Sind Walnüsse in der Schwangerschaft gut oder nicht?

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Ja, Walnüsse haben mehr Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäuren, als andere Nüsse. Omega-3-Fette helfen dem Baby beim Entwickeln des Nervensystems, der Sehkraft, der Konzentration, des Verständnisses der Wörter und des allgemeinen IQs, wenn sie älter werden und sie können verhindern, dass das Baby an Asthma und Ekzemen leidet. In nur einer Tasse Walnüsse Etwa eine Handvoll, Sie erhalten fast 100% Ihres täglichen Bedarfs an Omega-3-Fettsäuren.

Alisha John
Beantwortet am 22. Mai 2018 · Autor hat 87 Antworten und 8.7k answer views

Ja, Walnüsse sind großartig während der Schwangerschaft für die Mutter und das Baby. Kürzlich stieß ich auf einen Beitrag in Cloudnine Hospitals ", Social Media Seite, die darüber sprach, warum der Verzehr von Walnuss während der Schwangerschaft ist eine gute Idee. Sie können ihre Seite Cloudnine Hospitals für weitere Informationen Mutterschaftspflege folgen.

Walnüsse sind eine gute Quelle für eine große Quelle von Fettsäuren.Omega 3 und Omega-Fettsäuren sind Hormonregulatoren und lebenswichtig für die Fruchtbarkeit einer Frau, da ein hormonelles Ungleichgewicht den Eisprung stören kann. Um mehr darüber zu erfahren, welche Art von Früchten und trockenen Früchten Um während der Schwangerschaft zu haben, beziehen Sie bitte dieses url-beste Nahrungsmittel, um Düngung zu verbessern | Fruchtbarkeit-Nahrungsmittel zu essen :: Mothersspace

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