Was sind die Fitness-Tipps während der Schwangerschaft zu beachten?

Shreya Ullal

Zunächst müssen Sie von Ihrem Arzt die Zustimmung zu der Übung erhalten, die Sie durchführen möchten. Üben Sie nicht zu viel Sport, um Überanstrengung zu vermeiden, halten Sie täglich die gute Arbeit aufrecht (machen Sie es zur täglichen Gewohnheit), machen Sie kleine Pausen zwischen Ihren Übungen und während meiner Schwangerschaft habe ich auch einen informativen Blog über die Fitness gefunden von pregakem. Hoffe, das könnte dir dabei helfen.

Sharvari Joshi
Beantwortet den 1. August 2018

Ursprünglich beantwortet: Was sind einige der besten Fitness Tipps für die frühe Schwangerschaft zu folgen?

Wenn es um Schwangerschaftsübungen geht, ist das erste, was Sie tun möchten, dies mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu besprechen. Ihr Arzt wird die meisten Informationen über Ihre persönlichen Gesundheitsprobleme und alle Risiken, denen Sie und Ihr Baby in den kommenden Monaten gegenüberstehen, haben.

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Medizin und Gesundheitswesen