Das muss eine ausgewogene Ernährung für AIDS-Patienten umfasst

bei HIV-Patienten keine gute und schlechte Lebensmittel, obwohl der Anteil, die verbraucht werden sollen, ist sehr variabel. Einige Produkte müssen täglich eingenommen werden, und andere nur gelegentlich. Berücksichtigt werden, dass die Ernährung ist gesund und ausgewogen, sollte diese beinhalten bestimmte Lebensmittel mit der Frequenz und der Anteil erforderlich, zusätzlich entsprechend den spezifischen Eigenschaften des Individuums (Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, körperliche Aktivität...). Im Fall von AIDS-Patienten wird empfohlen:

• Reis, Nudeln, Getreide, Brot und Kartoffeln (vier vor sechs Portionen pro Tag) Sie sind Grundnahrungsmittel, die der Patient täglich konsumieren sollte, und das wird bieten vor allem Energie.
• Obst und Gemüse (fünf Portionen): Sie sind sehr wichtig, weil sie liefern Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien, und stärken das Immunsystem, so dass Sie die Aufnahme wesentlich ist, um Infektionen zu bekämpfen, die auf AIDS Beute. Es ist wichtig, eine große Vielfalt dieser Produkte zu konsumieren, da jeder verschiedene Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellt. So Gemüse und Früchte von gelb, orange, rot oder dunkelgrün (Karotten, Kürbis, Aprikosen, Pfirsiche, Mangos, Spinat, Paprika, Zucchini...) sind eine wichtige Quelle für Vitamin A. Gemüse und Früchte wie Orangen , Mandarinen, Zitronen, Ananas, Tomaten und Kohl unter anderem liefert Vitamin C
• Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse) (zwei bis vier Portionen pro Tag) Sie sind eine Quelle von Kalzium und Eiweiß.
• mageres Fleisch, Fisch, Eier und Impulse Geben Sie hochwertiges Eiweiß, und der Patient diese Lebensmittel oft nehmen sollte, wenn möglich täglich. Sie helfen, die Muskeln und das Immunsystem zu stärken. In dieser Gruppe sind alle Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier und Hülsenfrüchte enthalten sind. Lebensmittel tierischer Herkunft wie Fleisch und Fisch enthalten auch Vitamine und Mineralien, die das reibungslose Funktionieren des Immunsystems fördern.
• Fettes Fleisch und Wurst Sie sollten in kleineren Mengen konsumiert werden, diejenigen wählen, die weniger Fett enthalten.
• Fette (Margarine, Butter) und Zucker Die vor allem Kalorien und Sie haben ihren Verbrauch zu begrenzen, weil sie wenig Nährwert haben. Allerdings sind sie eine gute Quelle für Energie, und der Patient kann helfen, Körpergewicht zu halten, und zu verbessern den Geschmack von einigen Lebensmitteln, um es einfacher zu essen zu machen. Allerdings sollte der Patient diese Produkte als Ergänzung konsumieren, und nie einen Ersatz für andere Lebensmittel. Es ist bequem, vor allem Olivenöl zum Kochen und Würzen Mahlzeiten zu verwenden.
• Wasser Ist notwendig, dass der Patient am Tag etwa 8 Gläser Wasser zu trinken, oder mehr, wenn der Durchfall, Erbrechen oder Fieber, der Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Neben Wasser kann die Flüssigkeit kommt aus Lebensmitteln wie Säfte, Suppen, Obst... Der Patient sollte raubend Kaffee oder Tee mit den Mahlzeiten vermeiden, da diese Produkte die Fähigkeit zu absorbieren Eisen aus dem Körper zu reduzieren.