Warum schmeckt Junk Food in der Schwangerschaft immer so gut?

Connie b. Dellobuono, Ernährungsberater und Kräuterkundler

Salz in Junk-Food ist ein Verlangen, das heißt, ein Mangel ist einige Mineralien, vor allem Magnesium und Kalzium. Beginnen Sie den Tag mit einer guten Vollwertkost, reich an Eiweiß, eisenreicher Nahrung am Morgen und Kalzium + Magnesium reichhaltigem Essen am Nachmittag. Das erste Trimester erfordert Omega-3-reiche Nahrung, da das Gehirn des Babys alles davon benötigt und während des letzten Trimesters gute Kohlenhydrate, um eine durch Arbeit zu tragen. Essen Sie Vollwertkost für zwei immer wenn Sie schwanger sind. Während der Schwangerschaft ist die Nachfrage nach Nährstoffen hoch, da ein sich entwickelndes Baby alles nimmt, was es von der Mutter gibt. So nimmt jedes Kind, das wir in diese Welt tragen, mindestens 5 Jahre von unserer Lebensspanne als Frauen.

Gesundheitsvorsorge

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Junk-Food, Geschmack (Sinn), Essen