Warum haben schwangere Frauen höhere Chancen, an Verstopfung zu leiden?

Shalini Agarwal, Digitales medizinisches Gesundheitsteam

Hallo. Danke für die A2A.

Verstopfung ist ein häufiges Problem während der Schwangerschaft. Schon die Hälfte der Schwangeren wird irgendwann verstopft.

Ein Täter ist eine Erhöhung des Hormons Progesteron, die glatte Muskeln im ganzen Körper, einschließlich des Verdauungstraktes entspannt. Dies bedeutet, dass Nahrung den Darm langsamer durchläuft. Und das Problem kann später in der Schwangerschaft durch den Druck Ihrer wachsenden Gebärmutter auf Ihr Rektum verstärkt werden. Eisenpräparate, besonders in hohen Dosen, können Verstopfung verschlimmern.

Zur Linderung der Verstopfung während der Schwangerschaft-

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Brot, Naturreis, Bohnen und frische Früchte Gemüse jeden Tag

Viel Wasser trinken

Regelmäßig Sport treiben.

Sie können uns auf Quora folgen und unseren pp seeDoc herunterladen, um weitere Gesundheits-Updates und Arztbesprechungen zu erhalten.

Verwenden Sie den folgenden Link: https://goo.gl/DnL4vX

Sie trinken nicht viel Wasser, wenn sie schwanger sind. Sie sollten mindestens 2,5 Liter trinken, um sie hydratisiert zu halten. Und wenn sie schwanger sind, expandiert der Uterus und der Darm, die Harnblase bekommt den Druck der erweiterten Gebärmutter führt zu Verstopfung

Vikram Chauhan, 15 Jahre Erfahrung mit ayurvedischen Medikamentenempfehlungen
Beantwortet 13. Mai 2017 · Autor hat 890 Antworten und 1.4m Antworten

Jede werdende Mutter weiß, dass es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, um die Gesundheit ihres ungeborenen Babys zu schützen. Die Liste ist jedoch so lang und so umstritten, dass es schwierig ist zu wissen, welche Lebensmittel / Getränke tatsächlich ein Gesundheitsrisiko darstellen und welche tatsächlich für den Verzehr sicher sind.

"data-video-provider =" youtube ">

Verstopfung, Schwangerschaft, Medizin und Gesundheitswesen