Welche Früchte und Gemüse sind während der Schwangerschaft am nützlichsten?

Shruthi Shridhar, arbeitet in Webenza

Hallo…

Sie sollten auf jeden Fall Brokkoli und Spinat während der Schwangerschaft essen. Es ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit und für die Gesundheit Ihres Babys. Insgesamt gilt Green Leafy Gemüse in dieser Zeit als gesund. Im Falle von Früchten stellen Sie sicher, dass Sie Avocados als Teil Ihrer täglichen Ernährung haben.

Sie können damit beginnen. Es wird hilfreich sein. Meine Schwester wurde von ihrem Gynäkologen und einigen ihrer Freunde empfohlen.

Lass es mich wissen, wenn das half :)

Vaishali, Public Health Consultant bei IMS Health (seit 2017)
Beantwortet 10. Januar 2017

Gemüse, Obst, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Essen