Was sollten Männer tun, um schwangerem Ehepartner zu helfen?

Anthony Kim, Physiker, Schriftsteller, Vater

Vor kurzem wurde ich ein neuer Vater. Es war der glücklichste Moment meines Lebens.

Meine Frau musste auf der anderen Seite viele emotionale und körperliche Veränderungen während und nach der Schwangerschaft bewältigen. Sie ist glücklich, eine neue Mutter zu sein, sie musste einfach viel durchmachen, um dorthin zu kommen. Ich fühlte, dass es meine Aufgabe war, der beste Ehemann zu sein, der ich sein konnte, um sie durch diese Erfahrung zu unterstützen.

Ich denke, dass die Hauptsache, die neue Väter für ihre schwangeren Partner erwarten können, darin besteht, zu erkennen, dass dieses Ding sie mehr beeinflussen wird, als es den Vater beeinflussen wird, und dementsprechend handeln wird.

Unterstütze sie emotional:

Ihr Leben wird sich im großen Stil verändern. Eine schwangere Frau weiß, dass ihr Leben in absehbarer Zukunft zu 100% darauf ausgerichtet sein wird, sich um einen hilflosen kleinen Menschen zu kümmern. Eine starke emotionale Unterstützung durch den Ehemann ist notwendig, um die emotionalen Wellen, die zur Geburt führen, zu glätten.

Unterstütze sie körperlich:

Als meine Frau ihre Schwangerschaft durchmachte, war sie in der Lage, körperlich weniger aktiv zu sein. Ich konzentrierte mich darauf, was sie konnte und was nicht, und kompensierte das selbst. Dies war besonders wichtig, wenn es darum ging, schwere Dinge und andere körperlich anstrengende Aktivitäten zu tragen - die Muskeln einer schwangeren Frau sind bei weitem nicht stark genug, um mit körperlicher Belastung fertig zu werden.

Lindern Sie ihre Ängste:

Meine Frau hatte wirklich Angst vor Episiotomien, Blutungen, Tränen und dem ganzen Arbeitsprozess vor der Geburt. Es half wahrscheinlich nicht, dass sie fünf Freunde hatte, die sich gegenseitig über den gesamten Geburtsprozess erschreckten! Ängste zu lindern ist ziemlich wichtig - Bildung und Aktion sind ziemlich gute Heilmittel für Angst. In Geburtsvorbereitungskurse zu gehen und Maßnahmen zu ergreifen, um sich auf unseren Kleinen vorzubereiten, hat meiner Frau die Angst vor der Geburt genommen.

Halte die Romanze am Brennen:

Die Ankunft eines Babys zu erwarten ist eine aufregende Zeit, aber es kann auch alles umfassen. Es ist wirklich wichtig, das Feuer zwischen einem Mann und seiner Frau auch während einer Schwangerschaft (und besonders nach dem Baby, das wirklich erschüttert Dinge auf!) Eine erloschene Flamme in Gang zu setzen ist wirklich schwierig, deshalb ist es eine gute Idee, sie niemals auszulassen.Ich sorge immer dafür, dass meine Frau weiß, dass sie schön zu mir ist, besonders jetzt mit meiner entzückenden kleinen Tochter Victoria.

Lawrence Raybon
Beantwortet Dec 6, 2017 · Autor hat 238 Antworten und 296.7k Antwortansichten

Das ist aus der Perspektive eines Mannes. Meine Tochter ist jetzt zwei, aber die Schwangerschaft ist immer noch frisch in meinen Gedanken.

Lesen Sie Bücher über Schwangerschaft (ja, mehrere Bücher, weil sie überraschenderweise manchmal nicht zustimmen). Auch wenn Sie kein direktes persönliches Wissen darüber haben, wie es ist, schwanger zu sein, haben Sie eine Vorstellung davon, was Sie erwarten können und können versuchen, die Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse Ihres Partners zu antizipieren.

Höre auf deinen Partner. Nun, da Sie wissen, was Sie erwarten können, müssen Sie darauf hören, was Ihr Partner fühlt, will und braucht, weil jede Schwangerschaft anders ist. Nur weil etwas in einem Buch geschrieben steht, wird es nicht automatisch korrigiert. Wenn sich dein Partner übergibt und zum Arzt gehen will, um abgeholt zu werden, sage nicht: "Morgenkrankheit ist normal." Geh und hol das Auto und bring sie zum Arzt. Sag ihr nicht, wie sie sich fühlen sollte. Das Lesen der Bücher war so, dass du hilfreicher sein könntest, nicht ein Arsch für alles. Unterm Strich kennt sie ihren Körper besser als jeder andere, also musst du ihr vertrauen, wenn sie sagt dir, was los ist. Dann wird sie dir vertrauen, dass du diese Information nimmst und ihr auf bestmögliche Weise hilfst!

Unterstützend sein. Die ersten beiden Punkte bereiten Sie auf diesen vor. Sie wissen was zu erwarten ist und Sie sind aufmerksam auf die Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse Ihrer Partnerin. Seien Sie also für sie da. Gehen Sie mit ihr zum Arzt und zum Geburts- und Babyunterricht. Während Sie beim Arzt sind über das Erbrechen, lassen Sie den Arzt sagen, es ist normal (wenn es ist) und dann, wenn Ihr Partner ist zu albern zu kommen, um daran zu denken, alles zu fragen Sie fragen, was Sie beide tun können, um das Unbehagen zu minimieren, wenn Die Übelkeit setzt sich fort, Sie wissen aus dem Lesen, dass es natürliche Dinge gibt, die den Magen beruhigen können, und der Arzt hat Medikamente, die sie verschreiben können, um die morgendliche Übelkeit zu lindern, aber wenn Sie in der Arztpraxis sind, lassen Sie es vom Arzt sagen. Auf diese Weise gab es einen Grund zu gehen, um herauszufinden, wie man die besorgniserregenden Symptome lindern kann Jetzt, anstatt sich dumm zu fühlen, für etwas "normales" zu kommen, wird dein Partner erleichtert, dass es Möglichkeiten gibt, mit dem Unbehagen umzugehen. Wenn du zu Hause bist und dein Partner sich krank fühlt, aber nicht zum Arzt gehen will, dann schlage einige der Dinge, über die du gelesen hast, als eine Möglichkeit, dich zu unterstützen, aber rege dich nicht auf, wenn du deine Vorschläge machst werden ignoriert. Meiner Erfahrung nach kann viel Spannung vermieden werden, wenn man da ist, um Hilfe zu geben, wenn sie gefragt oder gebraucht wird, anstatt alles zu reparieren, bevor es passiert. Es besteht auch kein Zweifel daran, dass das emotionale Wohlbefinden Ihrer Partnerin so wichtig ist wie ihr körperliches Wohlergehen während der Schwangerschaft. Ich war der Allwissende, der all diese Bücher gelesen hat die erste Woche oder so, bevor ich mir überlegte und die Taktik änderte, lerne aus meinen Fehlern!

Es gibt mehr, was du tun könntest und solltest, aber diese drei werden dich weiterbringen. Lass es mich wissen, wenn du mehr möchtest!

Mónica Valverde, Programmierer, Entwickler von Webanwendungen, Digital Doodler
Beantwortet 8. Dezember 2017 · Autor hat 335 Antworten und 430.2k Antwortansichten

Begleite sie bei medizinischen Terminen und Gesundheitsfürsorge, Schwangerschaftsunterricht - nicht nur du weißt was passiert und kann die Sorgen teilen und lernen, was benötigt wird, sondern es hilft auch die Bindung zwischen dem Paar zu stärken und dich als zukünftigen Vater zu bekommen, mehr an das wachsende Kind gebunden. Heutzutage gibt es so viele Untersuchungen und Screenings während der Schwangerschaft, dass es sich manchmal so anfühlt, als ob man Checkpoints passieren würde. Wir können uns sorgen, wenn wir jeden Kontrollpunkt passieren, und es ist besser, wenn jemand die Sorgen teilen kann.

Helfen Sie ihr bei Hausarbeiten und körperlichen Bedürfnissen - Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern kann schwächend sein. Ich arbeite Vollzeit und während des ersten Trimester des Horrors stürzte ich auf das Sofa oder Bett, sobald ich nach Hause komme. Manchmal habe ich mich eine Woche lang gefühlt und konnte kaum laufen. Mein Mann kochte und kümmerte sich um weitere Hausarbeiten und half mir die ganze Zeit.

Verstehen - wirklich, Schwangerschaft kann manchmal sehr saugen, kann es wirklich schwächen und machen Sie sich so krank fühlen! Sei verständnisvoll und unterstützend, erkenne an, wie schwer es sein kann und sei da, wann immer sie es braucht.

Sei involviert in die ganze Sache - sie braucht einen Partner in Verbrechen. Ihr Enthusiasmus und Ihr Interesse an ihrem Wohlbefinden sowie das wachsende Baby und das Interesse daran, darüber zu sprechen, passen zu ihrer eigenen Begeisterung und können ihr dabei helfen, sich verbunden und unterstützt zu fühlen.

Jessie Mac, B.S. Biologie
Beantwortet 6. Dezember 2017 · Autor hat 2.1k Antworten und 348.7k Antwortansichten

Es kann schwierig sein zu wissen, wie Sie Ihren Ehepartner während der Schwangerschaft unterstützen können. Aber ich denke, es gibt einige einfache Möglichkeiten, wie du für deine Frau da sein kannst. Nehmen Sie sich zum Beispiel Zeit, um mit ihr zu sprechen und zu sehen, wie sie sich fühlt. Hormone können die Gefühle von Frauen in dieser Zeit verheerend beeinflussen, so dass es für sie enorm sein kann, dass sie sich gehört und verstanden fühlen. Ein guter Weg, dies zu tun, ist regelmäßige Nächte zu reservieren, so dass Sie immer noch Ihre Beziehung während der Schwangerschaft stärken. Auch, wenn Sie bereits Kinder haben, nehmen Sie eine größere Rolle bei der Pflege für sie im Namen Ihrer Frau (wenn Sie sind noch nicht in der Lage, sich an den Terminen des Arztes zu beteiligen und zu lernen, was Ihre Frau und Ihr Baby durchmachen, indem Sie verschiedene Materialien lesen. In der Tat gibt es Apps, die Sie herunterladen können, die Ihnen helfen, sich als Paar auf den neuen Zusatz vorzubereiten. Nur ein paar Gedanken ...

Liz McCullen, Nachtaudit (seit 1999)
Beantwortet 11.12.2017 · Autor hat 144 Antworten und 71.8k Antwortansichten

Höre zu, frage, höre, tu und frage. Sie sagt, dass ihr kalt ist. Fragen Sie sie, was sie will (es kann eine Decke, ein heißes Getränk, eine Wasserflasche oder ein Thermostat sein). Höre was sagt. Mach was sie sagt. Fragen Sie, ob sie noch etwas braucht.

Wenn du zum Büro des Arztes gehst. Es ist sie und die Zeit des Babys. Passen Sie auf, machen Sie sich Notizen, stellen Sie Fragen, die Sie in Bezug auf sie und das Wohlergehen des Babys haben. Vielleicht möchten Sie sogar Ihr Telefon mitbringen, um den Herzschlag oder Ultraschall aufzuzeichnen.

Lass sie wissen, dass ihre Schwangerschaft keine Last ist, die sie allein tragen muss. Du bist für sie und das Baby da. Lass sie wissen, dass sie immer noch deine Liebe ist.

Rui Pedro, toddlerspottytraining.com
Beantwortet am 6. Dezember 2016

Ich habe alle möglichen Dinge gemacht:

Kochen Sie gesunde Mahlzeiten

massiere ihre Beine und Füße zur Erleichterung

Lesen Sie viele Bücher über Schwangerschaft, Neugeborene, Elternschaft

ging mit ihr zu Geburt und Baby-Klassen

Alles um ihr wunderschönes Lächeln zu sehen!

Ehemänner und Ehefrauen, Babys, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Ehe