Yoga reduziert Symptome von Vorhof Flimmern.

Patienten mit Vorhofflimmern (AF) zu Yoga Sie können großen Nutzen für die Gesundheit erhalten, und dank dieser Übung verringerten fast ein Drittel (31%) symptomatische Episoden der Krankheit, und 50% asymptomatische Episoden, nach den Erkenntnissen der Forschung in den Vereinigten Staaten, in dem 'University of Kansas Medical Center'.

Vorhofflimmern ist durch eine abnormale Kontraktion der Vorkammern des Herzens charakterisiert, die der Herzschlag unregelmäßig macht und kann zu Blutgerinnseln führen, die eine Arterie Thromben auftreten behindern. Es ist die häufigste Form der Arrhythmie in Spanien, wo es etwa eine Million Erwachsene an dieser Krankheit leiden.

Yoga auch die Endothelfunktion verbessert und verringerte den Blutdruck Patienten berichteten auch weniger Angst und Depression

In der Studie 49 Personen nahmen FA, im Alter zwischen 18 und 80 Jahren leiden. In einer ersten Phase von drei Monaten Patienten wurden Drogen Betablockern und in den nächsten drei Monaten gegeben, Drogen mit Yoga-Sitzungen von einem Lehrer geführt, eine Stunde und einer Frequenz, die zweimal pro Woche kombiniert.

Yoga-Sitzungen enthielten 10 Minuten Atemübungen, warm zehn, 30 Minuten Yoga-Stellungen, und die letzten zehn Minuten wurden zur Entspannung gewidmet.

Die Ergebnisse der Forschung, die im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde‘zeigen, dass die Praxis des Yoga als ergänzende Therapie zu Medikamenten nicht nur in der Lage, die Anzahl der Episoden von Vorhofflimmern zu reduzieren, sowohl symptomatischen und asymptomatischen , hilft es, die Endothelfunktion und den Blutdruck senken Patienten auch weniger Angst berichtet, zu verbessern und Depression durch Yoga-Übungen.