Wie früh bekommen Sie Rückenschmerzen in der Schwangerschaft?

Katy Hill

Es kann die 3 Gründe für Rückenschmerzen Schwangerschaft geben, die sind: Biomechanik, Hormone und Stress. Wenn die Schwangere in der ersten Schwangerschaftshälfte Rückenschmerzen hat, liegt das an den Hormonen. Während der ersten Hälfte der Schwangerschaft erhöht der Körper die Progesteronschwelle und hilft, die Bänder und Gewebe, die sich im Verlauf der Schwangerschaft dehnen, zu lockern und zu entspannen. Während der zweiten Hälfte der Schwangerschaft gibt das Gehirn ein weiteres Hormon frei, Relaxin genannt , um den Bändern zwischen den Muskeln Ihres Beckengürtels zu helfen, sich mehr zu öffnen, um Platz für das Baby zu schaffen.Unterer Rückenschmerz ist die unsicherste Stelle, die während der Schwangerschaft betroffen ist.Um Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu beseitigen, können Sie Gebrauch machen Bestes Schwangerschaftskissen.

Sobald der Babybauch über eine bestimmte Größe hinaus gewachsen ist, wird es unpraktisch, auf dem Bauch zu liegen, auch wenn dies früher Ihre bevorzugte Schlafposition war. Auch das Liegen auf dem Rücken ist zu vernachlässigen, da die Geburtshelfer sagen, dass das Gewicht des pränatalen Uterus in dieser Position die Blutflussrate, die zu deinem Herzen zurückkehrt, verlangsamen wird. Dies hat dann eine Anstoßwirkung, behindert den Blutfluss zum Fötus und erhöht das Totgeburtrisiko.

Eine andere Art und Weise, in der diese schwere Gebärmutter die Gesundheit der Mutter beeinträchtigt, ist der zusätzliche Druck auf die Wirbelsäule, die Rückenmuskulatur und den Darm, wenn man in Bauchlage liegt. Dies kann Muskelschmerzen und Hämorrhoiden sowie Blutdruckprobleme verursachen. Aber das Liegen auf Ihrer Seite kann Ihre Hüften und Ihren Rücken belasten, die Entspannung erschweren und schwer zu schlafen.

Tapisha Jain

Sportphysiotherapeut
Beantwortet 4. September 2017 · Autor hat 156 Antworten und 32.7k Antwortansichten

Keine genaue Zeit, die wir über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft definieren können. Denn neben physiologischen Veränderungen gibt es viele mechanische Veränderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft.

Posturale Gelenkausrichtung ändert sich mit der Zeit, was zu einer Vielzahl von Schmerzen führen kann.

Md. Selim Reza

Anspruch Agent bei Facebook
Beantwortet 3. September 2017

BESTE ANTWORT

Ich hatte auch Rückenschmerzen im ersten Trimester. Ich konnte meinen Chiropraktiker sehen und er machte einige Massagen und Anpassungen. Er sagte, dass es durch die Bänderlockerung verursacht wurde. Es ging bis Woche 16 weg. Ich habe auch einige Schwangerschafts sichere Yoga Positionen gemacht. Shiva Rea hat eine gute Schwangerschafts-DVD, die alle Stadien der Schwangerschaft durchmacht und die sich anpasst.

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