Warum sehe ich nach der Geburt immer noch schwanger aus?

Sabira Marike, arbeitet an Denver Public Schools

Es kommt darauf an, wie lange du her bist. Wenn es innerhalb von wenigen Monaten war oder ein Jahr ... die "s völlig normal. Es dauerte Ihren Körper über 9 Monate zu strecken und groß genug zu wachsen, um Ihr Baby zu tragen. Es so lange dauern könnte, wenn nicht mehr, denn es ist zu gehen, zurück zu wie es vorher war.

Ich habe vor zwei Wochen geboren, und mein Körper fühlt sich definitiv nicht wie mein eigener an. Meine Organe bewegen sich immer noch herum und versuchen, ihre normale Position zu finden. Meine Bauchmuskeln sind noch getrennt (ich hoffe wirklich, dass sie zurückkommen werden) zusammen irgendwann ...) Ich habe überall an Gewicht zugenommen, was ziemlich schlau von meinem Körper ist, da ich jetzt viel Fettreserven habe und keine Probleme beim Stillen habe (klopfe auf Holz). Meine Brüste sind riesig ... und so schwer. Ich sehe aus wie ein Boob Job schief gelaufen ist. Mein Perineum ist ... nun, ich war noch nicht mutig genug, um noch hinzusehen, aber es scheint, als ob sich meine vaginale Öffnung fast bis zu meinem Anus erstreckt. Apropos, die Hämorrhoiden sitzen da und warten auf ihre Zeit, und meine Pisse sprüht jetzt geradeaus, was eigentlich sehr nervig ist, denn wenn ich nicht vorsichtig bin, vermisse ich die Toilette. Ich möchte Sex haben, aber gleichzeitig ist der Gedanke an etwas, das da unten ist, erschreckend und bringt mir buchstäblich Tränen in die Augen, wenn ich das schreibe.

Die Hormone, die mir helfen, mich mit meinem schönen Baby zu verbinden, machen mich auch weinerlich und traurig. Ich bin auf andere Menschen angewiesen, die helfen, auf mich aufzupassen, was mich schuldig macht. Ich fühle mich, als würde jeder mich dafür verurteilen, dass ich nicht aufstehe und Dinge sofort mache. Ich verurteile mich selbst, dass ich nicht aufgestanden bin und alles sofort gemacht habe.

Schwangerschaft und Geburt sind hart auf Ihrem Körper. It "s auch so sehr schwer warten zu müssen, für Ihren Körper, sich zu erholen, wenn Sie die Dinge wieder normal JETZT wollen. Aber wenn meine Hebammen vertrauenswürdig sind, werden ... und ich denke, sie sind ... versuchen, sich zu drücken und Übung zu früh wird mache nur die Dinge schwieriger auf der ganzen Linie.

Gib dir selbst Liebe, wenn du kannst. Bitten Sie um Unterstützung von Leuten, die zumindest versuchen werden, Sie nicht dafür zu verurteilen, dass Sie die Dinge auf Ihre Weise tun. Nimm dir Zeit ... was für mich der schwierigste Rat ist, persönlich zu folgen.

Stacy Bressler, Mama, Frau und Blogger
Beantwortet am 26. Januar 2018

Hallo! Herzlichen Glückwunsch zum neuen Zusatz!

Das hängt davon ab, wie weit nach der Geburt du sprichst; wenn es bald ist, sieht es schon so aus, als gäbe es hier schon gute Antworten. Wenn du immer noch schwanger aussiehst und es eine Weile her ist, könntest du einen Zustand haben, der Diastase recti heißt.

In Layman "s ausgedrückt bedeutet dies, Ihre Bauchmuskeln haben von der Schwangerschaft aufgespalten, und jetzt gibt es nicht genügend Muskel alle in Ihrem Mut zu halten. Dies gibt Ihnen den‚schwangeren Bauch‘-Look.

Siehst du wie dieses Bild aus und hast dein Schwangerschaftsgewicht ziemlich verloren?

Das war ich 5 Monate nach Zwillingen. Ich bin still, so war fast wieder auf das Gewicht vor der Schwangerschaft. Ich sah einen Physiotherapeuten und sie sagte mir, dass ich es hatte, aber es gibt Selbstdiagnose-Möglichkeiten, wie Sie tun können, um zu sehen, ob Sie diese Bedingung haben, ohne ausgehen zu müssen.

Der einfachste Weg ist, sich auf den Rücken zu legen, den Kopf leicht anzuheben und dann in der Mitte des Bauches zu fühlen, beginnend mit dem Bauchnabel mit den Fingern. Wenn Sie mehr als etwa 1/2 Finger oder 1 Finger hineinpassen, haben Sie Diastase Recti. Ich konnte 4 Finger in meine "Lücke" passen. Du wirst die Lücke kennen, weil du auf jeder Seite die Härte des Muskels spüren wirst; da gibt es viele gute Videos über dich, wenn du mehr über die Tiefe wissen willst.

Wenn Sie interessiert sind, können Sie mehr Informationen über die Chirurgie wie die erwartete Erholungszeit, Kosten usw. hier Diastase Recti Repair Surgery: Pt1 - Die verrückte Outdoor-Mama

Diese Seite ist auch sehr hilfreich, mehr darüber zu erfahren, wie man Diastase Recti | Wellness Mama

Lass es mich wissen, wenn du Fragen hast!

Ng Yong Kiat Benny, Diplom Gesundheitswissenschaften Krankenpflege, Ngee Ann Polytechnic (2019)
Beantwortet am 30. August 2017

Es dauert etwa 4 Wochen, bis die Gebärmutter wieder in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehrt.

Es könnte auch etwas Fett aus der Schwangerschaft sein, Stillen ist eine gute Möglichkeit, es abzulegen und es ist auch gut für das Baby!

Geburt, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft