Wie man gut und gesund während der Schwangerschaft aussieht?

Paul Wilson, Krankenpfleger seit 47 Jahren. Immer noch klinisch aktiv.

Schwangerschaft ist ein sehr natürlicher Zustand für die menschliche Frau. Ihr Körper ist für diesen Zustand bestimmt. Besonders in den späten Stadien dieses Staates hat die Frau wenig Kontrolle über ihr Aussehen. Sogar die Gesichtsfarbe kann betroffen sein. Mit fortschreitender Schwangerschaft entwickelt sie die "linea nigra" oder schwarze Linie. Dies ist eine deutlich wahrnehmbare schwarze Linie, die senkrecht auf ihrem Bauch von ihrer Brust zu ihrem Schambein verläuft. Ein weiterer "Makel", der bei einer Frau auftritt, ist der Schmetterling der Schwangerschaft ist ein Zustand bekannt als Hyperpigmentierung ist Melasma (auch bekannt als Chloasma. Dies ist eine Verdunkelung der Haut des Gesichts um die Augen und die Nase. Es gibt keine Weg, um diesen Zustand zu vermeiden, da es eine Bedingung aufgrund der hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft ist.

Ein weiterer Aspekt der emotionalen Gesundheit dieser Frauen ist die Unterstützung, die sie erhielten. Dies könnte verschiedene kulturelle und geographische Aspekte überschreiten, die hier nicht angegangen werden können. Meine persönliche Erfahrung ist, dass eine Frau sich so vollständig wie möglich fühlen kann, wie sie es in ihrem ganzen Leben während ihrer Schwangerschaft fühlen wird. Einige schwierige Schwangerschaften sind natürlich die Ausnahme, aber im Allgemeinen gibt es ein Potenzial dafür aus mehreren verschiedenen Aspekten.

Eine Frau in diesem Zustand wird normalerweise ihren Partner als die größte Quelle dieser emotionalen Unterstützung betrachten. Wiederum in vielen Kulturen sind Schwangerschaft und Geburt Frauenarbeit. Männer gehen einfach davon weg, als ob sie Löwen oder Bären wären, die schwängern und weggehen und die Zeugung der Frau überlassen. In gewissem Sinne fürchten sie sich und tun es nicht verstehe was passiert.

Während die Frau sich viel weiblicher anfühlt. Das Leben selbst wächst in ihr und es gibt Veränderungen in ihrem Hormonspiegel, die von der Frau selbst missverstanden werden könnten. Eine der interessantesten Lektionen, die uns die Wissenschaft beigebracht hat, ist, dass menschliche Emotionen im Hinblick auf die menschliche Chemie zu verstehen beginnen.

Oxytocin: Was ist es und was macht es?

Liebesgefühle können mit Oxytocin in Verbindung gebracht werden, einem Hormon, das während der Schwangerschaft, der Geburt und vor allem beim Stillen viel häufiger vorkommt.

Wiederum aus meiner persönlichen Erfahrung gibt es Meilensteine ​​besonders in einer ersten Schwangerschaft. Die besondere Freude

Eine Frau fühlt sich als der erste "Schmetterling" in ihren Bauchgefühlen, wenn sie die ersten erkennbaren Bewegungen des Babys erkennt. Das Leben ist wahrhaftig in ihr. Sie wird auch beginnen, Gefühle für dieses Kind zu spüren, die sich kein menschliches Männchen vorstellen kann. Wiederum ist das Oxytocin So sehr, dass die Beziehung zwischen ihr und ihrer Partnerin beeinflusst wird. Ein richtiger Mann wird diese neue Anpassung der Liebesinteressen anpassen. Sie kann diesen Gefühlen nicht widerstehen. Es ist Mutterschaft, die sie so macht. Erinnere dich daran, dass du von einer Frau geliebt wurdest So beschränke dich nicht auf ihre neue Liebe für das Kind, es ist der Kreislauf des Lebens, schätze sie, ermutige sie, liebe diese neue Frau mit all diesen neuen Verantwortungen.

Diese Frau wird ihre Gefühle für Sie erhöhen, wenn sie sieht, dass Sie nicht eifersüchtig sind und ihre neue Rolle als Mutter und Partner unterstützen.

Sex während der Schwangerschaft ist ein Wurf. Manche Frauen sind von der Verantwortung für die Schwangerschaft befreit (obwohl sie bereits schwanger sind), also gibt es eine Freiheit, die es ihr erlaubt, sexueller zu sein. Gegen Ende der Schwangerschaft macht die Anwesenheit des heranwachsenden Kindes den meisten Sex unangenehm. Die Berücksichtigung dieser Bedingung würde sehr geschätzt werden. Trotzdem möchte sie immer noch dein Sexualpartner sein. Dein Verständnis ist der Schlüssel. Leider, wenn die meisten Männer streunen, tritt es in der Zeit drei Monate vor der Geburt und drei Monate nach der Geburt auf. So bedeutet Geschlechtsverkehr "sexuelle Kommunikation". Also kommuniziere mit deinem Partner. Frag, was sie braucht. Ja, du bist der Mann, aber du kannst mehr Fliegen mit Honig fangen als mit Essig.

So sind wieder gute Ernährung und Bewegung wichtig für ihre Gesundheit und Schönheit während und nach ihrer Schwangerschaft. Wiederum ist dein Verständnis der wahre Schlüssel zu dieser Frau, die während und nach ihrer Schwangerschaft schön bleibt.

Shruthi Shridhar, arbeitet bei Webenza
Beantwortet 27. Oktober 2016

Pass immer auf was du isst. Es gibt einige Dinge, die für schwangere Frauen streng verboten sind und einige sind Must-Eats. Nach einer richtigen Diät, trinken viel Wasser, regelmäßig trainieren sind der Schlüssel zum Gesund bleiben und gut aussehen während der Schwangerschaft.

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