Wie Akupressur zu verwenden, um Gewicht zu verlieren,
Eine der Formen der traditionellen chinesischen Medizin ist Akupressur, Akupunktur ist eine andere von ihnen. Jedoch ist keine pflanzliche Medikation ein Bestandteil dieses Medikaments. In Akupunkturnadeln werden jedoch Akupressurdruck angewendet, der auf die verschiedenen Körperstellen ausgeübt wird. Akupressur wird nicht nur verwendet, um verschiedene körperliche Probleme zu behandeln, sondern es wird auch verwendet, um den emotionalen Zustand einer Person zu verbessern. Druck wird auf die Schlüsselpunkte ausgeübt, die helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Blutzirkulation zu fördern. Wir alle sind uns bewusst, dass es das Blut ist, das bei der Heilung des Körpers hilft, wenn es darum geht, an verschiedenen Beschwerden zu leiden. Die Energie des Körpers wird durch den regelmäßigen Gebrauch von Akupressur ausgeglichen, was wiederum zu einer guten Gesundheit beiträgt. Daher haben mehr und mehr Menschen begonnen, Akupressur zu verwenden, um Gewicht zu verlieren. Dies bringt uns zu der Frage, wie Akupressur verwendet werden kann, um Gewicht zu verlieren. Es gibt verschiedene Akupressurpunkte, Gewicht zu verlieren, die durch mit den Fingern Druck ausgeübt wird stimuliert werden muß.
Akupressurpunkte, Gewicht zu verlieren
Akupressurpunkte für Gewichtsverlust in verschiedenen Teilen des Körpers. Um bei der Identifizierung der Punkte zu helfen, wird empfohlen, die Karte der Körperreflexzonen zu verwenden. Die Verwendung der Karte stellt sicher, dass man den richtigen Punkt identifizieren kann. Wenn Sie Druck auf die verschiedenen Akupressurpunkte ausüben, um Gewicht zu verlieren, können Sie einen leichten Schmerz spüren, der normal ist. Wenn die Schmerzen jedoch unerträglich werden, sollten Sie sofort aufhören, den Druck auszuüben.
Spot # 1: Übergewicht wird bei manchen Menschen durch übermäßiges Essen verursacht. Daher muss der Appetitkontrollpunkt stimuliert werden, um die Essgewohnheiten zu kontrollieren. Der Appetitkontrollpunkt des Körpers befindet sich nahe dem Ohr. Um diesen Punkt zu lokalisieren, bewegen Sie den Kiefer nach oben und unten und platzieren Sie den Finger, um den genauen Ort der Bewegung zu identifizieren. Die Protrusion des Ohrs, wo Sie die Bewegung des Kiefers fühlen können, ist der Druckpunkt, um den Appetit zu kontrollieren. Dieser Punkt wird für 2 bis 3 Minuten gedrückt werden müssen, bevor Sie gehen zu essen
Point # 2 In einigen Fällen Fettleibigkeit verursacht aufgrund eines schwachen Verdauungssystem. Dieser Punkt nährt das Qi und das Blut, was sich wiederum positiv auf das Verdauungssystem auswirkt. Der Punkt, um das Verdauungssystem zu stärken, heißt St 36. Es befindet sich etwa vier Finger unterhalb der Kniescheibe und ein Finger an der Außenseite der Tibia. Wenn dieser Punkt gedrückt wird und der Fuß gebeugt wird, wenn der Muskel sich beim Bewegen der Finger niedrig anfühlt, wurde der richtige Punkt gefunden. Drücken Sie ungefähr 15 oder 30 Sekunden auf den Punkt. Es ist wichtig, dass der Druck auf den Punkt 36 an beiden Beinen ausgeübt wird, so dass kein Ungleichgewicht im Körper entsteht. Dieser Punkt sollte nicht von Schwangeren verwendet werden.
Punkt # 3: Der nächste Punkt ist als die Milz der 9 Punkte bekannt. Dieser Punkt befindet sich in der Nähe des Punktes St. 36. Nachdem Sie den Punkt St. 36 gefunden haben, schieben Sie Ihre Finger in das Bein und in Richtung Knie, bis Sie eine natürliche Vertiefung erreichen. Depression ist die Milz der 9 Punkte. Die Aktivierung dieses Punktes hilft bei der Regulierung des Wasserstoffwechsels im Körper. Dieser Punkt ist besonders nützlich für Menschen, die unter den Problemen der Wassereinlagerung leiden.
Punkt # 4: Der Punkt der Akupressur für den Dickdarm liegt näher am Ellenbogen. Die genaue Position dieses Punktes befindet sich auf der Innenseite der Ellbogenfalte. Um den Punkt zu lokalisieren, bewegen Sie Ihren Finger eine Fingerbreite vom Ellenbogengelenk weg in die Falte. Wenn Sie diesen Druckpunkt verwenden, wird empfohlen, dass Sie Ihre Hand nahe am Körper halten. Es ist am besten, Druck auf den linken Arm und dann auf den rechten Arm auszuüben.
Sie können auch die Akupressur-Massage verwenden, um Gewicht zu verlieren. Es geht darum, die Hände und Füße zu massieren. Bevor Sie Akupressur verwenden, um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren. Trotz der Tatsache, dass diese Punkte Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen, können sie ihre eigenen Nebenwirkungen bestimmter Gesundheitszustände haben. Wenn Sie Druck auf die Punkte ausüben, wenn Sie sich nicht sicher fühlen, brechen Sie sofort den Druck ab. Wir hoffen, dass Sie mit dieser Information bereits Akupressur erfolgreich kennen und anwenden können, um Gewicht zu verlieren. Denken Sie daran, eine gesunde Ernährung und Bewegung, zusammen mit Akupressur, helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren. Sich nur auf Akupressur zu verlassen, um Gewicht zu verlieren, wird nicht empfohlen.
