Welche Meditation oder Mantras sollte man während der Schwangerschaft hören?

Doc-N-Me, arbeitet bei Kanerika Software Pvt Ltd (seit 2015)

Irgendwann etwa 20-22 Wochen entwickelt das Baby Hörfähigkeiten und es wurde vorgeschlagen, dass die Familienmitglieder früh mit dem Baby sprechen, um eine Bindung zu bilden. Meditation oder Mantras werden sich auch als wirksam erweisen, wenn die Mutter oder der Vater sie rezitieren, anstatt eine aufgenommene Stimme eines Fremden. Die Idee ist, eine Verbindung mit Ihrem noch ungeborenen Kind zu knüpfen. Gute Literatur wird sicherlich eine gute Wirkung haben.

Laut Mythologie war Abhimanyu dem Chakravyuv ausgesetzt, als er noch ein Fötus war. Oder kürzlich, wie in 3 Idioten gezeigt, wenn die oft wiederholte Phrase von All ist gut funktioniert, ein fast totes Baby wiederzubeleben. Viele solcher Beispiele finden sich in den Nachrichtenarchiven und werden auf der ganzen Welt veröffentlicht.

Bottomline, benutze, was immer du willst, Mantra oder ein Bollywood-Film-Song oder eine Geschichte und wiederhole es regelmäßig. Bilden Sie eine Routine des Sprechens mit dem Baby zur gleichen Stunde und der Vater kann auch beitreten. Es wird effektiv sein.

Meditation hilft dir, dich zu beruhigen und deine Ängste in Schach zu halten. Es hilft indirekt auch dem Baby, gesund zu sein.

Wenn Sie weitere Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, fragen Sie einen Experten zu Doc N Me.

Ganesh Hegde

Manager bei Reliance Jio (seit 2015)
Beantwortet am 28. Februar 2018 · Autor hat 54 Antworten und 8k Antworten

Sie können Samarpan Meditation während der Schwangerschaft üben.

Jeder menschliche Körper hat sieben Chakren oder Energiezentren. Wenn sich das Baby im Mutterleib entwickelt, entwickeln sich diese Chakren gleichzeitig während des dritten oder vierten Schwangerschaftsmonats. Die Kundalini-Energie dringt in die Gebärmutter ein und durchdringt den Scheitel des Kopfes des Babys und siedelt sich an der Basis der Wirbelsäule an. Je nach dem Zustand dieser Chakren wird die Kundalini-Energie entweder teilweise oder vollständig absorbiert. Der Zustand der Chakren Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...39&Itemid=32 Wenn die Mutter sich zum Beispiel schuldig fühlt, etwas falsch gemacht zu haben, dann ist das Visuddhi Chakra (Energiezentrum nahe der Kehle) des Babys in der Der Schoß ist nicht vollständig aufnahmefähig und daher nimmt dieses Chakra nicht die Kundalini-Energie auf.Das Kind, das danach geboren wird, fühlt sich schuldig und hat Probleme, Erfolg zu erlangen.In ähnlicher Weise, wenn die Mutter fromm, mitfühlend und voller Liebe ist Dann wird das Herzchakra (das sich in der Mitte der Brustregion befindet) des noch geborenen Babys aktiv sein und all die Kundalini-Energie absorbieren, die es durchdringt.

Ich werde das folgende Verfahren der Samarpan-Meditation geben, das auf dem Erwachen der Kundalini basiert. Es ist ein 800 Jahre altes "Dhyana" -Paradigma des spirituellen Fortschritts für alle menschlichen Seelen, die von Millionen von Anhängern weltweit praktiziert werden.

"Dhyana" kann frei übersetzt werden als Meditation, aber "Dhyana" ist viel mehr als eine Meditationstechnik. Samarpan Dhyana ist keine "Technik", sondern ein fortschrittlicher spiritueller Archetypus. Weitere Informationen zur Samarpan-Meditation (Samarpan-Meditation)

Kommen Sie nun zu dem Verfahren zurück, das Sie jeden Tag nur für 30 Minuten üben müssen.

Es wird großartig sein, wenn Sie dies zwischen 4a.m üben können. bis 10 Uhr für die besten Ergebnisse. Ich schlage auch vor, dass 45 Tage Training für 30 Minuten täglich eine bemerkenswerte Transformation in dir bewirken und eine ganzheitliche Entwicklung in allen Bereichen deines Lebens gewährleisten werden.

Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort, an dem menschliche Eingriffe oder Kommunikation minimal sind. Wenn Sie als Haushälter bei Familienmitgliedern leben, dann finden Sie ein ruhiges Zimmer, wo niemand kommt oder stört. Das ist notwendig. Es wird empfohlen, Dhyana zwischen 4a.m zu üben. und 6 Uhr morgens, da die meisten Menschen schlafen und daher minimal von außen gestört werden.

Es wird auch empfohlen, eine Öllampe in Ihrem Meditationsraum anzuzünden (oder eine Kerze, wenn dies in Ihrem Land praktiziert wird).

Hör nicht auf mit deinen Gedanken. Setz dich mit all den Gedanken, die dich gestört oder erregt haben. Beschränke Gedanken nicht, da es menschlich unmöglich ist, dies zu tun. Alle Gedanken werden von selbst verschwinden.

Du hast keine "schlechten" Gewohnheiten oder Verhaltensweisen aufgegeben. Sie haben auch bestimmte Arten von Lebensmitteln nicht beendet. In Samarpan Dhyana werden solche Vorschläge nicht gegeben. Sie müssen auch nicht verschiedene Arten von Yoga ausüben oder üben!

Es ist besser, mit gekreuzten Beinen auf einer Matte auf dem Boden zu sitzen. Wenn Sie bestimmte körperliche Probleme haben, die es Ihnen unmöglich machen, mit gekreuzten Beinen auf dem Boden zu sitzen, dann machen Sie es sich auf einem Stuhl bequem. Es wäre schön, wenn Sie aufrecht sitzen könnten! (Wieder keine Kraft, es zu tun !! Denken Sie daran, keine Vorschläge ... nur zu überprüfen !!!)

Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Krone (oberster Teil) Ihres Kopfes gerichtet. Sie können Ihre rechte Hand nehmen und sie auf dem obersten Teil Ihres Kopfes im Uhrzeigersinn drehen. Deine Aufmerksamkeit wird jetzt auf die "Krone" gerichtet sein.

Schließe deine Augen und wiederhole langsam dreimal. "Ich bin eine heilige Seele. Ich bin eine reine Seele. "" Ich bin eine heilige Seele. Ich bin eine reine Seele. "" Ich bin eine heilige Seele. Ich bin eine reine Seele. "

Sitzen Sie für 30 Minuten.

Das ist es! Wiederholen Sie diesen Vorgang für 45 Tage kontinuierlich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Am Anfang wirst du sehen, dass während dieser 30 Minuten alle möglichen Gedanken dich angreifen werden. Die Gedanken werden auch versuchen, Sie zu einer anderen "wichtigen" ausstehenden Aufgabe zu zwingen. Erinnere dich, ein ungezähmter Geist ist ein ruheloser Affe, der ständig von einem Gedanken zum anderen springt. Fallen Sie solchen Trieben nicht zum Opfer. Sitzen Sie für 30 Minuten.

Langsam werden Sie feststellen, dass der Gedankenzug Sie für weniger als nur 20 Minuten verfolgen wird, gefolgt von 10 Minuten. Dann wird diese Dauer der Gedanken Sie für 5 Minuten stören und langsam werden die Gedanken Sie für die gesamte Dauer von 30 Minuten nicht stören. Sobald du diesen Zustand von "Null Gedanken" oder "Gedankenlosigkeit" erreichst, "passiert" tatsächlich die Samarpan Meditation.

Samarpan Dhyana geht es nicht darum, Gedanken zu zügeln. Es geschieht in einem Zustand der Gedankenlosigkeit. Es passiert und du machst es nicht!

Sie können auch nach YouTube-Videos auf Samarpan Meditation suchen.

Probieren Sie es aus. Glücklich meditieren !!

Alles Gute.

Saurabh Shelar

Tiefes spirituelles Wissen in den Meditationsprogrammen.
Beantwortet am 28. Februar 2018

Während der Schwangerschaft sollte man Mantra ihrer Lieblingsgottheit singen. Dies schafft unsichtbare Abschirmung über Mutter und Kind. Abgesehen davon Ramraksha, Hanuman Chalisa sind sehr mächtig, um negative Wesenheiten in der Bucht für eine preg Frauen zu halten.

Meditation muss mit geeigneten Atemtechniken gemacht werden. Konzentration auf die Atmung ist wichtig. Herz-Meditation, in der sich Mutter vorstellen muss, dass ihr Herz mit Baby-Herzen verbunden ist, spielt eine gute Rolle beim Verbinden mit dem Baby. Aber all diese Meditationen müssen unter Anleitung eines richtigen Lehrers durchgeführt werden.

SauYoga Spirituelle Schule (Webseite)

fb.com/sauyoga (Facebook)

Revathi Srinivasan

Bca vom Theivanai Ammal College für Frauen, Villupuram (2008)
Beantwortet am 1. März 2018

Was immer du magst. Eine milde entspannende beruhigende beruhigende Musik. Es kann jedes Musikmantra sein. Ich hörte m.s.subbulakshmi klassische Lieder wie bhajagovindam, enna tavam seithanai usw.

Lies Bücher, die dir positive Energie geben. Singe laut, dein Baby kann deine Stimme hören. Sprich viel mit deinem Baby. Sei glücklich

Mach Pranayama oder Atemübungen.

Nilesh Upadhyay

Digital Marketing Intern bei Quikr
Beantwortet am 1. März 2018 · Autor hat 89 Antworten und 9.6k Antwortansichten

Mantras zu hören, ohne ihre Bedeutung zu kennen, ist nutzlos, jetzt gibt es im Hinduismus und im Buddhismus allein Tausende von Mantras. Jetzt werde ich dir kein bestimmtes Mantra empfehlen, aber ich würde dir den Prozess empfehlen, einen zu wählen. Dein Baby in dir ist ein Teil von dir, was bedeutet, dass deine Attribute den größten Anteil haben werden, wenn es auf dieser Welt rauskommt. Mein Rat wäre also, sich nur auf diese Attribute zu konzentrieren, da sie bereits Vorteile gegenüber anderen haben. Diese Attribute wären für ihn oder sie natürlich.

Ex- Wenn du denkst, dass deine liebevolle und fürsorgliche Natur deine größte Stärke ist, dann würde das buddhistische Mantra "om mani padme hum" deinem Baby helfen, liebevoller und mitfühlender zu werden als du.

Tu dasselbe mit Meditation. Versuchen Sie die Chakra-Eröffnungsmeditation, indem Sie sich zuerst auf Ihr stärkstes Chakra konzentrieren.

Wenn du dich in einer Zeit befindest, in der Stimmungsschwankungen normal sind, anstatt zu meditieren, wäre es besser, deinen Fokus 3-4 mal am Tag zurückzubringen, als eine lange Meditationssitzung.

Khalis Singh

Von Erleuchteten Meistern ausgebildet
Beantwortet am 11. März 2018 · Autor hat 557 Antworten und 104k Antwortansichten

Suche und höre "Snatam Kaur" auf YouTube.

Füge noch mehr Gesang in deinen Alltag ein - jeden Tag gib mindestens 45-60 Minuten dazu - kann am Morgen und Abend in 20-30 Minuten aufgeteilt werden. Es kann sogar Bollywood-Songs sein, die du singst - keine Notwendigkeit, sich auf Bhajans und alle zu konzentrieren. Singe die Lieder, die dein Herz berühren. Es ist in Ordnung, für jemanden zu singen, den du liebst - deinen Ehemann, deinen alten Freund, Baby usw. ... jeden, der ein Gefühl von Love @ Heart vermittelt.

Venkateshwar Rao Mahankali

arbeitet in Indien, Australien, Großbritannien, Mittlerer Osten, USA
Beantwortet am 1. März 2018 · Autor hat 189 Antworten und 170.9k Antwortansichten

Während der Schwangerschaft wächst der Feorus täglich mit Gliedmaßen, Organen und so weiter.

Um ein gesundes und intelligentes Baby im Mutterleib wachsen zu lassen, kann man "Kreem Achyutha Anantha Govinda" singen.

Hafij Ali
Beantwortet 3. März 2018

Du kannst die aufgelisteten Mantras während der Schwangerschaft verzaubern.

Adi Shakti

Ra Ma Da Sa

Sa Ta Na Ma

Danke und Grüße

Bester Liebesheirat Spezialist

Mantra Meditation, Mantras, Meditation, Schwangerschaft