Wie ist es im dritten Trimester der Schwangerschaft zu sein?

Ritika Roy Taneja, einmal schwanger gewesen.

Die Leute sagen mir, ich habe eine kleine Beule, aber ich fühle mich wie der Hindenberg, obwohl ich nicht viel zugenommen habe.

Schlafen ist schwierig. Irgendeine Position wird nach einer Weile unangenehm und ich wecke meinen Mann alle paar Stunden auf, um mir zu helfen umzudrehen, weil ich es nicht alleine machen kann. Er muss auch aufwachen und mir jedes Mal vom Bett helfen, wenn ich will geh pinkeln (das ist viel).

Wenn ich etwas fallen lasse, werte ich wirklich aus, ob es sich lohnt, die Sache aufzuheben. Ich kann auch nicht viel essen, weil das Baby gerne in den Magen tritt, wenn es voll wird (wahrscheinlich zu viel Platz einnimmt) und mich zum Kotzen bringen will. Sie tritt auch gerne in meine Blase und die Leber!

Ich war eine der Frauen, die sicher waren, dass ich selbst nach ihrer Geburt keine große Zuneigung zu dem Baby empfinden würde. Aber alles veränderte sich, als ich anfing, sie in mir zu spüren. Ich habe alle meine Freunde überrascht, wie sehr ich daran hafte bin ich schon, ich denke an sie als mein Baby, ich versuche sogar, ihr Persönlichkeitsmerkmale zu verleihen, indem sie auf Stimmen, Musik oder Situationen der Menschen reagiert, ich versuche, ihre Bewegungen zu verstehen, ihr Geschichten vorzulesen.

Ich werde jedes Mal irrational erschreckt, wenn ich sie nicht länger als 15 Minuten lang fühle und versuche, sie aufzuwecken. Trotz all der Unannehmlichkeiten kann ich nicht helfen, meiner Tochter einen intensiven Schutz zu geben. Gerade gestern hatte sie sich unter meine Rippen gelegt und es war schmerzhaft und meine Seite war schmerzhaft gestreckt. Aber alles, woran ich denken konnte, war "Was ist, wenn sie in meinen Rippen stecken bleibt und etwas kaputt macht".

Ich habe große Angst vor dem eigentlichen Geburtsteil, kann aber nicht aufhören, die Berichte der Menschen zu lesen und mir mehr Angst zu machen. Aber ich habe noch mehr Angst davor, das Baby vor ihrer Geburt zu verlieren. Sie wird wahrscheinlich nicht genug Schlaf bekommen Paranoia, seit ich versuche, sie alle paar Stunden aufzuwecken.

Ich kann es kaum erwarten, sie wirklich zu sehen. Habe ich erwähnt, dass ich fühle, dass ich sie schon kenne und eine Beziehung mit ihr habe?

Oh und das Einkaufen! Ich schnappe nur alles auf, was mit dem Baby zu tun hat, und mache alles, was ich für dumm hielt, wenn ich andere Frauen sehe, die es tun. Ich habe wahrscheinlich Menschen zu Tode langweilen lassen, die sie mit Geschichten darüber belohnt haben, was der kleine Munchkin in der letzten Stunde gemacht hat, und sie fragen sich, ob ich von meinem Rocker abwich.

Und jetzt muss ich wieder pinkeln gehen.

EDIT: Ich habe die Clown-Füße und Beinkrämpfe vergessen.

Clare Celea, Glück gehabt, hatte genau die Anzahl der Schwangerschaften, die ich wollte
Beantwortet 18. Juli 2017 · Autor hat 6.5k Antworten und 17.6m Antwort Ansichten

Du fühlst dich enorm.

Jeder tut es. Es spielt keine Rolle, ob du 4 Stein oder nicht eine Unze mehr als das Baby gewonnen hast. Deine physische Form hat sich total verändert und es hat sich schnell geändert. Dein Schwerpunkt ist weg, du traust dich nicht Fersen zu tragen und du fühlst dich einfach so verdammt groß!

Auch der kleine Kerl tritt dich entweder in die Rippen oder in den Schritt. Versuchen Sie, von innen heraus in die Blase geschlagen zu werden. Es ist eine faszinierende Erfahrung.

Alles ist zerschmettert, so dass du nicht viel essen kannst (du isst also ein wenig, aber du isst ständig, weil du die ganze Zeit unglaublich hungrig bist) und du musst etwa alle sieben Minuten pinkeln.

Und Sie können nicht glauben, wie beschützend Sie sich gegenüber dem kleinen Ding fühlen, das Sie von innen verprügelt. Du sitzt da und hörst zu, was in dir vorgeht, und du weißt, dass dies die beschützendste ist, die du jemals sein kannst, indem du ihn in deinem Körper hältst. Aber du hast Angst, dass er erst dann wirklich sicher ist Er ist geboren und in deinen Armen, atmet selbstständig und ist nicht mehr auf deine inneren Mechanismen angewiesen, die durch deine eigene Wahl versagen könnten.

Sie sind wahrscheinlich etwas nervös, wenn Sie ein Kind zur Welt bringen, auch wenn Sie es schon einmal gemacht haben. Du freust dich nicht auf den Schmerz, aber du willst dein Kind so sehr sehen.

Und ehrlich gesagt wäre es schön, nicht so oft pinkeln zu müssen.

Siehe auch:

Clare Celea's Antwort auf Wie ist es im ersten Trimester der Schwangerschaft zu sein?

Clare Celea's Antwort auf Wie ist es, im zweiten Trimester der Schwangerschaft zu sein?

Saumya, studierte am Bachelor of Science in Biotechnologie (2018)
Beantwortet 22. März 2017

Wenn der Schlaf genau das ist, was Sie am Ende der Schwangerschaft erwarten, aber Sie kämpfen, um genug zu bekommen, dann ist es Zeit, diese einfachen Schlafregeln auszuprobieren

Sie denken vielleicht, dass Schlafentzug etwas ist, mit dem Sie umgehen müssen, wenn das Baby kommt, aber für viele Mütter kann eine gute Nacht in der Schwangerschaft eine echte Herausforderung sein, besonders im dritten Trimester. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können helfen.

Sich wohl fühlen

Inzwischen hat sich dieser winzige Bauch zu einem beeindruckenden Bauch entwickelt, der es ihm leicht macht, sich bequem zu fühlen - und wenn man einmal hinfällt, ist das Werfen und Wenden etwas, von dem man nur träumen kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu beruhigen, werden Sie mit Kissen kreativ. Verwenden Sie sie, um Sie zu stützen oder Körperteile auf zu ruhen - viele Frauen finden, dass ein Kissen über gefaltet wird und die Platzierung zwischen den Beinen helfen kann. Sie können auch zu diesem Zweck in ein speziell entwickeltes Schwangerschaftskissen investieren.

Denken Sie daran, immer auf der linken Seite zu schlafen. Dadurch wird verhindert, dass das Gewicht Ihres ungeborenen Kindes auf die Vena Cava inferior drückt, das Blutgefäß, das aus der unteren Körperhälfte Blut in Ihr Herz bringt, wodurch die Durchblutung verbessert wird.

Und vermeiden Sie es, flach auf dem Rücken zu schlafen, da dies unnötigen Druck auf Ihre überlasteten Blutgefäße ausüben kann und zu Herzklopfen, niedrigem Blutdruck und Kurzatmigkeit führen kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu beruhigen, werden Sie mit Kissen kreativ

Die Toilette bleibt stehen

Wenn das Gewicht Ihres wachsenden Babys beginnt, auf Ihre Blase zu drücken, erwarten Sie mehr Nachtzeiten auf das Klo. Hinzu kommt, dass Ihre Nieren jetzt "zu zweit pinkeln" und bis zu 50 Prozent mehr Blut als sonst filtern.

Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, aber achten Sie darauf, dass Sie vor dem Schlafengehen auf die Toilette gehen, bevor Sie sich umdrehen und lernen, wenn Sie urinieren - das hilft Ihnen, sich vollständig zu leeren deine Blase.

Denken Sie voraus und lassen Sie ein Nachtlicht im Flur oder Badezimmer an - auf diese Weise brauchen Sie kein helles Licht zu machen und in die Wachheit geschockt zu sein.

Was zu essen

Sodbrennen und Verdauungsstörungen sind während des dritten Trimesters üblich, also vermeiden Sie große oder würzige Mahlzeiten spät in der Nacht. Stattdessen sollten Sie einen leichten Snack zu sich nehmen, um Hungerattacken abzuwehren - probieren Sie ein Protein mit einem komplexen Kohlenhydrat, wie Vollkorncracker mit Erdnussbutter, oder eine Banane und ein Glas warmer Milch, um Ihren Magen zu beruhigen.

Koffein (in Kaffee, Tee, Cola-Drinks und Schokolade) ist am besten zu vermeiden, ebenso wie zuckersüß, was einen Blutzuckerspike und -tropfen verursacht.

Übung

Müdigkeit ist nur in den späteren Stadien der Schwangerschaft zu erwarten, aber versuchen Sie, jeden Tag etwas Übung zu bekommen, wenn Sie können. Ein flotter Spaziergang im Park, Schwimmen oder ein Yoga-Kurs sorgen für eine gesündere Schwangerschaft und helfen Ihnen, nachts zu schlafen.

Trainieren Sie tagsüber oder am frühen Abend und nicht erst vor dem Schlafengehen, da Sie dadurch nicht abfallen können. Ein paar leichte Beinstreckungen können helfen, die Beinkrämpfe in der Nacht zu reduzieren.

Mehr Tipps für einen besseren Schlaf

Stellen Sie sicher, dass Ihre Umgebung zum Schlafen geeignet ist. Schalten Sie den Fernseher oder Laptop aus, dimmen Sie die Lichter und stellen Sie sicher, dass das Fenster geöffnet ist. Schwangere Frauen neigen dazu, sich heiß zu fühlen, also stellen Sie sicher, dass der Raum kühl genug ist (auch wenn es bedeutet, dass Ihr Partner in ein paar zusätzlichen Schichten schlafen muss!).

Wenn Sie sich angespannt fühlen, nehmen Sie ein warmes (nicht heißes) Bad kurz vor dem Schlafengehen und versuchen Sie ein paar tiefe Atem- oder Entspannungsübungen.

Entspannt bleiben ist das Wichtigste, was Sie tun können. Angst und Blick auf die Uhr (drehen Sie es um, so dass Sie es nicht sehen können) wird es nur schwieriger machen, wieder einzuschlafen.Wenn Sie nicht fallen können, versuchen Sie, ein Buch für eine Weile zu lesen oder aufzustehen und eine warmes Getränk Milch.

Eine gute Nachtruhe zu bekommen ist nicht immer einfach, aber du willst dich so lange ausruhen wie du kannst, bevor dein Baby kommt - und der echte Schlafentzug beginnt!

Suzanne Fortin, Mein anderer Name ist Mama.
Beantwortet 13. August 2017 · Autor hat 2.1k Antworten und 1.6m Antworten

Als ich im dritten Schwangerschaftsdrittel war, wollte ich nur im Haus sitzen. Ich war müde und wollte wirklich nicht aufstehen, wenn ich nicht müsste.

Schlafen ist so schwer. Ich würde die eine Position finden müssen, die bequem war und dann dort bleiben, aber nicht zu lange, denn ich würde diese Killer-Bein-Krämpfe bekommen, die nur mit A535-Creme behandelt werden konnten. Manchmal habe ich in sitzender Position auf der Couch geschlafen.

Ich wurde ständig von dem Baby getreten. In der Badewanne sah ich meinen Bauch und beobachtete, wie er sich mit dem Baby bewegte.

Ich würde mich wirklich hässlich fühlen. Es spielt keine Rolle, ob alle sagten, ich sei wunderschön, ich sah nicht wie ich aus.

Anamika Sharma
Beantwortet 23. Dezember 2016

Ich bin auf diesen Artikel von Healthy library gestoßen, der genau erklärt, was Sie im dritten Trimester der Schwangerschaft erwarten können.

Hör zu!

Was im dritten Trimester der Schwangerschaft erwarten - Health Library

Lucia Alcantara Contreras, Fällig im Februar 2016
Beantwortet 5. November 2017 · Autor hat 179 Antworten und 223.6k answer views

In meinem Fall geht es darum, sich SO GROSS zu fühlen. Da deine Organe und dein Baby alle im gleichen Raum zusammengequetscht sind, wenn du Verstopfung bekommst, fühlt es sich furchtbar an, wirklich schrecklich. Ansonsten habe ich nicht viele seltsame Dinge gespürt, außer dass das Baby dich von innen getreten hat, was sich lustig anfühlt.

Schwangerschaft, Erfahrungen im Leben