Wie können Sie Rückenschmerzen in der 40. Schwangerschaftswoche verhindern?

Manasa, MBBS Medizin und Gesundheitswesen, Bangalore, Karnataka, Indien (2010)

Es ist besser, einige Übungen und Therapien während der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft zu tun. Während der Schwangerschaft werden die Muskeln weich, um Lieferung leicht zu haben, und das ist Hauptursache, wo starker Stress getragen werden muss, nur durch Rückgrat, was zu die Rückenschmerzen bei den Schwangeren. So, einige Übungen und Therapien zu unterziehen wird viel helfen, die Rückenschmerzen bei den schwangeren Frauen zu verhindern.

Legna Mahi

benutze Kissen unter deinen Knien.

vermeide es, auf deinem Rücken zu schlafen.

quatschen, anstatt sich nach vorne zu beugen.

mach etwas Bewegung, Yoga.

ruh dich aus.

Alles Gute.

Jovan Oryan

Ich frage Ärzte viele seltsame Fragen.
Beantwortet 8. Mai 2017 · Autor hat 89 Antworten und 32.4k Antwortansichten

Du kannst die Rückenschmerzen nicht verhindern, du kannst sie nur lindern. Ich würde vorschlagen, ein Heizkissen zu benutzen.

DT McCarthy

ehemaliges Werk: Front Backoffice / Lehramt Managing at Medicine and Healthcare (1971-2013)
Beantwortet 8. Mai 2017 · Autor hat 2.4k Antworten und 1m Antworten Ansichten

Nun, deine Schwangerschaft wird bald vorbei sein, vielleicht müssen Sie sich nicht mehr darum sorgen.

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