Nacken- und Kopfschmerz
Wenn ein Nackenschmerz und Kopfschmerzen gleichzeitig den Körper angreifen, können sie das Leben eines Menschen zur Hölle machen. Nackenschmerzen treten aufgrund von Muskelverspannungen auf und verursachen leichte bis mäßige Schmerzen, während sie den Nacken bewegen. Stress und übermäßiger Gebrauch von Muskeln in der Nähe der Kieferlinie sind die häufigste Ursache für Nackenschmerzen und Kopfschmerzen. Studien zeigen auch, dass Kopfschmerzen mit Problemen im Nacken verbunden sind.
Ursachen
Vor dem Computer für eine beträchtliche Zeit sitzen in einem Versuch, die Projekt-Frist zu beenden, überspringen wichtige Mahlzeiten des Tages sind übermäßiger Alkoholkonsum und Schlafmangel einige der Risikofaktoren für Kopf- und Nackenschmerzen, die im Folgenden diskutiert werden:
Schlechte Haltung des Halses: Stehen oder Sitzen In einer Position, die den Hals übermäßig belastet, erhöht es die Chancen auf Nackenschmerzen und Kopfschmerzen. Kinder, die oft spielen oder lernen, ohne es zu wissen, legen den Nacken in eine unangenehme Position. Dies kann zu Problemen im Nacken und zu Verspannungen im Kopf führen. In der Tat ist eine unzureichende Nackenhaltung oft verantwortlich für Nackenschmerzen, Steifheit und Kopfschmerzen bei Kindern. Darüber hinaus kann die Durchführung von Aktivitäten, die normalerweise nicht von Kindern durchgeführt werden, wie das Decken einer Decke über einen längeren Zeitraum, zu Nackenschmerzen und Kopfschmerzen führen.
Halsschmerzen: Glauben Sie es oder nicht, aber eine Halsentzündung zur gleichen Zeit kann Nackenschmerzen und Kopfschmerzen verursachen. Dieser Zustand verursacht eine Entzündung des Rachens und wird von Schluckbeschwerden begleitet. Halsschmerzen sind eine Virusinfektion und können zu Trockenheit im Rachen führen. Menschen mit Erkältung klagen oft über diese Halsschmerzen, die die Bewegungen des Halses einschränkt und Schmerzen im Kopf verursacht. Diese Bedingung verursacht Halsschmerzen herum zu drehen und blicken zurück
Spannungskopfschmerz. Stress mit Kopfschmerzen verbunden sind oft betonen, breitet sich auf den Nacken, Schultern und Kiefer. Enge Nacken- und Schultermuskeln führen zu mäßigen bis starken Schmerzen. Spannungskopfschmerzen sind typischerweise durch ein ungewöhnliches Gefühl der Enge in der Stirn gekennzeichnet, das sich schließlich auf die Seiten des Kopfes ausbreitet. Bei dieser Art von Kopfschmerzen kontrahieren sich die Nacken- und Kopfhautmuskeln abnormal und verursachen Schmerzen mittlerer Intensität. Spannungskopfschmerzen können in regelmäßigen Abständen auftreten (nach einem Intervall von 15 Tagen) oder jeden Tag und die Beschwerden sind oft lang anhaltend, aber in einigen Fällen verschwindet der pochende Schmerz nach einer halben Stunde. Zu viel Stress, Angst, Depression, Erschöpfung und schlechte Körperhaltung sind einige der häufigsten Täter von Spannungskopfschmerz
Meningitis. Eine anhaltende Kopfschmerzen und Nackensteife kann darauf hindeuten, dass die Person, von Meningitis leidet. Wie wir alle wissen, ist Meningitis eine Virusinfektion, die spezifisch auf die Membranen abzielt, die als schützende Hülle für das Rückenmark und das Gehirn wirken. Als Ergebnis zeigen diese Membranen offensichtliche Entzündungszeichen. Menschen mit starken Kopfschmerzen und Meningitis erleiden konstante Schäden, die die normalen Schlafgewohnheiten beeinträchtigen können.
Chronische Kaugummikauen: Kopfschmerzen und Nackenschmerzen sind auch Sie haben der Gewohnheit zugeschrieben, Kaugummi für lange Zeit zu kauen. Das hört sich merkwürdig an, aber Studien zeigen, dass Kaugummi die Kopf- und Halsmuskulatur übermäßig belastet. Dies ist einer der Gründe, warum Experten sagen, dass Kaugummi nicht gut für Ihre Gesundheit ist.
Influenza (Grippe): Menschen, die an der Grippe erkrankt sind, erfahren auch leichte Schmerzen, die meist im Rückenbereich beginnen und dann in den Nacken und Kopf wandern. Der Schmerz wird mit der Zeit schlimmer und erfordert normalerweise Analgetika, um es zu lindern. Die Influenza ist eine der Atemwege, bei der die Infektion Hals, Nase und Lunge befällt. Dieser Zustand verstopfte Nase und Muskelschmerzen verursacht, vor allem im Nacken und Arme
Sinusitis. Sinusitis ist eine Virusinfektion, die eine Entzündung der Nasennebenhöhlen und eine teilweise oder vollständige Blockierung der Nasengänge verursacht. Die Sinusprobleme sind sehr nervig und können Nackenschmerzen und Kopfschmerzen verursachen. Die Nasennebenhöhlen verursachen verstopfte Nase und scharfe Stirnschmerzen. Die Spannung der Nackenmuskulatur führt zu einem steifen Nacken. Sinusitis kann auch ständige Kopfschmerzen und Nackenschmerzen verursacht
Arthritis Hals. Dies ist ein Zustand, in dem die Muskeln, die für die normale Hals Bewegung verantwortlich sind, sie verlieren ihre Elastizität. Hals Gelenke verschlechtern sich langsam aufgrund der ständigen Exposition gegenüber schlechter Haltung. Neck Arthritis ist in der Regel durch einige Zeitarbeits von Kopfschmerzen begleitet.
Nehmen Sie ausreichend Schlaf, Massieren der Rückseite des Halses Muskelverspannungen zu lindern, beseitigen Alkohol und Rauchen Lebensstil und Praxis Meditation und Yoga gegen Stress sind nur einige der Hausmittel zu lindern zu behandeln und Spannungskopfschmerzen zu verhindern.
rezidivierende Nackenschmerzen und Kopfschmerzen, die für längere Zeit dauern müssen angesprochen werden sofort Es ist notwendig, sich mit einem gut qualifizierten Arzt zu beraten, um die lähmenden Schmerzen effektiv zu behandeln. Nackenübungen sind ebenso wie geeignete Haltungstechniken einige der "leicht anzuwendenden" Behandlungsmethoden, um das Auftreten dieser schwächenden Krankheit zu reduzieren.
