Welche Nahrungsaufnahme muss während der Schwangerschaft vollständig minimiert oder vermieden werden?

Shruti Sinha, Senior Executive bei Parenting (2014-heute)

Der Embryo ist vollständig abhängig von der Verfügbarkeit und Versorgung der Mutter mit Nährstoffen. Die Qualität dieser Nährstoffe - hilfreich oder schädlich - wird ausschließlich von ihren Nährstoffvorräten und Essgewohnheiten bestimmt. Die Nahrungsaufnahme, die die schwangere Mutter während der Schwangerschaft vollständig vermeiden oder vermeiden muss, ist eine freiwillige Nahrungsergänzung. Fische mit hohem Quecksilbergehalt, wie Haifisch und Thunfisch (unabhängig vom Selengehalt), vermeiden Alkohol und große Mengen an Koffein. Aufnahme von Milchprodukten, insbesondere Milch, und unter gekochten Tierprodukten. Wenn Sie mehr über Schwangerschaftsfragen wissen möchten oder kaufen Sie Hautpflegeprodukte für Mütter, können Sie die Website von The Moms Co. besuchen.

Emi, M.B.S. Bachelor of Medicine und Bachelor of Surgery Degrees, Era "s Lucknow Medical College und Krankenhaus (2 ...
Beantwortet 3. November 2017 · Autor hat 219 Antworten und 171.4k Antwortansichten

Lass uns mit dem beginnen, was du essen kannst

Sie können alle natürlichen und organischen Nahrungsmittelprodukte essen. Fast alles Obst und Gemüse kann zusammen mit Milchprodukten und verfügbaren Fleischquellen gegessen werden.

Allerdings wird das Wort fast verwendet, weil einige der Früchte oder Gemüse essen nicht zu empfehlen ist. Zum Beispiel ist rohe Papaya und Ananas nicht gut für Sie. Don 't verbrauchen hohe Fasergemüse in großen Mengen, da es sogar zu Verstopfung führen kann.

Um ganz sicher zu sein, was Sie auf jeden Fall essen sollten und nicht überspringen können und was Sie ergänzen sollten, müssen Sie einen Gynäkologen oder einen Kinderarzt treffen, der Sie untersucht und Ihnen in diesem Fall hilft.

Wenn es darum geht, was Sie nicht essen können, hängt von vielen Faktoren ab. Einige davon sind -

Sie können keine Dinge essen, auf die Sie allergisch sind.

Rauchen verboten.

Sie können keinen Alkohol oder Getränke mit viel Koffein konsumieren.

Keine Energydrinks.

Fisch sollte vermieden werden, da er hohe Mengen an Quecksilber enthalten kann.

Don 't essen rohe Schalentiere.

Nimm keine rohen oder ungekochten Eier.

Don 't rohes und ungekochtes Fleisch essen.

Don 't essen Schimmel gereift Cheeze.

Don 't konsumierte nicht pasteurisierte Milch.

Konsumieren Sie kein ungefiltertes Wasser.

Wenn Sie Suchtprobleme haben oder an einer Essstörung leiden, nehmen Sie sofort die Hilfe Ihres Arztes in Anspruch.

Treffen Sie Ihren Gynäkologen oder Kinderarzt und besprechen Sie Ihre Ernährung.

Shreya Ullal
Beantwortet 3. November 2017 · Autor hat 250 Antworten und 207.4k Antwortansichten

Abgesehen von den Empfehlungen Ihres Arztes gehören zu den generischen Schwangerschaftsdonumenten: Um die Aufnahme von Koffein zu begrenzen, vermeiden Sie das Rauchen Trinken Sie Alkohol, vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel / Outdoor-Hotel Lebensmittel, kalte Getränke, alkoholfreie Getränke, rohe Lebensmittel, rohes Fleisch, Fitnessraum / Übung ohne Anleitung und bekommen Sie genug Schlaf, aber nicht überschlafen, vermeiden Sie zu enge Tücher. Das hat mir mein Gynäkologe während meiner Schwangerschaft vorgeschlagen ...

Voxtur Bio, Blogger (2017-Gegenwart)
Beantwortet Dec 16, 2017 · Autor hat 112 Antworten und 32.5k Antwortansichten

Bestimmte Nahrungsmittel sollten nur selten konsumiert werden, während andere vollständig vermieden werden sollten. Hier sind 12 Speisen und Getränke zu vermeiden oder zu minimieren während der Schwangerschaft.

12 Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Nahrungsaufnahme, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft