Zehn Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie schwanger erhalten.

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MADRID / EFE / ANA LÁZARO Montag 2014.05.26

Wenn Ihre biologische Uhr über klingeln und Sie denken über eine Mutter zu sein, dann ist es Zeit, ein paar vorbereitenden Schritte zu treffen, um Sie mit diesem neuen Abenteuer Ihres Lebens mit Gesundheit und Wellness

Schwangerschaft ist eine der schönsten Stadien des Lebens einer Frau, sondern ist auch die Zeit, wenn die meisten körperlichen Veränderungen auftreten, so ist es besser, vor der Empfängnis vorbereitet werden. Spezialisten Klinik Tambre Wir geben uns 10 Tasten, die berücksichtigt werden müssen, bevor eine Schwangerschaft:

1. Es ist der ideale Ort, um die Zeit zu verlassen. schlechte Gewohnheiten (Schnupftabak, Alkohol, Drogen), weil sie giftige Substanzen, die direkt die Entwicklung des Babys auswirken.
2. Zum Frauenarzt eine Überprüfung Ihrer Gesundheit vor der Empfängnis und lösen alle Zweifel durchzuführen, die die Schwangerschaft konfrontiert sind.
3. Vorwissen (über einen Bluttest ) das Vorhandensein oder Fehlen von Antikörpern gegen bestimmte Infektionen, die Probleme während der Schwangerschaft und beeinflussen die Entwicklung des Fötus (Toxoplasmose, Röteln, Hepatitis, Syphilis kann dazu führen, HIV).

   

4. Wenn es keine Immunität gegen gemeinsame Infektionen wie Windpocken oder Röteln sollte geimpften und verschieben ihren Wunsch nach Schwangerschaft mindestens 3 Monate.
5. Starten Sie eine Multivitamin- Einnahme mit Folsäure so hilft es möglich, Geburtsfehler zu verhindern, die sehr früh in der Entwicklung des Babys auftreten.
6. Wählen Sie die körperliche Aktivität mehr für jede Person geeignet und versuchen, sie während der Schwangerschaft fortzusetzen.
7. Während der Schwangerschaft ist die orale Gesundheit anfälliger eine Besuch beim Zahnarzt für vorherige Überprüfung und entsprechende Pflege wird die Risiken reduzieren.
8. A ausgewogene Ernährung Es ist wichtig, während der Schwangerschaft, so ist es wichtig, wenn notwendig, unsere Essgewohnheiten vor der Schwangerschaft zu ändern versuchen, alle Bedürfnisse zu decken, die den Körper in dieser neuen Phase erfordern.
9. Mit der Ankunft des Babys der mit Ihrem Partner / Familie ändern, nutzen Sie diese Zeit Beziehungen zu stärken und vorzubereiten, um solche Veränderungen zu widerstehen.
10. Beurteilen wirtschaftliche Situation. und machen Zahlen, da die Ankunft eines Babys eine Reihe von zusätzlichen Kosten bringt berücksichtigt werden.

Über die Klinik Tambre

Tambre Frauenklinik das erste Zentrum ist in der Gesundheit von Frauen und Unfruchtbarkeit spezialisiert, mit ISO 9001 zertifiziert mit Sitz in Madrid, haben seine Profis eine Erfahrung von über 30 Jahren in der Betreuung von Frauen.