Die Pulsfrequenz während der Schwangerschaft.
Sie können Ihren normalen Puls messen, wenn Sie sich in Ruhe befinden. Drücken Sie einfach mit den Fingern auf den Handrücken und Sie werden den Puls fühlen. Die Pulsfrequenz wird in Schlägen pro Minute ausgedrückt, da dies anzeigt, wie oft das Herz in einer Minute schlägt. Die Frequenz des normalen Pulses wird auch als "Pulsfrequenz im Ruhezustand" bezeichnet. Ein gesundes Herz schlägt langsam, weil es nicht viele Kontraktionen braucht, um die notwendige Menge Blut in den Körper zu pumpen. Aber ein schwaches Herz schlägt schneller und stärker, um den Bedarf des Blutes und Sauerstoffs des Körpers zu befriedigen. Der Puls ist auch bekannt, wie beispielsweise die Herzfrequenz (HR). Dies variiert je nach Alter, allgemeinem Gesundheitszustand, Gewicht, körperlicher Aktivität, Lebensweise usw.
Der normale Puls für Frauen
Die Ruheherzfrequenz (HRR) für Kinder älter als 10 Jahre und Erwachsene, können zwischen 60-100 Schläge pro Minute sein. Das normale Niveau einer guten Pulsfrequenz im Ruhezustand für Frauen beträgt 60-70 Schläge pro Minute. Jüngere Frauen zeigen einen höheren Puls als ältere Frauen. Übergewichtige oder übergewichtige Frauen haben eine höhere Herzfrequenz als dünne Frauen oder Frauen mit mäßigem oder geringem Gewicht. Im Gegenteil, Sportler oder Frauen, die Sport als Hauptberuf gewählt haben, erleben den unglaublich niedrigen FCR, etwa 54 bis 59 Schläge pro Minute. Sie durchlaufen ein Widerstandstraining, das Herz und Lunge stärkt. Frauen, die körperlich aktiv sind, haben einen relativ niedrigen Herzschlag. Personen mit einer sitzenden Lebensweise haben jedoch im Allgemeinen eine höhere Pulsfrequenz.
Außerdem kann eine Frau während der Schwangerschaft eine höhere Pulsfrequenz haben. Die normale Pulsfrequenz für Schwangere kann variieren zwischen 85-90 Schläge pro Minute . Manchmal kann es 100 Schläge pro Minute erreichen. Abhängig von Ihrer normalen HR vor der Schwangerschaft und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, können Sie einen kleinen oder signifikanten Anstieg der Herzfrequenz während der Schwangerschaft bemerken. Extrem hohe oder niedrige Werte während der Schwangerschaft sind ein Zeichen für eine Gesundheitsstörung. In diesem Fall sollten Sie sofort Ihren Arzt konsultieren.
Die Höhe der relativ höherer Herzfrequenz während der Schwangerschaft
- Wachstums des Gebärmutter, den Fötus und Plazenta, die Nachfrage nach Blut aus dem Herzen. Also muss das Herz härter arbeiten, um die Nachfrage zu decken.
- Der Körper braucht mehr Blut, um den Fötus zu ernähren. Während der Schwangerschaft erhöht sich die allmähliche Veränderungen, die im Kreislaufsystem auftreten, um die Nachfrage nach Blut.
- Hormonelle Veränderungen, die Anwesenheit von Hormonen während der Schwangerschaft wirkt sich auf den Ton der Blutgefäße.
- Eine Erhöhung auf der metabolischen Ebene und die Kerntemperatur ist es sehr auffällig.
- die Menge der Ansaugluft und aus den Lungen abgelaufen signifikant während jeden Atemzug erhöht.
- Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Herzfrequenz erhöht.
- Das von der Plazenta abgesonderte Hormon macht die Schilddrüse aktiver. Die Drüse produziert daher große Mengen an Schilddrüsenhormonen. Dies führt zu einer Erhöhung der Herzfrequenz. Die Frau kann starke Herzklopfen, übermäßiges Schwitzen, Stimmungsschwankungen erfahren. Aber das ist keine Hyperthyreose.
Durch 30 oder 50% des Anstiegs des Herzzeitvolumens (Blutmenge, die durch das Herz gepumpt wird) während der Schwangerschaft ist ein Puls natürlich relativ höher, erfahren. Im Allgemeinen bemerken schwangere Frauen eine Zunahme der Pulsfrequenz in ungefähr 10-20 Schlägen. Wie bereits erwähnt, kann die Erhöhung der Pulsfrequenz von Frau zu Frau variieren, abhängig von Ihrem Gesundheitszustand, Ihrem Gewicht, Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, Ihren Gewohnheiten usw., schlechten Angewohnheiten, wie z Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Drogenkonsum, die Einnahme bestimmter Medikamente, ein stressiger Lebensstil können die Herzfrequenz erheblich beeinträchtigen.
Wenn eine schwangere Frau eine sehr hohe oder zu niedrige Pulsfrequenz verspürt, sollte sie sofort ihren Arzt aufsuchen. Bestimmte Veränderungen in der Ernährung, ausreichende Ruhezeiten, moderate Bewegung, etc., helfen, die normale Pulsfrequenz während der Schwangerschaft zu erhalten. Schwangere Frauen entwickeln häufig Eisenmangel. Ernährungsmängel können die Gesundheit des Herzens beeinträchtigen. Die Verwendung der richtigen Nahrungsergänzungsmittel, die Entspannung von Körper und Geist, hilft, die Gesundheit zu verbessern.
