Wie kann ich meine Menstruation mit natürlichen Methoden vorbereiten?

Jennifer Zica

Nun, die Punkte, die ich erwähnen werde, sind keine sicheren Möglichkeiten, um Zeiträume zu verzögern, aber sie können funktionieren, wenn Sie sie richtig befolgen.

Eine Sache zu erinnern ist, dass Sie nicht versuchen sollten, Ihre Periode zu ändern, wenn es nicht unglaublich wichtig ist, weil dies die Regelmäßigkeit Ihrer Periode beeinflussen kann. Hier sind einige natürliche Möglichkeiten für Sie, um sicher zu versuchen.

1. Natürliche Progesteron-Creme

Der Progesteronspiegel steigt während der ersten Hälfte Ihres Menstruationszyklus an. Es kommt langsam in der zweiten Hälfte herunter. Dieser Einbruch in Ihrem Progesteronspiegel sagt Ihrem Körper, Ihre Menstruationsperiode zu beginnen. Sie können natürliche Progesteron-Creme verwenden und halten Sie Ihre Progesteronspiegel für ein paar Tage erhöht. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Periode für ein paar Tage zu verschieben.

Sie müssen beginnen, die Cremes beim Eisprung zu verwenden und mindestens 1/4 Teelöffel für zweimal jeden Tag anwenden, um gewünschte Ergebnisse zu erzielen. Hören Sie einfach auf, die Creme zu verwenden, wenn Sie möchten, dass Ihre Periode kommt.

2. Lebensmittel zu essen und zu vermeiden

Sie müssen auf Ihre Ernährung achten, um zu lernen, wie Sie die Periode auf natürliche Weise verzögern können, da Ihre Hormone durch Ihre Hormone beeinflusst werden können und Ihre Periode verzögert. Himbeerblätter und Linsen können dazu beitragen, die Menstruation zu verzögern. Saugen auf einer Zitrone kann die gleichen Auswirkungen haben.

Auch müssen Sie bestimmte Nahrungsmittel von Ihrer Diät beseitigen, weil sie Ihre Periode normalerweise früh bringen. Die Liste enthält Knoblauch, Ingwer, Papaya, Sesam und Paprika. Dennoch können Sie die Verwendung dieser Lebensmittel erhöhen, um Ihre Periode früh aus dem Weg zu bekommen.

3. Brustmassage

Viele Frauen haben diese Methode erfolgreich angewendet. Es ist keine wissenschaftlich bewiesene Methode, aber es ist definitiv einen Versuch wert. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Finger in kreisenden Bewegungen zu bewegen und Ihren Brüsten eine sanfte Massage zu geben. Bewegen Sie auch Ihre Finger im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn von Nippel zu den äußeren Seiten Ihrer Brüste. Wenn Sie dies etwa 200 Mal am Tag tun, kann dies die Menstruation verzögern.

4. Intensive Übung

Strenge körperliche Betätigung kann dazu beitragen, die Menstruation zu stoppen, indem die Produktion von Östrogen begrenzt und der Testosteronspiegel erhöht wird. Übungen wie Gewichtheben, Schwimmen, Indoor-Gymnastik, Radfahren und Sport in Fitness-Studios können dazu beitragen, Ihr Ziel zu erreichen.

5. Kräuter

Sie können bestimmte Kräuter verwenden, um zu lernen, wie man die Periode natürlich verzögert. Nehmen Sie einfach Hirtengeldbeutel oder Schafgarbe-Tinkturen. Trocknen Sie es zuerst, dann mahlen Sie es gut, um es in eine pudrige Form zu verwandeln. Dann fügen Sie etwas Wasser hinzu und verzehren es die Menstruation. Die Geldbörse von Shepherd ist äußerst effektiv, da sie hilft, Menstruationsblutungen zu reduzieren und sie sogar für einige Zeit zu verschieben. Allerdings sollte jedes Kraut wegen möglicher Risiken und Wechselwirkungen mit Medikamenten mit Vorsicht angewendet werden. Konsultieren Sie einfach Ihren Arzt vor der Verwendung.

6. Gelatine

Sie können Gelatine verwenden, um Ihre Periode natürlich zu verzögern. Gelatine ist im Lebensmittelgeschäft erhältlich. Holen Sie eine Packung und gießen Sie es in eine Schüssel mit warmem Wasser. Verbrauchen Sie es mindestens dreimal täglich, um Ihre Periode zu verzögern und erwünschte Resultate zu erhalten.

7. Zitrone

Zitrone hat saure Eigenschaften und Zitronensäure, die helfen, Ihre Periode zu verzögern. Einfach eine Zitrone langsam zu kauen hilft nicht nur dabei, Ihre Periode zu verschieben, sondern löst auch andere Probleme wie Zärtlichkeit, Schmerzen und Entzündungen, wenn Ihre Periode schließlich eintrifft. Sie können auch eine Zitrone in ein Glas Wasser quetschen und es regelmäßig für Vorteile eislaufen.

8. Stressabbau

Um zu verstehen, wie man die Periode natürlich verzögert, müssen Sie wissen, wie Stress Ihre Hormonspiegel verändert. Dein Geisteszustand kann immer deinen Menstruationszyklus beeinflussen. Wenn Sie unter schwerem Stress stehen, kann dies bereits Auswirkungen auf Ihre Periode haben, so dass Sie nichts anderes tun möchten.

Sudeep Maji, Doktor, Mensch
Beantwortet Oct 12, 2017 · Autor hat 421 Antworten und 1.2m Antworten

Ursprünglich beantwortet: Wie kann ich meine Periode mit natürlichen Methoden vorbereiten?

Leider kann man ...

Lustige Sache ist, dass im Falle von Menstruationszyklen, je "natürlicher" du gehst, desto unnatürlicher ist es tatsächlich!

Lassen Sie mich erklären…

Ihr Menstruationszyklus wird durch die Hormone reguliert. Und nur durch die Hormone. Zeitraum. (kein Wortspiel beabsichtigt).

Die Verwendung anderer Mittel als Hormone (natürlich oder synthetisch) würde tatsächlich von den üblichen Vorschriften abweichen.

Und daher nicht ratsam.

Kommen wir nun zum zweiten Teil Ihrer Frage ...

Entschuldigung, ich bin nie auf etwas gestoßen, das deine Perioden "vorbereitete".

Verschieben? Viele Optionen!

Madhuri Shah, studierte in Ahmedabad, Gujarat, Indien
Beantwortet den 25. November 2017 · Autor hat 203 Antworten und 209,9k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Wie kann ich meine Periode mit natürlichen Methoden vorbereiten?

Laut Ärzten ist es nicht gut, Änderungen in den Menstruationszyklen vorzunehmen, weil es Ihr System stört. Allerdings, wenn Sie wirklich bereit sind, diese Änderungen zu machen, gibt es mehrere natürliche Methoden und auch einige Medikamente, um die Ergebnisse zu erhalten. Sie können Verhütungsmittel verwenden, um Ihre Periode vorzubereiten. Ich teile einige Links, die Ihre Frage ausführlich beantworten und Ihnen Anweisungen geben. Ich hoffe es ist hilfreich.

8 natürliche Heilmittel, um Ihre Perioden vorzubereiten

Wie erhält man Zeiträume vor dem Datum?

Chanchal Tiwari, Praktizieren als homöopathischer Berater und Allgemeinmediziner
Beantwortet 4. November 2017 · Autor hat 323 Antworten und 860.5k Antwortansichten

Obwohl dies nicht ratsam ist, bis sehr notwendig.

Menses können mit natürlichen Methoden behandelt werden, obwohl dies nicht für jeden wirksam ist,

Essen Nüsse, Reisen, Kopf waschen, Stress, Papaya, Bewegung, etc.

Das funktioniert bei vielen Menschen, nicht für alle.

Sandeep Pbs, Management Trainee bei Apl APOLLO TUBES Ltd (seit 2018)
Beantwortet 14. April 2017

Für alle Menstruations- und Schwangerschaftsprobleme laden Sie die Laima App herunter, wo Sie direkten Kontakt mit dem betroffenen Arzt bekommen können

Dr. Shamaa Kamalanathan, arbeitete bei Medizin und Gesundheitswesen
Beantwortet Oct 12, 2017 · Autor hat 225 Antworten und 245.9k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Wie kann ich meine Periode mit natürlichen Methoden vorbereiten?

Es gibt keine definitiv bewährten Methoden, aber yeah gibt es eine ayurvedische klassische Medizin, die Sie vielleicht ausprobieren möchten.

Es ist pflanzlich und keine Nebenwirkungen. Die Wirksamkeit ist nicht 100%.

Manasa Sannidhi, Arbeitete während eines Projekts sehr eng mit ihnen zusammen
Beantwortet 19. April 2017

Es gibt keinen Beweis, dass diese Methoden die ganze Zeit funktionieren. Mit Erfahrung kann der Konsum von Papaya und Jaggery helfen.

Aber es ist immer besser, einen Gynäkologen zu fragen. Probieren Sie die Laima App aus, wo Sie Ihre Fragen an verifizierte Ärzte stellen können.

Frauengesundheit, Menstruation, Geburtshilfe und Gynäkologie, Medizin und Gesundheitswesen