Warum werden Frauen geraten, schwere Sachen nicht zu heben? Ist es mit Schwangerschaft verbunden?
Anand Hs, ich bin seit über 2 Jahrzehnten ein Kraftsportler
Wer rät Frauen, keine Gewichte zu heben? Wer immer diese Person ist, muss sofort aufhören, auf sie zu hören.
Gewichte zu heben ist für Frauen eine ebenso gute Übung wie für Männer. Und wenn Frauen besorgt sind, dass sie groß und muskulös werden wie Männer, dann können sie leicht atmen. Frauen produzieren nicht genug vom männlichen Wachstumshormon Testosteron. Frauen haben Östrogen. Gewichte zu heben, wird sie sicherlich straff und kräftig machen, es wird ihnen keine prall gefüllten Muskeln geben. (All dies wird natürlich durch eine angemessene und angemessene Ernährung unterstützt).Wenn es um das Heben von Gewichten oder das Trainieren während der Schwangerschaft geht, muss das Heben nicht sehr schwer sein, aber leichtes Heben ist sicherlich gut.
Sie können diese Website besuchen, wo es viele gute Vorschläge zu Schwangerschaft und Training gibt.
BIKINIBODYMOMMY
Hinweis: DIE OBIGE ANTWORT IST NICHT ALS MEDIZINISCHE BERATUNG ZU KONSTRUIEREN. BITTE KONTROLLIEREN SIE SICH MIT IHREM PRIMÄREN MEDIZINISCHEN BEHERRSCHER, BEVOR SIE EINE ÜBUNG WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT TUN.
Liz Calderón, ehemaliger Sekretär bei verschiedenen Unternehmen (1975-2015)
Beantwortet 20. August 2017 · Autor hat 129 Antworten und 44.6k Antworten
Anand Hs "Antwort ist richtig. Dieser Ratschlag könnte jedoch mit falschem Heben verbunden sein, das die Bänder belasten würde, die den Uterus und die Blase stützen und einen Vorfall dieser Organe verursachen. Kann jemand mit einer medizinischen Behandlung diesen Winkel ansprechen?
Viraler Mack, Fitness-Experte, Food- und Filmkritiker und begeisterter Leser
Beantwortet 20. September 2017 · Autor hat 371 Antworten und 64.6k Antwortansichten
Das ist nur Bullshit. Frauen haben weniger Testosteron, weshalb ihre Muskeln nicht leicht wachsen
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