Gele, wenn Glucose verwendet.

die Energie-Gel oder Gel Glukose Sie sollen und für Hochleistungssportler in der Ausbildung engagiert oder im Wettbewerb in Sport Tests oder viel Aufwand und hohen Verschleiß aufgrund ihrer Intensität, Dauer oder beides. Aktivitäten vor allem aerobe Natur, wo die Glukoseaufnahme Es ist größer.

Es gibt keinen eindeutigen Konsens über die Frist aus denen diese Produkte gegenüber anderen empfohlen werden, die eine ähnliche Funktion, beispielsweise isotonische Getränke zu erfüllen. Es wird gesagt, dass nach 90 Minuten Aktivität, die Vorteile von Glukose Gelen andere Produkte nicht überschreiten. Vor dieser Zeit kann der Ersatz von Zucker aus Zuckerwasser, Energieriegel, kohlenhydratreiche Energie Getränke oder Lebensmittel erhalten werden, um nur einige zu nennen. Und es ist nicht, dass bei diesen Systemen nach dieser Zeit verbringt, wird keine Glukose gewonnen, aber es ist wahr, dass die Assimilation von Zucker durch den Körper mit gelartigen Dichte gut ist.

So ist die Stärkeren für die ordnungsgemäße Verwendung von Glukose Sport Gele sind solche langfristige und beinhalten einen sehr intensiven Muskel wie Radwege, Marathons, Triathlon Tests oder Training, Klettern, Bergsteigen und so weiter.

Auf dem Abschnitt Gele, wenn Glucose nehmen. Die Zeit sollte sein, vor der Erschöpfung der Glykogenspeicher, um mehr konstante Blutzuckerspiegel und damit die Menge an Energie, den Kraftstoff zu den Zellen verbrannt wird erreicht zu halten.Wenn wir die Schwäche unserer Kräfte zu fühlen, warten, kann der Ersatz nicht so schnell, wie jede Position vermeiden oder unsere beste Marke verlieren kann heute nicht mehr erreicht werden.

Aber es ist nicht die Gele nichts anfangen ratsam, mehr unter den Startschuss des Tests zu hören, weil der Laden Glukose im Körper fast vollständig erhalten ist und passieren konnte, dass es in den Blutzellen zu viel Glukose Vorteil, um mehr Moleküle zu erfassen und verursachen eine Rebound-Effekt der Hyperglykämie-Hypoglykämie