Welche Lebensmittel können Sie während der Schwangerschaft NICHT essen?

Cheryln Bologna, einen einjährigen Jungen erziehend

Leider scheint es heutzutage so zu sein, dass schwangere Frauen nicht viel essen können. Hier sind die Dinge, die mein Arzt mir erzählt hat und was ich online gelesen habe:

Alkohol - Duh

Sushi - das ist offensichtlich. Roher Fisch könnte alle Arten von Bakterien enthalten. Aber Sie können die Brötchen mit gekochten Meeresfrüchten haben. Ich war sehr glücklich, dass ich unagi essen konnte :)

Aufschnitt Hot Dogs - die Nitrate. Boo! Sie können das Deli Fleisch in der Mikrowelle kochen, bevor Sie es essen. Oder bestellen Sie es heiß. Ehrlich gesagt, ich habe während der Schwangerschaft einige Aufschnitt und Hot Dogs gegessen. Ich weiß nicht, ob sie Nitrate hatten, aber ich sehnte mich danach, verdammt! Aber ich behielt es in Maßen. Ich fand auch nitratfreien Aufschnitt.

Unpasteurisierte Milch, Milchprodukte und Saft - Pasteurisierung tötet die Bakterien ab. Also, Milch, Saft, Käse und Milchprodukte aus dem Supermarkt, nicht die lokale Farm.

Rohes oder ungekochtes Fleisch und Eier - also keine Tiramasu oder Sauce Hollandaise. Boo :(

Schwertfisch, Florfish, Hai und alle Fische mit hohem Quecksilbergehalt; Thunfisch ist in Ordnung. Beschränken Sie es auf 2 Portionen pro Woche.

Sprossen - sie könnten Salmonellen haben.

Alina Krylova

Kinderarzt und Mutter
Beantwortet 7. März 2017 · Autor hat 73 Antworten und 975.2k Antwortansichten

Während der gesamten Schwangerschaft ist es wichtig, besonders auf Ihre Ernährung zu achten. Wenn Sie sich noch nicht an eine gesunde Ernährung gewöhnt haben, ist dies ein guter Anfang. Nicht einmal über Alkohol und Nikotin ausschließen - schließlich würden Sie Ihr Kind nicht zu einer Invalidität Ihres eigenen Wunsches machen Vergessen Sie diese schädlichen Gewohnheiten für eine lange Zeit und besser - für immer.

Sie sollten ein paar Richtlinien befolgen.

Vermeiden Sie rohes Fleisch: Ungekochte Meeresfrüchte und seltenes oder zu wenig gekochtes Rindfleisch oder Geflügel sollten wegen des Risikos einer Kontamination mit coliformen Bakterien, Toxoplasmose und Salmonellen vermieden werden.

Deli-Fleisch, Pastete, geräucherte Meeresfrüchte und nicht pasteurisierte Milch: Es ist bekannt, dass es mit Listerien kontaminiert ist, was zu Fehlgeburten führen kann. Listerien haben die Fähigkeit, die Plazenta zu durchqueren und können das Baby infizieren, was zu einer Infektion oder einer Blutvergiftung führen kann und lebensbedrohlich sein kann. Wenn Sie schwanger sind und es vorziehen, Delikatessen zu essen, stellen Sie sicher, dass Sie das Fleisch aufwärmen, bis es dämpft.

Fisch mit Quecksilber: Fisch mit hohem Quecksilbergehalt sollte vermieden werden. Quecksilber, das während der Schwangerschaft verbraucht wurde, wurde mit Entwicklungsverzögerungen und Hirnschäden in Verbindung gebracht. Eine Probe dieser Fischarten sind: Hai, Schwertfisch, Königsmakrele und Florfish. Canned, Chunk Light Thunfisch hat im Allgemeinen eine geringere Menge an Quecksilber als andere Thunfisch, aber sollte immer noch nur in Maßen gegessen werden.

Rohe Schalentiere: Die meisten Krankheiten, die von Meeresfrüchten übertragen werden, werden durch nicht gekochte Schalentiere verursacht, darunter Austern, Muscheln und Muscheln. Kochen hilft, einige Arten von Infektionen zu verhindern, aber es verhindert nicht die algenbedingten Infektionen, die mit roten Fluten verbunden sind. Rohe Schalentiere sind ein Anliegen für alle und sollten während der Schwangerschaft vermieden werden.

Rohe Eier: Rohe Eier oder irgendwelche Nahrungsmittel, die rohe Eier enthalten, sollten wegen der möglichen Salmonellenbelastung vermieden werden. Einige hausgemachte Caesar Dressings, Mayonnaise, hausgemachtes Eis oder Pudding und Hollandaise Saucen können mit rohen Eiern hergestellt werden. Wenn das Rezept zu einem bestimmten Zeitpunkt gekocht wird, reduziert dies die Salmonellenbelastung. Kommerziell hergestellte Eiscreme, Dressings und Eierlikör werden mit pasteurisierten Eiern hergestellt und erhöhen nicht das Risiko von Salmonellen.

Weichkäse: Kann Listerien enthalten. Sie sollten Weichkäse wie: Brie, Camembert, Roquefort, Feta, Gorgonzola und mexikanischen Stil Käse, die Queso Blanco und Queso Fresco enthalten, zu vermeiden, es sei denn, sie geben eindeutig an, dass sie aus pasteurisierter Milch hergestellt werden. Alle weichen, nicht importierten Käse mit pasteurisierter Milch sind sicher zu essen.

Koffein sollte während der Schwangerschaft auf weniger als 200 mg pro Tag begrenzt werden.

Essen Sie nicht viel Süßes und Backwaren: Sie haben keinen Nutzen für Ihre Form oder für das Baby.

Es ist notwendig, die Verwendung von scharfen, geräucherten und frittierten Lebensmitteln zu eliminieren oder zumindest auf ein Minimum zu reduzieren. Es lohnt sich auch, in Dosen, allergene Produkte, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke aufzugeben.

Der Prozess der Bildung der ersten Zähne im Embryo erfordert eine ausreichende Menge an Kalzium. Joghurt, Quark, Sesam - diese Produkte sollten jeden Tag auf Ihrem Tisch stehen. Übertreiben Sie es jedoch nicht, da eine übermäßige Aufnahme von Mikronährstoffen die vorzeitige Alterung der Plazenta und die Entwicklung des Uterushypertonus bedroht.

Gesunde Lebensmittel sollten bevorzugt werden: frisches Obst und Gemüse, gekochtes oder gebackenes Fleisch und Getreide sollten regelmäßig verzehrt werden.

Um die Häufigkeit von Toxikosen zu minimieren, empfehlen die Ärzte einen kleinen Snack vor dem Frühstück, bevor sie morgens aus dem Bett aufstehen.

Ich empfehle Ihnen, Ihre Nahrungsaufnahme zu begrenzen. Höre auf deinen Körper und du wirst herausfinden, was dein Baby braucht. Aber "übertreibe" es nicht. Höre auf deinen Instinkt und nutze den gesunden Menschenverstand. Dein Baby wird kaum von drei Kuchen, die in der Nacht gegessen werden, oder einem Kilogramm Schokolade profitieren. Wenn du dich wirklich nach etwas Leckerem sehnst, aber nicht sehr gesund, gönne dir einen Nach einem gebratenen Fleischklößchen oder einem geräucherten Hühnerflügel werden Sie sich wahrscheinlich übergeben und der Wunsch nach diesen verbotenen Speisen wird lange nachlassen.

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Beth Tango

pensionierter ER-Arzt von 17 Jahren
Beantwortet 12. November 2017 · Autor hat 1.1k Antworten und 1m Antworten Ansichten

Ursprünglich beantwortet: Welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie nicht während der Schwangerschaft essen?

Welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie während der Schwangerschaft nicht essen?

Das einzige, woran ich mich erinnere, war klar, dass mein Ob / Gyn mich davor gewarnt hatte, als ich mit meinem Jetzt-16 schwanger war 12 Jahre alt, war Fisch.

Sowohl Fische, die in den lokalen Flüssen gefangen wurden, als auch große Kaltwasserfische mit hohem Quecksilbergehalt. Ich wurde auch davor gewarnt, rohen Fisch zu essen. Der folgende Link enthält in der Tat diese zwei Elemente als die ersten beiden auf ihrer Liste:

11 Lebensmittel und Getränke während der Schwangerschaft zu vermeiden

Übergeordnete Arena

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Beantwortet 15. Februar 2018

Nahrungsmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden

Rohes Fleisch: Unter gekochtes Rindfleisch oder Geflügel, ungekochtes Meeresfrüchte, sollte vermieden werden, da sie eine der größten Ursachen für Toxoplasmose und Salmonellen sind.

Fische mit Quecksilber: Hirnschäden und Entwicklungsverzögerungen sind mit dem während der Schwangerschaft aufgenommenen Quecksilber verbunden. Daher sollten Fische mit hohem Quecksilbergehalt wie Hai, Kachelfisch, Königsmakrele und Schwertfisch vermieden werden, wenn es darum geht, Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden.

Deli-Fleisch: Listeria, die die Plazenta passieren und Ihr Baby beeinflussen kann, ist eine Kontamination in Deli-Fleisch.

Geräucherte Meeresfrüchte: gekühlte geräucherte Meeresfrüchte mit der Aufschrift nova style, kippered, lox sollten zu den Lebensmitteln gehören, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, da sie mit Listerien kontaminiert sind.

Rohe Schalentiere: Unter gekochten Schalentieren wie Muscheln, Austern und Muscheln sind einer der Hauptgründe für Meeresfrüchte-Krankheit. Daher sollten sie während der Schwangerschaft vermieden werden.

Rohe Eier: Rohe Eier oder Lebensmittel wie hausgemachtes Eis, Pudding, hausgemachte Ceasar oder Hollandaise Saucen können rohe Eier enthalten, daher sollten sie vermieden werden, da sie Salmonellen ausgesetzt sind.

Ken Skinner

chopchopchat.blogspot.com
Beantwortet 25. Februar 2016

Ursprünglich beantwortet: Was können Sie nicht während der Schwangerschaft essen?

Nur eine kurze Notiz über Eier in Großbritannien. Wenn Sie während der Schwangerschaft Angst haben, mit rohen Eiern zu essen und sie zu behandeln, suchen Sie nach der roten Britischen Löwenmarke. Eier, die mit dem Zeichen versehen sind, stammen von Hennen, die gegen Salmonellen geimpft sind und daher roh oder flüssig essen können.

Als Nebensache lautet die Empfehlung für die Lebensmittelsicherheit, das Huhn vor dem Kochen NICHT zu waschen. Obwohl das Waschen einige Bakterien von der Oberfläche des Geflügels entfernen kann, ist es sehr wahrscheinlich, dass Wasser in der Küche spritzt und das Waschwasser die Bakterien übertragen kann, was die Gefahr erhöht.

Tracy Lasseter

Ich esse Essen.
Beantwortet 24. Februar 2017 · Autor hat 84 Antworten und 795.2k Antwortansichten

Ursprünglich beantwortet: Was können Sie nicht während der Schwangerschaft essen?

Vor dem dies mit IMMER sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung während der Schwangerschaft entscheiden! Unten ist genau das, was ich persönlich erlebt habe, jeder ist anders und Ihr Provider weiß, was für Sie am besten ist.

Einige Dinge, die mir gesagt wurden, sollten vermieden werden:

-Rohmilch (einschließlich Rohkäse)

-Roher Fisch (Sushi) * und begrenzen Fische, die reich an Quecksilber sind Quecksilber-Niveaus an Fischen: zu vermeidende Fische während der Schwangerschaft

-Rohe / ungekochte Eier **

-Alkohol***

Einige Randnotizen:

* Meine Hebamme sagte, roher Fisch sei okay, wenn man es von einer seriösen Quelle bekomme. Aber Sushi hörte sich nie gut an während ich schwanger war, also habe ich es einfach vermieden.

** Ich habe während der Schwangerschaft sehr viel Eier gegessen. Hier ist der Tipp: WASST ZUERST DIE ÄUSSEREN EIER EIER. Hier leben die Bakterien, dann knackt man das Ei und es gelangt in das Weiß / Eigelb.

*** Meine Hebamme sagte, es sei in Ordnung, ein gelegentliches kleines Getränk zu haben. Also (nach dem ersten Trimester) hatte ich manchmal ein wenig Wein zum Abendessen oder ein sehr leichtes Bier. Dies ist in vielen Ländern üblich, aber nicht so sehr hier in den Staaten. Aber wenn Sie Probleme mit Kontrolle, Alkoholismus haben oder eine Schwangerschaft mit hohem Risiko sind, ist es am besten, nur zu vermeiden.

All das sagte, denk an alles, was du essen kannst! Halten Sie Ihre Ernährung abwechslungsreich, konzentrieren Sie sich auf frisches Obst und Gemüse, Fleisch, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Milchprodukte von guter Qualität. Essen Sie verschiedene Küchen und Gewürze. Und ja, gönnen Sie sich einmal etwas Süßes oder Frittiertes, Sie verdienen es.

Meine Tochter ist jetzt 8 Monate alt und isst Feststoffe. Als ich schwanger war, liebte ich scharfes Essen und natürlich, sie tut es auch! Sie wird ziemlich scharfe Dinge wie Currys und meine selbstgebackenen Bohnen essen. Und sie mag alle Arten von Lebensmitteln, sogar Brokkoli und Rüben. Ich schätze dies meiner abwechslungsreichen Ernährung durch Schwangerschaft und Stillen. Der Fötus / Baby kann schmecken, was du isst. Versuchen Sie also, ihm / ihr viel zu entdecken.

Viel Glück und Glückwunsch!

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Essen