und etwas, das auf die gleiche Art und Weise braucht die Lösung, die einen verstauchten Knöchel braucht, sowie die Leber krank machen kann, kann das Gehirn krank.Es ist notwendig, psychische Erkrankungen zu normalisieren und sie natürlich zu behandeln.