Welche Vorbereitung sollten Sie vor der Schwangerschaft machen?

Robert Charles Lee, Printbroker, Finanzdrucker, nicht praktizierender Anwalt

Hier, was meine Frau und ich "herausgefunden" haben, als wir 1977 im Alter von 17 Jahren Eltern wurden:

Ein Zuhause - es ist egal, ob es deine eigenen oder deine Eltern sind. "Du kannst nicht schwanger sein und wie ein reisender Verkäufer von Ort zu Ort leben. So viel sollte für jeden offensichtlich sein.

Genug Geld - sicher für die Monate nach der Geburt, weil Sie (die Frau) nicht in der Lage sind, zu arbeiten, während Sie sich um das Baby kümmern.

Suchen Sie nach einer Tagesbetreuung für das Baby, sobald Sie Arbeit anfangen können. Dieser "Tagesbetreuungsdienst" könnte alles sein, was für Sie geeignet ist - eine vertraute Person oder ein Kindermädchen oder eine tatsächliche Kindertagesstätte. Gute Idee, einen Notfall-NIGHTCARE-Service zu haben.

Der Typ formt sich und hat einen festen Job. Die Frau mit dem Baby kann nicht wirklich mehrere Monate arbeiten. Selbsterklärend.

Trage deinen Hausschlüssel immer an einer Kette - denn schließlich werdet ihr beide zufällig aus dem Haus mit dem Baby darin ausgesperrt sein. Ich garantiere Ihnen, dass dies früher oder später passieren wird.

Alles andere, was Sie tun müssen, passt zu Ihrer speziellen Situation - legen Sie sie auf eine Checkliste. Sie haben mindestens 40 Wochen, um sie zu implementieren, während die Missus langsam in der Größe auf schöne Weise ballooning ist.

In einem ruhigen Moment zu Ihnen selbst (oder zu sich selbst), überdenken Sie, ob dies wirklich der Moment ist, um schwanger zu werden. Oder später wieder schwanger werden.

In einem ruhigen Moment zu dir selbst (Singular), beurteile deine Beteiligung, dein Engagement und deine wahrscheinliche Fähigkeit, Eltern für den Rest deines Lebens zu sein. Das Produkt deiner Schwangerschaft ist kein Hamster oder eine Plüschpuppe.

Kurz gesagt, fragen Sie sich, ob Sie das tun können: - Führen Sie kein getrenntes Leben von Ihrem Partner oder von Ihrem Kind, unterstützen und beaufsichtigen Sie sich in allem, was Sie alle tun. Werden Sie eine "Familie" oder nur zwei Personen sein mit einem Kind zwischen dir?

Besorgen Sie persönliche Darlehen von Eltern usw. für Notgeld. Wenn Sie dieses Geld nicht brauchen, großartig. Es wird in den meisten Fällen praktisch sein. Und vergessen Sie nicht, die Kredite zurückzuzahlen.

Akzeptiere alle elterlichen Ratschläge auf deinem Weg (und danke ihnen) - aber in einem ruhigen Moment von euch selbst (Plural), beurteile, welche wahrscheinlich für deine einzigartige Situation praktikabel sind.

Planung ist alles; Der Plan ist nichts. - General Eisenhower, ca. 1943.

Ashley Hart
Beantwortet 26. Oktober 2017 · Autor hat 104 Antworten und 115.6k answer views

Um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes Baby haben, müssen Sie eine gesündere Lebensweise wählen. Sie können sich der Nahrungsmittel, Getränke und Drogen bewusst werden, die sie in Ihren Körper einbringen, und sich Zeit für sportliche Aktivitäten nehmen kann dazu beitragen, die Chancen einer gesunden Frau auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

ein. Rekord Menstruationszyklus und Eisprung

Eine Frau, die ein Baby haben möchte, sollte überwachen, ob die ersten Tage ihrer Periode dazu neigen, jeden Monat die gleiche Anzahl von Tagen auseinander zu kommen, was als normal angesehen wird. Umgekehrt können ihre Perioden unregelmäßig sein, was bedeutet, dass ihre Zykluslängen von Monat zu Monat variieren. Wenn Sie die Basaltemperatur mit einem intelligenten Thermometer messen, ist es einfach, Ihren genau vorhergesagten Ovulationstag, fruchtbare Tage, zu sehen. Femometer macht dabei eine gute Arbeit. Nach der Einnahme von BBT synchronisiert sich die Temperatur automatisch mit Ihrem Telefon und eine klare BBT-Tabelle ist Ihnen zur Verfügung zu stellen, gemäß der Tabelle, ungeschützten Sex zu führen, um das Konzept zu erreichen.

b. Streben Sie nach einem gesunden Körpergewicht

Zu schwer zu sein kann die Wahrscheinlichkeit einer Frau verringern, schwanger zu werden, aber zu dünn zu sein, kann es noch schwerer machen, ein Baby zu bekommen. Ein gesunder BMI ist ziemlich wichtig. Zu viel Körperfett produziert überschüssiges Östrogen, das den Eisprung stören kann.

c. Gesundes Essen essen

Eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln zu essen, kann dazu beitragen, den Körper einer Frau auf die Schwangerschaft vorzubereiten, indem man ihr wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Eiweiß und Eisen zur Verfügung stellt. Dies bedeutet eine Vielzahl von Obst und Gemüse, mageres Protein, Vollkornprodukte, Milchprodukte und gesunde Quellen von Fett.Kaufen Sie auch leicht auf Koffein: Der Konsum von mehr als 500 Milligramm Koffein pro Tag wurde mit einer Abnahme der Fruchtbarkeit bei Frauen verbunden.

d. Tritt die Rauchgewohnheit auf und gib Alkohol auf

Rauchen kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Im Zigarettenrauch enthaltene Chemikalien wie Nikotin und Kohlenmonoxid beschleunigen die Verlustrate der Eier einer Frau.

Dies sind einige grundlegende Punkte für die Vorbereitung der Schwangerschaft. Zusätzliche Maßnahmen sollten je nach persönlicher Situation getroffen werden.

Diane Allen

Selbstständige Apotheke Besitzer 27 Jahre und Zählen
Beantwortet Jun 17, 2018 · Autor hat 78 Antworten und 46.5k Antwortansichten

Wie andere bereits gesagt haben, beginnen Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen und Folsäure gut 3 Monate bevor Sie schwanger werden. Viele Geburtsfehler sind mit unzureichenden Nährstoffen im Muttersystem zum Zeitpunkt der Empfängnis und frühen Schwangerschaft verbunden.

Wenn Sie keine Erfahrung mit Babys haben, sehen Sie, ob Sie einen Freund oder Verwandten finden, der Ihnen erlaubt, ihnen mit ihrem Baby zu helfen. Ich hatte keine Erfahrung und ich fand die Elternschaft härter als es sein musste. Traumatisch sogar.

Es würde nicht schaden, ein Buch zu bekommen oder einen Kurs über Kinderentwicklung und / oder Elternschaft zu besuchen.

Sehen Sie, ob Sie eine Muttergruppe finden und ihr beitreten können. Sie sind vielleicht keine strukturierte Gruppe, sondern könnten nur eine Gruppe von Müttern sein, die im Nachbarschaftspark oder in der Kirche verbunden sind. Sie können eine wertvolle Informationsquelle sein, Entlüftung, Es gibt sogar eine Babysitter-Swap-Vereinbarung innerhalb der Gruppe, die Ihnen ein Bündel Babysitter sparen kann.

Alle anderen Antworten sind auch großartig.

Sie möchten sich fit halten und gut genährt sein, weil zufällige Schwangerschaften die ganze Zeit in der Ehe passieren, und eine gute Nährstoffbasis zu haben, ist wirklich wichtig.

Afefa Usman

Mutter von drei Kindern
Beantwortet 16. Juni 2018 · Autor hat 480 Antworten und 572.1k Antwortansichten

Hier ist eine Liste von physikalischen Vorbereitungen:

Die werdende Mutter sollte sich in die bestmögliche körperliche Gesundheit und Form bringen. Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind. Fang an gesund zu essen.

Finden Sie ein Ob-Gyn und vereinbaren Sie einen Termin, um die Planung einer Schwangerschaft zu besprechen.

Beginnen Sie mit der Einnahme eines pränatalen Vitamins.

Machen Sie genetische Tests der Eltern und bekommen Sie genetische Beratung.

Treffen Sie einige neue Eltern, verbringen Sie Zeit um ihre Babys (bieten Sie freies Babysitten an) und sprechen Sie mit ihnen über ihre Erfahrung, die Eltern werden. Besprechen Sie mit Ihrem Partner, wie Sie die größten Fehler vermeiden können, insbesondere solche, die Missverständnisse zwischen Ihnen und Ihrem Partner beinhalten. Insbesondere diskutieren Erwartungen in Bezug auf Elternschaft usw.

Jim Euklid

Tierarzt
Beantwortet 11. Juni 2018 · Autor hat 2.3k Antworten und 3.3m Antworten Ansichten

Ursprünglich beantwortet: Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie tun sollten, bevor Sie schwanger werden?

Beendete deine tertiäre Ausbildung

Besitze dein eigenes Haus

Haben Sie 100.000 US-Dollar eingespart

Seit mindestens drei Jahren verheiratet

Feiern Sie Ihren 30. Geburtstag

Reiste die Welt

Extreme vielleicht, aber wenn Sie die beste Chance haben wollen, Elternschaft mit einem gewissen Grad an geistiger Gesundheit zu überleben, planen Sie, mindestens Gymnasium zu beenden, und einen Partner zu haben, der Sie unterstützen kann.

Mit 19 Jahren schwanger zu werden, belastet die Finanzen enorm, und daraus ergibt sich die langfristige Abwertung von Beziehungen.

Denken Sie über das kuschelige, niedliche Baby hinaus und planen Sie, wie seine Zukunft aussehen wird, wenn er Unterstützung im Teenager- und jungen Erwachsenenjahr braucht.

Wenn Sie nicht gut in der langfristigen Planung sind, wird die Befriedigung, ein Baby für kurzfristige Freude zu haben, Ihnen auf lange Sicht viele Kopfschmerzen bereiten.

Amy Chai

MD, Innere Medizin, MS Epidemiologie
Beantwortet Oct 30, 2017 · Autor hat 1.8k Antworten und 3.3m Antworten

Das Wichtigste ist Folsäure zu nehmen. Gehen Sie voran und fangen Sie an, pränatale Vitamine zu essen.

Hör auf zu rauchen, hör auf zu trinken, entwöhne Koffein. Koffein erhöht das Risiko einer Fehlgeburt.

Beginnen Sie regelmäßiges Training und Stretching, wenn auch nicht zu extrem.

Bereite dich emotional darauf vor, deine Beziehung zu Papa aufzubauen, weil die Schwangerschaft und die Geburt eine große Belastung für die Beziehung darstellen.

Martha Santiago

studierte am Bachelor of Arts in Strafjustiz
Beantwortet 10. November 2016

Nehmen Sie Folsäure mindestens drei Monate vor Beginn der Schwangerschaft ein.

Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie abnehmen, da dies während der Schwangerschaft zu Schwangerschaftsdiabetes führen kann

Essen Sie eine gesunde Ernährung, bestehend aus reichlich Omega-Fettsäuren

Holen Sie sich eine körperliche Untersuchung, um sicherzustellen, dass Sie eine saubere Gesundheit haben. Die Untersuchung sollte einen Bluttest beinhalten, um Ihren Vitaminspiegel zu überprüfen.

Excerzist

Christina George

Battled Unfruchtbarkeit und WON.
Beantwortet Oct 27, 2017 · Autor hat 102 Antworten und 65.9k answer views

Wenn Sie müssen, werden Sie gesund. Abnehmen, gut essen und den Körper in Topform für das Baby bringen. Dann begann die Einnahme von pränatalen Vitaminen.

Meine Geburtsgeschichte

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