Schmerzen im linken Rücken während der Schwangerschaft

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen während der Schwangerschaft. Fast alle Frauen haben Schmerzen oder Krämpfe im unteren linken, rechten oder mittleren Teil der Schwangerschaft. Der Rückenschmerz ist in den ersten Monaten, in der Mitte oder sogar später der Schwangerschaft spürbar. Die Dauer des Schmerzes ist ebenfalls unterschiedlich, und es kann für bis zu 20 Wochen erlebt werden. In den meisten Fällen ist dies kein Grund zur Besorgnis, jedoch ist es wichtig, sich der Ursachen bewusst zu sein, die zu diesem Zustand führen. Werfen wir einen Blick darauf.

Die Ursachen von Rückenschmerzen auf der linken Seite während der Schwangerschaft

Es gibt zwei wichtige Gründe, die bei Schwangeren zu Rückenschmerzen auf der linken oder mittleren Seite führen. Werfen wir einen Blick auf diese Ursachen im Detail.

Gewichtszunahme

Gewichtszunahme ist die Hauptursache für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, besonders in der späteren Phase. Das Gewicht steigt und das des Babys kann auch zu einer Gewichtszunahme bei der Frau führen. Während der Schwangerschaft kann das Gewicht einer Frau bis zu 35 Pfund (15 kg) steigen. Dies kann Druck auf den Rücken ausüben und zu Schmerzen im rechten oder linken Rücken führen. Auf der anderen Seite ändert sich aufgrund der zunehmenden Größe der Gebärmutter der Schwerpunkt bei Frauen, was zu Veränderungen der Körperhaltung führt. Dies bringt mehr Belastung auf den unteren Rücken und damit zu einer erhöhten Schmerz führt auf der linken Seite und Krämpfe.

Hormonelle

Änderungen Bei Schwangeren, der Körper ein Hormon freigibt namens Relaxin, das ist wichtig, um die Muskeln des Beckens für die Lieferung zu entspannen. Das Hormon Relaxin wirkt auch auf die Rückenmuskulatur und entspannt. Dies betrifft die Unterstützung des Rückens, die auf der linken Seite Schmerzen im Rücken verursacht. Diese beide sind die Hauptursache für Schmerzen auf der linken Seite des Rückens.

Abgesehen von den oben genannten Ursachen ist Stress auch als eine der wesentlichen Ursachen von Rückenschmerzen auf der rechten Seite betrachtet oder während der Schwangerschaft verlassen. Frauen haben oft während der Schwangerschaft viel emotionalen Stress und können unter Stimmungsschwankungen leiden. Rückenschmerzen können als eine der Nebenwirkungen von Stress während der Schwangerschaft zurückverfolgt werden

Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Obwohl, wie bereits erwähnt, Rückenschmerzen in der Schwangerschaft früh ist eine häufige Erkrankung, es ist besser, Ihren Arzt zu konsultieren, um den Zustand zu diagnostizieren. Manchmal kann der Rückenschmerz auch durch eine Krankheit verursacht werden, die die Knochen oder das Rückenmark betrifft und daher ist es besser, wenn der Zustand vom Arzt diagnostiziert wird. In den meisten Fällen sind Medikamente nicht notwendig und werden nicht empfohlen. Sie können geraten werden, für einfache Hausmittel zu gehen, die helfen, Rückenschmerzen schnell loszuwerden. Um Rückenschmerzen zu lindern, sollten Sie die Übungen während der Schwangerschaft unter Aufsicht eines Physiotherapeuten oder eines Trainers durchführen. Zweitens sollten schwangere Frauen absolute Ruhe nehmen und vermeiden, lange Zeit in einer Position zu stehen oder zu sitzen. Sie sollten auch auf der Seite mit der richtigen Rückenlehne in einem bequemen Bett schlafen. Auf der anderen Seite können Sie auch kalte oder warme Packungen verwenden, da es für eine leichte Linderung von Rückenschmerzen wirksam sein kann. Rückenmassage oder Massage können auch bei der Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft helfen.

Einfache Hausmittel sind auch bei der Behandlung von Rückenschmerzen nützlich. Wenn nicht, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für Analgetika oder andere Medikamente in der Schwangerschaft entscheiden. Sei vorsichtig!