Was ist die Behandlung von Verstopfung während der Schwangerschaft?

Rafael deAyala, MD, MD Geburtshilfe und Gynäkologie Biologie, Southwest Medical Center der Universität von Texas (1986)

Ich bevorzuge es konservativ zu behandeln, indem ich eine erhöhte Aufnahme von Wasser und unlöslichen Ballaststoffen empfehle.

Die erhöhten Progesteronspiegel in der Schwangerschaft bewirken eine Verlangsamung der peristaltischen Wellen im Dünn- und Dickdarm und damit eine Verlängerung der Transitzeit durch den Dickdarm. Da der Dickdarm der letzte Teil des Darms ist, in dem der Körper Wasser resorbieren kann, kann selbst eine leichte Dehydration in Verbindung mit der Verlangsamung des festen Abfalls zu einer Verhärtung des Stuhls mit daraus resultierender Verstopfung führen.

Zu den guten natürlichen Quellen für unlösliche Ballaststoffe gehören gemahlene Flohsamenschalen, die mit Wasser gemischt und zweimal täglich eingenommen werden können. Außerdem können gemahlene Chia- und / oder Leinsamen zu Hafermehl, Müsli oder Salaten hinzugefügt werden, um ihren Fasergehalt signifikant zu erhöhen und auch ihren Geschmack zu verbessern. Boden Flohsamen, Chiasamen und Leinsamen sind in den meisten Lebensmittelgeschäften oder online erhältlich.

Natürlich sollte Ihre Ernährung bereits reich an frischem Gemüse und Obst sein. Minimieren Sie den Verzehr verarbeiteter Lebensmittel.

Vitamin C wird dem Körper helfen, mehr Eisen aus der Nahrung sowie zusätzliches Eisen zu absorbieren. Je mehr Eisen zum Dickdarm gelangt, desto wahrscheinlicher kann es zur Verstopfung beitragen. Durch die Unterstützung der Absorption von Eisen durch den Darm kann Vitamin C die Menge an Eisen, die den Dickdarm erreicht, verringern.

Wenn das Problem nach dem Versuch einer konservativen Therapie weiterhin besteht, sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme.

Verwenden Sie keine Abführmittel!

Glenn Herman

45 Jahre Arzt, länger Leser
Beantwortet Jun 19, 2017 · Autor hat 4.5k Antworten und 6.3m Antworten

Ein Sinn für Humor, leichte körperliche Bewegung, viel Wasser und verschiedene Abführmittel. Beginnen Sie mit etwas wie Metamucil, bei Massenabführmittel. Sena kann auch arbeiten. Sie sollten in Kontakt mit Ihrem eigenen Arzt sein.

Verstopfung während der Schwangerschaft kann ziemlich schlecht sein, aber ehrlich, ich habe noch nie den Tod von einer Verstopfung gesehen, die einen Darmverschluss verursacht.

Arielle-Meister

Ich habe zwei teenaged Kinder und arbeite Teilzeit von zuhause

Aktualisiert am 24. Juli 2017 · Autor hat 1.8k Antworten und 1m Antworten

Viel reife Früchte essen. Trinken Sie viele nicht salzige Flüssigkeiten (keine Limonaden). Viel Suppe haben.

Auch: Öl. Olivenöl, Rapsöl, was auch immer. Nehmen Sie etwas in / auf Ihrem Essen oder, wenn Sie es ohne zu würgen herunterkommen können (Sie müssen vielleicht Ihre Nase halten), schlucken Sie einen Teelöffel oder so davon.

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