Symptome einer Überdosierung von Vitaminen

Vitamine sind Nährstoffe, die vom menschlichen Körper in ausreichenden Mengen benötigt werden, um bestimmte Funktionen auszuführen. Vitamine werden als wasserlöslich (Vitamin B und C) und fettlöslich (Vitamin A, D, E und K) eingestuft. Alle Vitamine sind pflanzlichen oder tierischen Ursprungs oder beides. Der Mangel an Vitamin im Körper führt zu einem Zustand, der als Vitaminmangel bekannt ist. Einige Krankheiten aufgrund von Vitaminmangel sind sehr ernsthafte medizinische Bedingungen und daher wird den Menschen empfohlen, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um diese Krankheiten zu verhindern. Es gibt Vitaminzusätze, die helfen, die Anforderung des Körpers auf Vitamine zu erfüllen. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass die Aufnahme von mehr Vitaminen zu einer Überdosierung von Vitaminen führen kann. Werfen wir einen genaueren Blick darauf.

Vitamin-Überdosierung

Wie der Name schon sagt, tritt dieser Zustand auf, wenn eine der oben genannten Vitamine übermßig aufgenommen wird. Es ist auch als Vitamin-Toxizität bekannt, da überschüssige Vitamine im Körper mehrere Nebenwirkungen verursachen. Die meisten Menschen sind sich der Mangelerscheinungen bewusst, die durch den Mangel an Vitaminen verursacht werden, und fühlen sich durch die Bedingungen eingeschüchtert. Daher konsumieren Sie regelmäßig Vitaminpräparate oder Multivitamine. Zweitens werden manche Menschen von Ärzten geraten, während einer bestimmten Zeit Vitaminpräparate für die Behandlung von Mangelerkrankungen zu sich zu nehmen. Diese Menschen konsumieren diese Ergänzungsmittel auch nach der Behandlung des Mangels. Daher kann eine übermäßige Menge an Vitaminen im Körper zu einer Überdosierung von Vitaminen oder Toxizität führen. Man sollte wissen, dass eine Überdosis fettlöslicher Vitamine zu schwerwiegenden Nebenwirkungen im Vergleich zu wasserlöslichen führt. Dies liegt daran, lösliche Vitamine überschüssiges Wasser aus dem Körper ausgewaschen, im Gegensatz zu dem fettlöslich.

Anzeichen von Vitamin-Überdosierung

Vitamin A

Vitamin A ist ein wasserlösliches Vitamin in Fett, das hauptsächlich für das normale Sehen und die Produktion von Zellen im Körper notwendig ist. Im Folgenden sind die Symptome von Vitamin-A-Überdosis

Verschwommenes Sehen
Enneberg
Antriebslosigkeit
Stupor
Menstruationsstörungen
Übelkeit
Insomnia
Diarrhö
Eruption Haut
Gelenkschmerzen
Headache

Vitamin B

Vitamin B, der auch als B-Komplex bekannt ist, ist eine Menge von Vitaminen wie B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin ), B3 (Niacin), B6 (Pyridoxin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Folgende Symptome sind aufgrund einer Überdosierung von Vitamin B beobachtet

Fast Atem
Schmerz mit Brennen
Taubheit in Händen und Füßen
Den Verlust der Muskelkoordination
Kopfschmerzen
Depression
Lähmung

Vitamin C

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist essentiell, um das Immunsystem zu verbessern und Wunden schneller zu heilen. Symptome einer Überdosierung von Vitamin C enthalten:

Skorbut
Nierensteine
Diarrhö
Hot Flashes
Magenverstimmung
Schlaflosigkeit

Vitamin-D

Vitamin D oder Calciferol sind notwendig für die Aufnahme von Kalzium, sowie das Wachstum und die Erhaltung der Knochen im Körper. Die folgenden sind die Symptome von Vitamin-D-Überdosis

Muskelschwäche
Kopfschmerzen
Schwerhörigkeit
Appetitverlust
Übelkeit
Müdigkeit
Erbrechen
Knochenschmerzen

Vitamin E

Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans, das auch für die normale Reproduktion beim Menschen benötigt wird. Vitamin E Überdosierung kann zu den folgenden Nebenwirkungen führen:

Hypertonie
Muskelschwäche
Fatigue
Brustspannen
Langsame Heilung von Wunden

Vitamin K

Vitamin K ist ein wichtiges Vitamin, das für den Organismus notwendig ist, da es bei der Koagulation des Blutes hilft. Symptome einer Überdosierung von Vitamin K enthalten:

Übelkeit
Vomiting
Anämie
Diarrhö
Hautausschlag

Behandlung von Vitamin-Überdosierung

Es ist wichtig, den Arzt zu konsultieren Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, wenn Sie bemerken, dass sie länger als einen Tag bestehen bleiben. Da die meisten Symptome sehr allgemein sind und mit anderen Zuständen in Verbindung gebracht werden können, ist es wichtig, den Zustand richtig zu diagnostizieren. Sofort stoppen die Einnahme von Vitaminpräparaten ist der erste Schritt bei der Behandlung von Vitamin-Überdosierung. Zweitens kann der Arzt Ihnen sogar raten, keine Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die reich an entsprechenden Vitaminen sind. Drittens kann der Arzt einige Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung von Symptomen einer Vitaminüberdosis helfen.

Eine Überdosierung von Vitamin kann behandelt werden, wenn eine rechtzeitige und angemessene Behandlung durchgeführt wird. Sie müssen jedoch auch daran denken, keine Vitaminpräparate ohne ärztlichen Rat oder Verordnung zu nehmen. Als vorbeugende Maßnahme ist es schließlich auch notwendig, das Etikett der Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf der sicheren Seite zu prüfen. Sei vorsichtig!