Was sind einige natürliche Produkte im Zusammenhang mit Schwangerschaft Übelkeit?

Jessica Feltz, Master of Science in O.M. Akupunktur Orientalische Medizin Ernährung, Midwest College für orientalische Medizin ...

Ich habe Hunderte von schwangeren Frauen in meiner klinischen Praxis behandelt. Im Folgenden sind ein paar Dinge, die sie hilfreich gefunden haben:

Akupunktur. Eine der sanftesten und sichersten Therapien in allen Phasen der Schwangerschaft, die einzigen Nebenwirkungen der Akupunktur sind positiv: stimmungsaufhellend, schmerzstillend, schlafverstärkend. Und mit Gemeinschaftskliniken, die im ganzen Land entstehen, sind Sie wahrscheinlich finden Sie Dienste für so wenig wie $ 20.

Perikard-6 (Nei Guan oder Inner Pass) ist der Ausgangspunkt für schwangerschaftsbedingte Übelkeit. [1] Sie liegt etwa drei Fingerbreit unterhalb der Falte des inneren Handgelenks zwischen den beiden Hauptsehnen. Ein Akupunkteur wird eine sehr dünne Nadel in diesem Punkt und anderen platzieren, dann werden sie dich für eine Weile friedlich schlafen lassen. Die meisten Menschen finden, dass ihre Übelkeit in den nächsten Tagen (manchmal ein paar Wochen) reduziert oder beseitigt wird, bevor sie die Behandlung wiederholen müssen. Schwangerschaftsbedingte Übelkeit tritt gewöhnlich um die 14. Schwangerschaftswoche herum auf.

Wenn ein erschwinglicher Akupunkteur in Ihrer Gemeinde nicht verfügbar ist, sind Seebänder auf PC-6 hilfreich. (Mein Teenager-Sohn schwört auf sie für seine Bewegungskrankheit während Autofahrten.) Sea-Bands sind häufig in Drogerien, Lebensmittelgeschäften und online verfügbar.

Aromatherapie. Diffuse Zitrus-ätherische Öle im Haushalt können helfen, Übelkeit zu lindern. [2] Vermeiden Sie im ersten Trimester der Schwangerschaft starke Gerüche, da sie wahrscheinlich die Symptome verschlimmern.

Homöopathie. Während die Wirksamkeit der Homöopathie weithin diskutiert wird, ist ihre Sicherheit nicht. Homöopathische Mittel sind so extrem verdünnt, dass ein einzelnes Molekül der ursprünglichen Substanz ist unwahrscheinlich, in einem Liter Lösung gefunden werden. Bei etwa $ 3 für eine Flasche homöopathische Pillen und Ohne bekannte Nebenwirkungen gibt es keinen wirklichen Grund, ein Mittel nicht zu versuchen: Im besten Fall wird der Zustand verschwinden - entweder aufgrund der Homöopathie oder des Placebo-Effekts - und schlimmstenfalls wird der Zustand unverändert bleiben.

Nux vonica: für Übelkeit, die am Morgen oder bei Schlaflosigkeit am schlimmsten ist.

Pulsatilla: für Übelkeit, die in stickigen Räumen oder nach Überessen am schlimmsten ist.

Sepia: für Übelkeit, die am schlechtesten ist, wenn man Lebensmittel riecht oder nach dem Fasten.

Hydration. Wasser trinken, Wasser trinken, Wasser trinken. Dehydration während der Schwangerschaft wird zu Übelkeit beitragen, die das Verlangen nach richtiger Hydratation verringern wird, was zu weiterer Übelkeit und einem Teufelskreis führen wird. Wenn Sie der metallische Geschmack im Wasser stört, probieren Sie gefiltertes Wasser, Eischips, Eis am Stiel oder andere nicht koffeinhaltige Getränke.

Eiweiß. Es kann hilfreich sein, proteinreiche Snacks wie Nüsse, Samen, Käse, Eier oder Fleisch zu essen, bevor Sie zu Bett gehen oder nachts aufwachen.

Saltine Crackers. Als ich schwanger war, hielt ich einen Krug mit Keksen auf meinem Nachttisch, und ich fing an, an einem zu saugen, bevor ich jeden Morgen den Kopf vom Kissen hob. Trage sie den ganzen Tag mit dir herum. Wenn Ihr Blutzucker sinkt, greifen Sie nach einem Cracker.

Tee. Ingwer und Pfefferminztee können beide Übelkeit beruhigen. Ingwer ist wärmend, angezeigt für Personen mit einer kühlen Konstitution. Wechselweise ist Minze für Leute beruhigend, deren innere Thermostate warm laufen. Wenn du dir nicht sicher bist, welches für dich am besten geeignet ist, probier eines für einen Tag und dann das andere. [3]

Fußnoten

[1] Wirkung von Akupressur auf Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Eine randomisierte, placebokontrollierte Pilotstudie.

[2] Die Wirkung der Lemon Inhalation Aromatherapie auf Übelkeit und Erbrechen der Schwangerschaft: Eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte klinische Studie

[3] Die Wirksamkeit von Ingwer bei der Prävention von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft und Chemotherapie

Amanda Morgan

Krankenschwester in einem Krankenhaus
Beantwortet 30.12.2017 · Autor hat 300 Antworten und 40.3k Antwortansichten

Ich habe durch alle Schwangerschaften mit schwerer Morgenübelkeit gelitten. Zwischen Zofran und Unisom / B6 war ich in der Lage, aus dem Krankenhaus zu bleiben, aber immer noch mehrmals am Tag, warf Gewicht bis zu dem Punkt, untergewichtig zu sein, und hatte ständige Übelkeit. Ich hasste es, Medikamente zu nehmen und mich von den Wochen 4 bis 16 nutzlos und unglücklich zu fühlen. Ich nahm an, dass es einen besseren Weg geben musste und erforschte alles, was ich konnte, um morgendliche Übelkeit zu verhindern, und so erfuhr ich von "Nein zu Morning Sickness Tea". Es wirkte wie ein Zauber und entlastete mich sofort von dieser schrecklichen Krankheit!

Maureen Böhm

ehemaliger Interner Mediziner
Beantwortet 24. Dez. 2017 · Autor hat 159 Antworten und 4m Antworten

Saltine Cracker sind dein Freund.

Tragen Sie einen Ärmel von ihnen mit Ihnen.

Legen Sie ein Stück auf Ihre Zunge.

Lass es einfach so sitzen, bis es auslaugt.

Schlucken.

Ich habe keine Ahnung, warum das funktioniert.

Es war ein Wendepunkt für mich.

Frieden.

Übelkeit, Schwangerschaft, Medizin und Gesundheit