Wie berechnen Sie Ihre Ovulationstage und Tage, an denen Sie nicht ovuliert haben, ohne ärztliche Hilfe?

Jay Laws, ♥ Frauen befürworten seit über einem Jahrzehnt.

Der einfachste Weg, fruchtbare Tage vorherzusagen, ist die Kalendermethode, bei der Sie fruchtbare Tage basierend auf Ihrem durchschnittlichen Menstruationszyklus vorhersagen.

Zum Beispiel findet der Eisprung ungefähr zwei Wochen vor der Menstruation statt. Wenn Sie einen Zyklus von 28 Tagen hatten, würde der Eisprung um den 14. Tag Ihres Menstruationszyklus auftreten - mit fruchtbarem Zervixschleim, der bis zu einer Woche vorher war, würde die fruchtbarste Phase dazwischen liegen Tage 7-16 eines 28-tägigen Menstruationszyklus.

Sie können verschiedene Zyklus-Tracking-Apps verwenden, um Ihre Zyklen zu verfolgen, um fruchtbare Tage zu prognostizieren, sowie Tools wie CycleBeads - dann können Sie ein Eisprung-Testkit verwenden, um zu bestätigen, wann Sie einen Eisprung haben / beste Zeit, um schwanger zu werden.

Eine effektivere Methode wäre die symptothermische Methode.

Anstatt vorherzusagen, wann du fruchtbar bist oder nicht, ist dies viel genauer und stützt sich auf beobachtbare Veränderungen im Körper, um den Zyklus Tag für Tag zu verfolgen, um genau zu bestimmen, wann du fruchtbar bist - dies kann auch als Schwangerschaftsleistung verwendet werden als genau genug, um als eine sehr wirksame Methode der Geburtenkontrolle verwendet werden.

Die symptothermische Methode verfolgt primäre Fruchtbarkeitszeichen:

Basale Körpertemperatur.

Zervikale Position.

Zervixschleim.

Sie können auch sekundäre Fruchtbarkeitszeichen wie Lymphknotenschwellungen, geschwollene Schamlippen auf der Seite, von der Sie ovulieren, Eisprungsschmerzen, Brustspannen usw. verfolgen. Dies kann eine ganze Reihe von Symptomen umfassen, die für Sie einzigartig sein können, wenn Sie es sind fruchtbar.

Sie können altmodische Diagramme und basale Körper Thermometer, Menstruationszyklus-Tracking-Apps verwenden, auch Tools wie Daysy oder Persona können für diese Methode auch verwendet werden.

Die Verantwortung für Ihre Fruchtbarkeit übernehmen

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Auf Sensibilisierung basierende Methoden

Swapnil Bodamwad
Beantwortet 11. Mai 2018

Ovulation Calculator - ist eine intelligente und einfache Möglichkeit, Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Es ist ein Periodenrechner für Frauen, der genaue und zuverlässige Vorhersagen der Menstruation, des Eisprungs und der fruchtbaren Tage macht.

Bei Frauen, die einen Menstruationszyklus von 28 bis 32 Tagen haben, kann der Eisprung zwischen den Tagen 11 bis 21 auftreten. Denken Sie daran, dass dies nur ein normaler Zeitpunkt für den Eisprung ist.

Jeden Monat wird ein Ei zur Entwicklung durch die Aktivität der Hormone auf dem Eierstockfollikel, in dem es ruht, gestärkt. Im Großen und Ganzen bricht ein anderes Ei und wird Mitte Zyklus entladen; um den Tag 14-15 nach dem Haupttag des letzten gewöhnlichen Zeitrahmens.

Jennifer Mike
Beantwortet 26. Juni 2018

Ihre beste Wette bei der Bestimmung des Eisprungs und Ihrer fruchtbarsten Zeit des Monats ist es, mit der Erstellung Ihrer Fruchtbarkeitszeichen zu beginnen. Kaufen Sie ein Basalthermometer und nehmen Sie jeden Morgen - jeden Tag zur gleichen Zeit - Ihre Temperatur zuerst, bevor Sie überhaupt aufstehen. Bevor Sie überhaupt etwas tun. Beachten Sie die Temp. Wenn du einen Eisprung hast, wird deine Temperatur steigen und über dem Muster bleiben, das du vor dem Eisprung bemerkt hast. Der Tag des Eisprungs ist der Tag, bevor die Temperatur steigt. Und du ovulierst für einen Tag - es dauert nur wenige Augenblicke. Ich schlage vor, Sie Eisprung Kalender, um korrekte Ergebnisse zu erhalten. Sie können auch die Eisprung Streifen kaufen, um lueteinizing Hormon zu testen (Sie haben eine Welle davon 12-36 Stunden vor dem Eisprung), aber bedenken Sie, dass, wenn Sie für den Eisprung testen Die Testlinie muss so dunkel oder dunkler sein wie die Kontrolllinie, zwei Linien sind bei den Ovulationstests nicht gleich positiv, die Verwendung von Basalkörpertemp und OPK funktioniert sehr gut. Das OPK sagt dir, wann der Eisprung kommt und die Temperatur sagt dir wann es vorbei ist.

Jeff Jordan
Beantwortet 31. Juli 2018

Obwohl ich Ihnen diese Schwangerschaftsrechner-App sehr empfohlen habe, durch die Sie leicht herausfinden können, ob Sie ovuliert sind oder nicht.

Viel Glück!

Vibha Dayal
Beantwortet 16. Mai 2017

Period Track ist eine intelligente und einfache Möglichkeit, Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Es ist ein Periodenrechner für Frauen, der genaue und verlässliche Vorhersagen über Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage mit maschinellem Lernen (KI) erstellt.Alle Frauen, auch solche mit unregelmäßigen Zyklen, können sich darauf verlassen.Vermelden Sie Ihre Tage in einem praktischen Kalender Planen Sie Menstruationszyklus-Erinnerungen, nehmen Sie Stimmungen und PMS-Symptome auf und übernehmen Sie die volle Kontrolle über Ihre Gesundheit.

Es lässt dich:

- Schedule Reminders und erhalten Sie Benachrichtigungen über Ihre Periode, Ovulation, Kontrazeptiva und andere Pillen;

- Behalte deine Zyklus- und Symptomhistorie und analysiere sie anhand von Graphen;

- Verwalten Sie Ihren Lebensstil: Fügen Sie Ihre tägliche Schlafdauer, Wasserverbrauch, körperliche Aktivität, alles an einem Ort;

- Schwangerschaftstests Ergebnisse und wissen Ihre Fruchtbarkeit Tage, wenn Sie versuchen zu begreifen;

- Erfahren Sie mehr über Ihren Körper und Zyklus - erhalten Sie jeden Tag personalisierte Einblicke in die Gesundheit

Eleanor Murray, Studierte PA, TW 2017 2018, Executive in Gesundheit ins.
Beantwortet 16. März 2017 · Autor hat 3.4k Antworten und 3.7m Antwort Ansichten

Kaufen Sie ein Eisprung-Thermometer. Ihre Temperatur ändert sich leicht, wenn der Eisprung auftritt. Wegbeschreibung sind im Paket enthalten.

OBG / YN, Ovulation, Geburtshilfe und Gynäkologie, Medizin und Gesundheitswesen, Umfrage Frage