Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis

Kurzzeitgedächtnis enthält Informationen für etwa zehn bis zwanzig Sekunden, und es ist sehr wichtig für bewusstes Denken. Wenn wir die Wörter, Zahlen oder Bilder in unserem Kurzzeitgedächtnis speichern, werden sie ziemlich schnell verworfen. Wir können bis zu sieben Informationen gleichzeitig in unserem Kurzzeitgedächtnis speichern, bis etwas anderes an seine Stelle tritt. Jeder hat zu irgendeinem Zeitpunkt Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis gehabt, was kein ernstes Problem ist und ganz normal ist. Heute hat alles einen schnellen und frenetischen Rhythmus, jongliert Handyanrufe, Arbeit, E-Mails, Fernsehen, das Internet und all jene, die mit einer großen Menge an Informationen bombardieren. Je mehr Dinge gesehen und getan werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Dinge vergessen werden.

Einige Dinge, die zu den Ursachen für den Verlust des Kurzzeitgedächtnisses hinzugefügt werden können, sind:

Ermüdung
La Mangel an Schlaf
Haben Sie einen Kater
schlechte Ernährung
zu viel Stress und Angst
Nachdem in Ihrem Leben auf einmal viele Dinge zu tun,
Schmerz

neigen oft dazu, sich zu beschweren Dinge in unserem Streben nach Perfektion zu vergessen und vorhersehbares Gedächtnis zu haben. Aber Erinnerung ist nicht immer vorhersehbar. Wenn unser Gehirn die Dinge nicht vergessen würde, würden wir ständig von nutzlosen Informationen erinnerte, und das wäre sicherlich sehr ärgerlich sein, da es würde eine Menge Müll und eine Menge Müll sein, und wissen nicht, was damit zu tun. Viele Menschen mit Autismus haben das, wo Sie nicht vergessen können. Es gab Fälle von einigen autistischen Menschen recuerrdan ein ganzes Verzeichnis Gelbe Seiten mit jedem und ihren Nummern aus der Liste.

Ist es normal, Verlust des Kurzzeitgedächtnisses?

Dies geschieht mit allen Welt, weil unser Kurzzeitgedächtnis leicht abgelenkt wird und manchmal Informationen vom Gehirn als etwas Triviales beiseite gelassen werden können, bis es sich entscheidet, wenn nötig, zu vergessen. Diese Arten von Gedächtnisproblemen bei Kindern sind ebenfalls üblich. Hier sind einige der normalen Probleme, die zu einer Zeit oder einem anderen gegenübergestellt haben, sind sie nicht unbedingt Anzeichen und Symptome von Demenz

Er vergaß er die Treppe hinauf
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um erinnern, wo Sie das Auto geparkt
Vergessens rufen ein neues
Freund etwas Setzen und nicht in der Lage, es zu finden bald nach
vergessen den Namen von jemand, den Sie gerade erst kennengelernt
Vergessens ein Wort für etwas

Einige Warnzeichen

Wenn Sie unter Stress stehen, sind die unten aufgeführten Symptome wahrscheinlich nur eine vorübergehende Folge von Depression, Angstzuständen oder können sogar aufgrund von Konzentrationsschwierigkeiten auftreten. Wenn Sie sich Ihrer Gedächtnisprobleme bewusst sind, sind Sie nicht sicher, ob Sie Demenz haben. Hier sind einige dieser Symptome:

Multitasking wird schwierig - eine gute Köchin, bereitet sich plötzlich vor, einen überwältigenden Sonntagsbraten vorzubereiten
Probleme, vertraute Orte zu finden
Namen vergessen von Verwandten und Freunden
Die Eichen mit der Erkennung von Gesichtern, Farben, Formen und Worten
Wiederholung der gleichen Frage erst nach einer halben Stunde des Fragens
Die Persönlichkeitsänderung
Objekte an fremden Orten lassen und nicht merken, wo Sie sie verlassen haben

Zeit, Ihre Ärzte zu sehen

Menschen mit Alzheimer sind nicht in der Lage, Kurzzeitgedächtnis in Langzeitgedächtnis umzuwandeln. Hier sind einige Zeichen, die sehr ernst genommen werden sollten:

Die Bitte um eine Tasse Tee, nicht ahnend, nehmen Sie nur
den Namen seines Enkels vergessend, ohne ihre eigenen Kindheitserinnerungen zu vergessen,
vollständig die meisten wie zu vergessen einfache tägliche Aufgaben
die Struktur seiner eher verwirrend Familienbeziehungen Suche
beeinträchtigtes Urteilsvermögen, wie die Verwendung von Gummistiefeln, wenn es regnet nicht ist
Sie den Zweck eines alltäglichen nicht erklären kann
nicht in der Lage sein Objekt zu Freunde und Verwandte erkennen
Hinterlasse deine Sachen an seltsamen Orten, zum Beispiel ein Buch im Kühlschrank
Zeit und Ort desorientiert fühlen, besonders Orte, an denen du dich schon immer aufgehalten hast

Menschen Auf der ganzen Welt haben sie Angst, dass etwas so Seltenes zu einer beängstigenden, degenerativen Krankheit wie Alzheimer oder Demenz werden kann. Aber das Vergessen ist ganz normal. Eine große Anzahl der akademischen Studenten und andere einigermaßen gesunde Leute nehmen die Pillen, die behaupten, Vergessenheit zu behandeln, und Gedächtnis wird als Förderer oder Verstandverstärker weitergegeben. Eine große Anzahl von Studenten nehmen die Medikamente für Aufmerksamkeitsstörungen wie Adderall XR und Ritalin. Diese Medikamente können jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sie können Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen und bei jungen Erwachsenen zu weiteren Verwirrtheitszuständen und Kurzzeitgedächtnisproblemen führen.

Ein längerer Wachzustand beeinflusst die Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit unseres Gehirns zu den Details, oder achten Sie überhaupt. Wir erinnern uns weniger, weil wir weniger realisieren. Die richtige Menge an Schlaf ist wichtig für das Gehirn, um Ordnung in einem Tag wiederherzustellen, ansonsten chaotisch, da die Dateien und Dinge oder Orte in den verschiedenen Kompartimenten benötigt, was Sie brauchen und den Überschuss von dem, was nicht ist wesentlich In der Zeit des tiefen Schlafes verwandelt das Gehirn all die Eindrücke, die wir im Laufe des Tages hatten, in die Erinnerungen und Assoziationen der Erinnerung. REM (Rapid Eye Movement) Schlaf, wenn wir träumen, die Rinde Bereich des Gehirns, die für das Bewusstsein, sendet Impulse an die Hippocampus , die eine der Hauptteil für Speicher von der Lagerung. Dies ist ein sehr wichtiger Prozess für die Gedächtnisbildung, da der Mangel an Schlaf oder gebrochener Ruhe zu seiner Unterbrechung führen kann.

Wenn Sie immer wieder sagen, dass Ihre Erinnerung schlecht ist, können Sie Ihre Probleme fördern von Kurzzeitgedächtnis und die Dinge noch schlimmer machen. Es ist am besten zu sehen, was du deinem Gehirn sagst. Es ist wie Selbsthypnose. Sie sagen etwas zu Ihrem Gehirn, und es fängt an, so besonders zu arbeiten. Wenn du einfach glaubst, dass du ein gutes Gedächtnis hast, hilft es dir, so zu bleiben. Es ist ein weit verbreiteter Glaube, dass es normal ist, Gedächtnisprobleme zu haben, wenn man älter wird. Aber das ist nicht ganz richtig. Der Weg der älteren Menschen zur Speicherung der Erinnerung kann sich ändern, aber sie verschlechtert sich nicht notwendigerweise. Sie sind fantastisch darin, das Langzeitgedächtnis zu erhalten, und tatsächlich können sie das sogar verbessern. So wie der Körper Bewegung braucht, so tut es auch der Geist. Und ein aktiver und gesunder Geist kann die meisten Gedächtnisprobleme nicht haben, selbst wenn man älter wird. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil leben, gut essen, genug Schlaf bekommen, viel lachen, lesen und neue Dinge sehen, um Ihren Geist am Leben zu erhalten, müssen Sie diese Probleme nicht haben. Und dann, wenn Sie oben mit vielen Gedächtnisproblemen enden, werde ich meinen Hut essen.