Die Symptome eines niedrigen Vitamin D

Es war in den ersten Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts, dass Forscher fanden heraus, dass die Krankheit, die die Knochenentwicklung bei Kindern beeinflusst, durch eine Verbindung von Lebertran verhindert werden kann. Diese Verbindung wird "fettlöslicher Faktor D" genannt, der später als Vitamin D bekannt wurde. Dieses Vitamin wird auch "Lcalciferol" genannt, weil es die Kalziumablagerungen im Körper erhöht. Knochen Vitamin D ist eine Gruppe von Prohormonen (eine Vorstufe eines Hormons) mit minimaler hormoneller Wirkung. Die zwei wichtigsten Formen von Vitamin D, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind, sind Vitamin D2 und Vitamin D3. Die erste, die von Pflanzen synthetisiert wird, wird auch als Ergocalciferol, und die letzte, synthetisiert durch den menschlichen Körper (Haut, wenn UV im Sonnenlicht ausgesetzt ist) bekannt ist, wird als Cholecalciferol bekannt.

Die Funktionen von Vitamin D

Eine der wichtigsten biologischen Funktionen von Vitamin D ist die Kontrolle und Aufrechterhaltung des Kalzium- und Phosphatspiegels im Blut. Dieses Vitamin ist verantwortlich für die Aufnahme von Kalzium und Phosphat aus der Nahrung im Darm. Es erlaubt auch den Nieren, Kalzium wieder aufzunehmen, was wiederum eine normale Knochenmineralisierung erleichtert. Vitamin D ist auch für das Wachstum von Knochen von entscheidender Bedeutung. Dieses Vitamin ist auch vorteilhaft für die Revitalisierung des Immunsystems und für normales Wachstum und Zellfunktion. Niedrige Mengen an Vitamin D im Blut können zu vielen Krankheiten führen. Sie werden auch als nützlich zur Verringerung von Entzündungen und zur Förderung neuromuskulärer Funktionen angesehen. Mangel an Vitamin D soll das Risiko für mehrere Gesundheitsprobleme erhöhen, darunter bestimmte Arten von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, etc. Wenn Sie mehr über den Zustand und die Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels erfahren möchten, scrollen Sie nach unten.

Vitamin-D-Mangel

Vitamin D-Mangel soll einer sein der am meisten unterschätzten Gesundheitsprobleme in der Welt. Fast fünfzig Prozent der Weltbevölkerung leiden an dieser Krankheit, die oft nicht in der Anfangsphase diagnostiziert wird. Wie oben angegeben, wird Vitamin D vom Körper über die Haut (die dem Sonnenlicht ausgesetzt ist) oder aus der Nahrung gewonnen. Sehr wenige Menschen konsumieren Vitamin D mit Nahrungsmitteln, dazu gehören Eier, Milchprodukte, fetter Fisch, Rinderleber usw. Vitamin D, das vom Körper gebildet oder absorbiert wird, ist inaktiv, bis es durch Hydroxylierungen aktiviert wird, die in zwei verschiedenen Organen stattfinden - in der Niere und in der Leber. Die Leber wandelt Vitamin D zu 25-Hydroxy-Vitamin D oder Calcidiol, die wiederum 1,25 Dihydroxyvitamin D oder Calcitriol durch die Nieren wird.

Wenn Sie Vegetarier sind, weiß er nicht mag Sonnenexposition und Aufnahme von Milchprodukten (aus irgendeinem Grunde, wie Allergien) zu vermeiden, dann gibt es Chancen, Mangel an Vitamin D. Menschen mit dunkler Haut zu entwickeln, sind anfälliger für diese Bedingung, weil seine Die Haut ist weniger effizient bei der Einnahme dieses Vitamins, durch die Exposition gegenüber der Sonne. Eine andere Bedingung, die es zu niedrigen Niveaus von Vitamin D anfällig macht, sind Nieren- und Verdauungsprobleme. Einige der Probleme des Verdauungstraktes behindern die Aufnahme von Vitamin D aus der Nahrung. Ältere Menschen, Säuglinge und Schwangere sowie Frauen während des Stillens gehören zur Risikogruppe.

Geringe Mengen an Vitamin D. Diagnose

Vitamin-D-Mangel wird oft erst diagnostiziert, wenn der Zustand schwer wird. Die Diagnose eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels wird durch den 25-Hydroxyvitamin-D-Test gestellt. Dieser Test ist nützlich, um die Serumkonzentration von 25-Hydroxyvitamin D zu bestimmen. Die Ergebnisse zeigen die Menge an Vitamin D, die durch den Körper entweder durch Diät oder durch Sonneneinwirkung erhalten wird. Die Spiegel von 1,25-Dihydroxyvitamin D werden nicht aktiviert, da sie im Vergleich zu 25-Dihydroxyvitamin D eine sehr kurze Halbwertszeit aufweisen. Abgesehen davon sind signifikante Veränderungen der Spiegel von 1,25-Dihydroxyvitamin D kann festgestellt werden, bis der Körper einen schweren Vitamin-D-Mangel entwickelt.Es gibt keinen universellen Konsens in Bezug auf die normalen Konzentrationen von 25-Hydroxyvitamin D. Es gibt jedoch einige Richtlinien, nach denen die Höhe des Vitamins D bei einer gesunden, normalen Person ist größer als 37,5 nmol / L (15 ng / ml).

Unterhalb von 25 nmol / L (10 ng / ml) weisen Vitamin-D-Spiegel auf einen Mangel hin ernst Der Vitamin-D-Spiegel oberhalb von 500 nmol / L (200 ng / ml) wird jedoch als toxisch eingestuft und dieser Zustand ist beim Menschen sehr selten. Diese Toxizität kann Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Bluthochdruck, Nieren- und Leberversagen und sogar den Tod verursachen. Laut einigen Gesundheitsexperten werden diese Parameter nicht aktualisiert und die normalen Werte sollten auf etwa 50 nmol / l (125 ng / ml) erhöht werden. Dies würde die Anzahl derjenigen, deren Vitamin-D-Spiegel niedrig sind, noch weiter erhöhen. Nun, da Sie eine grundlegende Vorstellung von diesem Zustand haben, lassen Sie uns einige der üblichen Symptome von niedrigen Vitamin-D-Spiegeln betrachten.

Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels

Wie Wie bereits erwähnt, können geringe Mengen an Vitamin D im Blut zu bestimmten Krankheiten und Störungen führen. Es wurde beobachtet, dass die Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels möglicherweise nicht signifikant sind, um in den frühen Stadien selbst Aufmerksamkeit zu erregen. In den meisten Fällen wird dieser Zustand erkannt, wenn man ernst wird, und es kann schwierig sein, ihn zu dieser Zeit umzudrehen. Da die meisten Symptome eines Vitamin-D-Mangels andere Gesundheitsprobleme nachahmen, kann es für lange Zeit unentdeckt bleiben. Die folgenden sind einige der Symptome, die mit niedrigen Konzentrationen von Vitamin D verbunden sind.

Vitamin D-Mangel kann in zwei Formen existieren. Eine davon ist die milde Form, charakterisiert durch milde Symptome wie Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Durchfall, Schlaflosigkeit, Sehstörungen und das brennende Gefühl in Mund und Rachen
Ein schwerer Vitamin-D-Mangel kann Symptome wie Muskelschmerzen, Müdigkeit, Depression, geringe Immunität, Hörverlust, niedrige Kalziumwerte und daraus resultierende schwächere Knochen, die anfällig für Frakturen sind, entwickeln.
Dieser Mangel an Vitamin kann bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie führen. Kinder mit Rachitis haben oft weiche Knochen in den Beinen und im Schädel. Die meisten betroffenen Kinder haben gebogene Beine.
Kinder mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel können auch unter Muskelkrämpfen, Krämpfen und Atembeschwerden leiden. Das Aussehen von Milchzähnen kann bei ihnen verzögert sein. Andere Symptome von niedrigen Vitamin-D-Spiegeln bei Kindern sind Reizbarkeit und Depressionen. In seltenen Fällen können sich auch Herzprobleme, wie z. B. Kardiomyopathie, entwickeln.
Erwachsene mit schwacher Osteomalazie und Knochenschmerzen, insbesondere an Rippen, Hüften, Becken, Oberschenkeln und Füßen. Sie können Schwierigkeiten beim Gehen oder Treppensteigen haben. Die meisten von ihnen finden beim Gehen ein instabiles Muster. Langfristig kann ein niedriger Vitamin-D-Spiegel zur Entwicklung von Osteoporose bei Erwachsenen beitragen.
Es wurde beobachtet, dass das häufigste Symptom für niedrige Vitamin-D-Spiegel muskuloskeletaler Schmerz ist, der sich wie ein tiefes Pochen der Extremitäten anfühlte. Ein weiteres offensichtliches Symptom sind Zahnprobleme, einschließlich Parodontalerkrankungen, die durch eine unzureichende Calciumversorgung der Zähne verursacht werden.
Wer Vitamin D-Mangel hat, hat auch das zusätzliche Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken das der Brust, des Dickdarms und der Eierstocktumoren.
Da das Immunsystem auch durch einen Vitamin-D-Mangel beeinträchtigt sein kann, besteht die Möglichkeit, eine Reihe anderer Krankheiten zu bekommen. Bei einem geschwächten Immunsystem kann der allgemeine Gesundheitszustand beeinträchtigt sein.

Es ist immer besser, das Auftreten dieses Zustandes zu verhindern, indem man eine Diät annimmt, die die Vitamin D-Quellen enthält. Wenn Sie davon betroffen sind Zustand, ist es auch notwendig, die Möglichkeiten einiger Krankheiten und Störungen auszuschließen, die diesen Mangel verursachen können. Wenn es kein solches Problem gibt, können Sie die Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Solche Ergänzungen werden in Form von Injektionen, Tabletten sowie flüssigen Medikamenten verabreicht. Wenn der Zustand durch eine andere Krankheit oder Störung verursacht wird, sollte eine Behandlung zur Heilung dieser Krankheit durchgeführt werden. Ergänzung erfolgt nach den Anforderungen jedes einzelnen. Es ist jedoch darauf zu achten, dass Sie Ihren Arzt über Ihre aktuellen medizinischen Zustände und Medikamente informieren. Dies gilt vor allem für Menschen mit bestimmten Krebsarten, Nieren- und Lebererkrankungen, hormonellen Veränderungen usw. Es ist immer besser, Vitamin-D-Mangel zu erkennen, wenn Sie die Symptome der Krankheit erfahren oder wenn sie zu einem von denen gehören Risikogruppen...