Wie gehe ich mit Depressionen während der Schwangerschaft um?

Neha Maheshwari, Blogger bei MyToothless, Indien

Schwangere Frauen sind anfälliger für Depressionen während der Schwangerschaft. 1 von 10 Schwangeren erfährt dies.

GRUND:

BDNF-Spiegel regulieren Stimmungen in uns allen. Aber bei schwangeren Frauen hilft es auch bei der Entwicklung der Plazenta und der Entwicklung des kindlichen Gehirns.

Da BDNF 2 Funktionen hat, ist es vielleicht nicht möglich, die erste besser zu machen, und die erste Priorität ist auch die letzte.

Anscheinend erhöht Trainieren diese BDNF Ebenen bei Frauen, aber nicht für alle.

Sorge wenn:

Sie sind die meiste Zeit für 2 Wochen traurig.

Du willst nicht aus dem Bett steigen / du schläfst übermäßig.

Du hast das Interesse an all den Dingen verloren, die dir Spaß gemacht haben.

Sie haben eine schlechte Konzentration und Appetitlosigkeit

Sie fühlen sich hoffnungslos, schuldig und haben ein Gefühl der Wertlosigkeit

Sie sorgen sich übermäßig. (außer Kontrolle Art der Besorgnis)

Sie fühlen sich unruhig / irritiert.

Nehmen Sie diese Symptome nicht leicht, Depressionen sind eine sehr ernste Erkrankung und eine der roten Fahnen während der Schwangerschaft. Sie kann auch das Risiko einer Frühgeburt und bis zur Geburt erhöhen.

Behandlung:

Die Behandlung kann durch Selbsthilfegruppen, Medikamente, private Psychotherapie erfolgen. Es gibt verschiedene Einrichtungen, die jetzt an einigen Tagen zur Verfügung stehen. Es ist keine Schande, an Depressionen zu leiden. Es ist genau wie bei jeder anderen Krankheit. Also besuchen Sie einfach einen Therapeuten, auch wenn Sie für eine Weile die geringste Verschlechterung Ihrer Stimmung verspüren.

Paul Johansen, Depression kann überwunden werden.
Beantwortet 29. August 2017 · Autor hat 1.2k Antworten und 308.2k Antwortansichten

Die große Sorge ist hier, dass Sie diese Negativität auf Ihr ungeborenes Kind übertragen können, ohne zu merken, dass Sie es tun. Die Bindung zwischen Mutter und Kind ist sehr eng, und es ist schwer zu glauben, dass diese Gefühle nicht zu einem gewissen Grad übertragen werden, auch wenn es nur Blut und Blutnahrung ist.

Ich wünschte, ich könnte dir einen Zauberstab anbieten, aber ich kann es nicht. Depression ist eine schreckliche Krankheit und ich würde es niemals jemandem wünschen. Wenn Sie sich eins zu eins mit einem guten Therapeuten leisten können, dann finden Sie es vielleicht lohnenswert. In der Zwischenzeit kann ich dir nur meine bescheidenen Beiträge anbieten, die beschreiben, wie ich bisher zurechtgekommen bin, nicht, dass ich frei bin. Der Kampf geht weiter. Versuch dich nicht einsam zu werden, denn das ist ein zuverlässiger Auslöser für Depression. Bleiben Sie beschäftigt und abgelenkt, so dass Sie nicht die ganze Zeit internalisieren. Überprüfen Sie Ihre Vitaminkonzentration und essen Sie eine gute, gesunde Ernährung und viel Bewegung so oft wie Sie können.

Ich habe ein paar Posts über Depressionen geschrieben, die ich selbst so sehr in Mitleidenschaft gezogen habe. Ich hoffe, dass Sie etwas aus diesem Material Lebo herausbekommen. Alles Gute.

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Scott Smith, Gesundheitsspezialist
Beantwortet am 21. Mai 2018

In Ihrer Schwangerschaft haben Sie möglicherweise viele Probleme durchgemacht, und Depressionen sind einer von ihnen. Depression betrifft etwa 10-20% der Frauen und wird oft nicht diagnostiziert. In der Regel, wenn es Symptome wie eine Familienanamnese mit Depressionen, emotionalen Stress, Beziehungskonflikten oder Schwangerschaftskomplikationen gibt, sind Ihre Chancen höher, gleich zu sein. Antidepressiva sind in der Regel unschädlich während der Schwangerschaft, aber es ist nicht völlig ausgeschlossen, dass sie zu 100% sicher sind. Unterstützung und Verständnis von Freunden, Verwandten und Ihrem Partner sind auch sehr wichtig für Ihre Krankheit und Ihre Genesung.

Jennifer Geller, ehemalige Alternativmedizin, Yoga, Kosmetikerin, Fitness
Beantwortet 17. April 2017

Ursprünglich beantwortet: Wie haben Sie mit Depression während der Schwangerschaft fertig?

Meine ältere Schwester erlebte viele Depressionen und Ängste, als sie mit ihren Zwillingen schwanger war. Die effektivste Methode für den Umgang mit Depressionen ist in erster Linie zu erkennen, dass, obwohl die meisten Mütter nicht denken, dass sie Depressionen und Angstzustände während der Schwangerschaft erleben werden, weil es nur freudige sein soll, das ist einfach nicht wahr. Jeder sollte verstehen, dass Depression und Angst nichts ist, wofür man sich schämen müsste. Zweitens ist Bewegung ein ausgezeichneter Bewältigungsmechanismus für den Umgang mit Depressionen. Es gibt auch viele natürliche Ergänzungen, die bei der Bewältigung von Depressionen helfen. Lesen Sie mehr Details hier: https://yourdoctors.online/2017/...

BabyFlix, Gesundheit Schwangerschaft
Beantwortet 8. Dezember 2017

Umgang mit Depressionen während der Schwangerschaft ohne Medikamente

Eines der schwierigsten Dinge für eine Frau ist, während ihrer Schwangerschaft mit der Depression fertig zu werden. Was für sie schlimmer ist, ist die Entscheidung, ob sie sich für Antidepressiva entscheiden oder nicht. Weil hohe Stresshormone schädliche Auswirkungen auf das Baby haben. Auf der anderen Seite haben Antidepressiva auch ihre eigenen Konsequenzen.

Umgang mit Depressionen während der Schwangerschaft ohne Medikamente

Sunil Pawar
Beantwortet 21. Februar 2017

Ursprünglich beantwortet: Wie haben Sie mit Depression während der Schwangerschaft fertig?

Depressionen während der Schwangerschaft sollten sehr ernst genommen werden

Es gibt viele physische, mentale und harmonische Veränderungen, die während der Schwangerschaft passieren, und eine zusätzliche Depression ist offensichtlich sehr anstrengend für die allgemeine Gesundheit

Beratung Moderne medizinische Wissenschaft (Alopatische) Experte ist die einzige beste Option in der heutigen Zeit.

Meine Frau hat das durchgemacht und viel gelitten, weil wir dachten, alternative Medikamente könnten funktionieren.

Natürlich ist dies meine persönliche Erfahrung und wenn jemand eine bessere Lösung hat, dann teile es freundlich mit

Vielen Dank

Jessie Mac, B.S. Biologie
Beantwortet 21. Februar 2017 · Autor hat 2.1k Antworten und 348.4k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Wie haben Sie mit Depression während der Schwangerschaft fertig?

Zunächst möchte ich vorschlagen, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass einige Frauen während der Schwangerschaft mit Depressionen zu kämpfen haben, daher ist sie sicher, dass sie einige Vorschläge zur Hilfe / Behandlung machen könnte, die verfügbar sein könnten (und nicht schädlich für Ihr Baby).

Natürlich, wenn Sie nicht finden, dass Ihr Arzt in diesem Bereich hilfreich ist, tut es nie weh, eine Beratung in Betracht zu ziehen. Nur Zeit zu haben, über all die Emotionen zu sprechen, die Sie gerade erleben, kann einen großen Unterschied machen ...

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