Welche Nahrungsergänzungsmittel können wir einnehmen, wenn wir versuchen schwanger zu werden?

Ahmed Ashraf, Experte für digitales Marketing

Essen von quecksilberreichen Fischen

Wenn Sie ein großer Fischfan sind oder normalerweise eine große Menge Fisch essen, versuchen Sie, Ihren Verbrauch zu verringern. In der Tat sollten Sie Ihren Verbrauch von quecksilberreichen Fischen zum Beispiel reduzieren; Thunfisch und Schwertfisch etwa drei Monate vor dem Versuch, schwanger zu werden.

Laut der American Pregnancy Association Website sollten Sie nicht mehr als 12 Unzen Fisch mit niedrigem Quecksilbergehalt pro Woche konsumieren. Der quecksilberreiche Fisch muss während der Schwangerschaft und drei Monate vor der Geburt vollständig vermieden werden.

Vom Eisprung besessen sein

In der Tat ist es wichtig, dass Sie Ihren Eisprungszyklus kennen, aber seien Sie nicht davon besessen. Denken Sie daran, dass Sex mit Ihrem Partner hauptsächlich für Sie beide sein sollte, um Ihre Liebe zu genießen und Freude zu haben eine Obsession nur schwanger zu werden!

Frühstück überspringen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und überraschenderweise ist es sogar noch wichtiger, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die mehr frühstückten als zu Abend gegessen hatten, höhere Chancen auf eine Schwangerschaft hatten.

Laut Forschung hat Stress eine tiefgreifende negative Auswirkung auf Frauen. In der Tat kann es ihre Chancen auf Unfruchtbarkeit zu verdoppeln! Stellen Sie daher sicher, dass Sie es sich leicht machen und einfach nur entspannen. Denken Sie daran, Sie tun das Beste, was Sie können, und es ist nur die Zeit zum Entspannen.

Rauchen

Rauchen ist im Allgemeinen eine schlechte Angewohnheit, aber wenn es darum geht, schwanger zu werden, könnte es schlimmer werden. Rauchen während der Schwangerschaft kann Ihre Gesundheit stark beeinträchtigen und das Risiko von Fehlgeburten erhöhen oder zu einer Frühgeburt führen. Also, es ist sehr zu empfehlen, das Rauchen zu vermeiden, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Weiterlesen: +7 Dinge zu vermeiden, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden!

Claudio Delise, Zurückgezogener Ob-Gyn
Beantwortet 23.12.2017 · Autor hat 2.5k Antworten und 2.3m Antworten

Bitte denken Sie über die allgemeine Verwendung und Bedeutung des Wortes nach ...

Ergänzung

etwas hinzugefügt, um ein Ding zu vervollständigen, einen Mangel zu liefern oder ein Ganzes zu verstärken oder zu erweitern.

Was genau ist "mangelhaft", "unvollständig" oder "schwach" bei einer Person, die eine Schwangerschaft in Erwägung zieht?

Wenn Sie etwas meinen, das in Erwartung einer Schwangerschaft eine gute Idee wäre, dann ist die Antwort Folsäure in der empfohlenen Menge für die Schwangerschaft.

Dies ist nicht notwendig, aber es wird nicht schaden.

Aber die Suche nach einer magischen Lösung für ein Nicht-Problem würde ich nicht empfehlen.

Wenn Sie ein bestimmtes Problem haben, besprechen Sie das Problem mit Ihrem Provider.

James Van Damme, Lehrer für natürliche Familienplanung
Beantwortet 24. Dez. 2017 · Autor hat 2.4k Antworten und 2.1m Antworten

Passen Sie Ihren Lebensstil für erhöhte Fruchtbarkeit und Gesundheit an. Offensichtlich (ich hoffe) schließt dies die Beseitigung von Tabak und Freizeitdrogen ein. Beschränken Sie Alkohol auf ein Getränk pro Tag. Einige Frauen sind aufgrund übermäßiger Mengen an Koffein unfruchtbar. Und, essen Sie gesunde Sachen: natürlich vitaminreiche Nahrungsmittel, besonders Gemüse. Holen Sie Vitamin D von der Sonne und allgemeine Gesundheit durch moderate Bewegung.

Um herauszufinden, ob Ihr System normal funktioniert, beobachten und zeichnen Sie Ihre Fruchtbarkeitssymptome. Dies wird Ihnen sagen, ob Sie Eisprung haben und wann Sie fruchtbar sind. Eine Einführung in die natürliche Familienplanung gibt Ihnen eine Einführung.

Wenn Sie etwas nicht gut finden, finden Sie einige Selbstbehandlungen in dem Buch "Fruchtbarkeit, Zyklen und Ernährung" von der CCL Press.

Connie b. Dellobuono, Schrieb ein eBook über Schwangerschaft bei Amazon - "Birthing Ways Healing Ways
Beantwortet 23. Dezember 2017 · Autor hat 971 Antworten und 471.7k Antwortansichten

Alle pränatalen Ergänzungen in Naturkostläden, Vollwertkost, Bewegung, Schlaf, Zink, Folsäure aus Grüns, kein Zucker, keine schlechten Fette oder verarbeitete Lebensmittel, kein Stress, mehr auf Vit B-Komplexen, weniger auf Vit C - was Uterus unwirtlich macht für die Konzeption.

Amy Chai, MD, Innere Medizin, MS Epidemiologie
Beantwortet 25. Dez. 2017 · Autor hat 1.8k Antworten und 3.3m Antworten

Sie können pränatale Vitamine einnehmen. Das Wichtigste ist Folat, auch Folsäure genannt.

Sie können Koffein reduzieren, weil Koffein Fehlgeburten verursacht.

Einfach nur gesund essen, Folat bekommen, weniger Koffein (und natürlich Alkohol und / oder Drogen) sind die besten Lösungen für eine gesunde Schwangerschaft.

Maye Austin, Schwanger schneller werden
Beantwortet 23. Dezember 2016

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie schnell schwanger werden können, dann können Sie die Tipps, die HIER gegeben werden, beziehen. Tipps, die gegeben werden, werden Ihnen sicher helfen, schnell schwanger zu werden.

Erfahren Sie, wie Sie mit diesen zehn Tipps, die Ihre Chancen auf ein Baby erhöhen, schnell schwanger werden. Viele Paare kämpfen jeden Monat mit dem Versuch, ein Baby zu bekommen. Indem Sie die zehn folgenden Tipps befolgen, können Sie lernen, wie Sie schwanger werden und Ihre Chancen, ein Baby zu bekommen, erheblich erhöhen. Also versuchst du ein Baby zu machen und die Dinge laufen einfach nicht wie geplant. Manchmal sind es die Dinge, die du für selbstverständlich hältst, die den größten Einfluss auf die Ergebnisse haben. Manchmal sind Dinge, die dir nicht wichtig sind, genauso wichtig wie die, die du tust.

Maurice Williams, arbeitet bei Web Marketing
Beantwortet 28. Dezember 2016

Bitte beachten Sie dieses Video der Ergänzungen, die Sie verwenden können, während Sie versuchen, schwanger zu werden und nach der Schwangerschaft beim Stillen. Nachdem Sie sich das Video angesehen haben, besuchen Sie bitte diese Website IDLife für weitere Informationen zu diesem Thema. Testimonial über die Verwendung von IDNutrition während ihrer Schwangerschaft und jetzt während des Stillens.

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Harish Chopra, arbeitet bei Reliance Industries Limited
Beantwortet Dec 23, 2017 · Autor hat 55 Antworten und 69.3k Antwortansichten

Empfehlenswert, nur vom Arzt oder Gynäkologen empfohlene Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Es ist eine ernste Sache, also besser nach Empfehlung zu nehmen.

Nahrungsergänzungsmittel, Schwanger werden, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft