Wie viel Gewicht hast du in deiner Schwangerschaft gewonnen? Wie viel hast du nach der Lieferung verloren?

Rayne De Jongh, Alleinerziehende Mutter von 3 sehr aktiven Kindern.

Ich habe mit meinem ersten Kind ca. 15kg zugenommen und innerhalb der ersten drei Wochen wieder verloren.

Ich war immer sehr aktiv und habe bis kurz vor der Geburt gearbeitet, was mir geholfen hat, das Gewicht wieder zu verlieren.

Damals wohnte ich in einer kleinen Wohnung und ging täglich mit meinen Kleinen spazieren, manchmal auch zweimal am Tag, um sie auf die Straße zu bringen. Wir haben das jeden Tag gemacht, bis sie in die Schule gingen.

Ich nahm auch nie das "Essen für zwei" an und kämpfte mit einer Reihe von Lebensmitteln, da mein Geruchssinn mir während der Schwangerschaft eine super harte Zeit bescherte. (Ich klopfte einmal an die Tür meines Nachbarn und flehte ihn an, nicht mit Knoblauch zu kochen, da ich den ganzen Vormittag damit verbracht hatte, mich mit dem Badezimmer vertraut zu machen - die Morgenkrankheit ist DIE SCHLECHTE.) Und ich aß einen Liter Knoblauch.

Was ich getan habe, ist ich recherchiert die Art von Lebensmitteln, die gut für Baby wäre und ich und ich aßen viele der richtigen Nährstoffe. Dies half mir, die Kilos zu halten und sie wieder zu verlieren, aber es half auch, eine glückliche Schwangerschaft mit mehr als genug Energie zu haben, um meine täglichen Aufgaben zu erledigen.

Ich hoffe es hilft

MAITHILI SHARMA, studierte an Delhi Public Chool (2018)
Beantwortet Jul 29, 2018 · Autor hat 210 Antworten und 111.1k Antwortansichten

Gewichtszunahme ist abhängig von verschiedenen Faktoren wie Diät, Hormone wie Thyroxin oder Insulin und Körpertendenz der Frau.

Die durchschnittliche Gewichtszunahme beträgt etwa 11 kg ... 1 in den ersten 3 Monaten, 5 in den nächsten 3 Monaten und 5 in den letzten 6 Monaten.

Es ist durchschnittlich mit einem Unterschied von 2 kg. Mehr oder weniger als das braucht Aufmerksamkeit und Kontrolle.

Nach der Geburt ist die Gewichtsabnahme sehr langsam und dauert etwa 5-6 Monate oder weniger mit aktiven Maßnahmen.

Kulvinder Gill, Mutter von einem
Beantwortet Jul 29, 2018 · Autor hat 64 Antworten und 20k Antwortansichten

Danke für die A2A. Ich habe gerade vor 6 Monaten geboren, also sind alle Erinnerungen noch frisch in meinen Gedanken. Ich habe während meiner Schwangerschaft ungefähr 9 Kilo zugenommen. Mein Hausarzt schlug vor, dies sei eine gesunde Gewichtszunahme. Und ich habe fast das ganze Gewicht in den ersten 6 Wochen verloren. Ich habe nur etwa ein halbes Kilo zu verlieren und dann werde ich wieder auf das Vorschwangergewicht kommen. Aber der Gewichtsverlust Prozess variiert für alle. Ich hoffe, das hilft.

Niveditha Srinivasamurthy, Ayurveda-Beraterin bei Dr. Niveditha's Ayurveda (2018-heute)
Beantwortet am 30. Juli 2018 · Autor hat 168 Antworten und 65.9k Antwortansichten

Schwangerschaft Gewichtszunahme, liegt zwischen 15 bis 25 kg, unterscheidet sich von Person zu Person.

Gewichtsverlust, natürlich (ohne irgendwelche Anstrengungen) ist zwischen 5 bis 15 kg

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