Natürliches Heilmittel für niedrige Schilddrüse

Hypothyreose oder Schilddrüsenunterfunktion ist ein Zustand, der sich entwickelt, wenn die Schilddrüse nicht genug Schilddrüsenhormone produziert. Da diese Hormone viele wichtige Funktionen im Körper erfüllen, wie zum Beispiel die Regulierung des Körperstoffwechsels und der Körpertemperatur, können niedrige Schilddrüsenwerte gesundheitsschädlich sein und Symptome wie Müdigkeit, Schwäche, Gewichtszunahme, Mangel an Sauerstoff verursachen Konzentration, Muskelschmerzen, Haarausfall, brüchige Nägel, Verstopfung, Anämie, Schlaflosigkeit, Schwellungen im Gesicht, heisere Stimme, unter anderem. Medizinisch gibt es noch keine dauerhafte Heilung für Schilddrüsenunterfunktion. Daher ist aus dieser Bedingung Menschen, die oft leiden setzen auf natürliche Heilmittel und alternative Therapien, zusammen mit Schilddrüsen-Medikamente

Natürliche Heilmittel für Low

Änderungen in der Ernährung Schilddrüse.

Nahrungsmittel, die vermieden werden sollten...

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die Ihren Zustand verschlimmern können. Also eliminiere diese Nahrungsmittel vollständig aus der Nahrung, um auf dein Schilddrüsenproblem zu achten. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, wie

Raffinierte Lebensmittel
Lebensmittel mit hohem Zucker
Rotes Fleisch
Nahrungsmittel mit gesättigten Fettsäuren
Rosenkohl
Bestimmte Gemüse wie Kohl, Rüben und Brokkoli
Bestimmte Früchte wie Birnen und Pfirsiche
Erdnüsse und Pinienkernen
Alkohol

Lebensmittel zu essen...

die Liste viel Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung enthält vor allem diejenigen, die aus biologischem Anbau stammen. Hier sind einige Lebensmittel, die ein Muss in der Ernährung sind:

Lebensmittel reich an Jod, um die Schilddrüse zu ernähren. Einige der Lebensmittel, die reich an Jod sind Eier, Joghurt, Fisch, Kartoffeln, Bananen, Rettich, Hafer, Fisch und Meer Gemüse wie Seetang, Kombu, Nori, arame usw.
Zink Lebensmittel wie Mehl Haferflocken, alle Meeresfrüchte, Spinat, Nüsse, Kleie, Rindfleisch und Huhn. Unterstützung bei der Bildung von Schilddrüsen und ist so ein Muss in der Ernährung.
Reich an Vitamin A, wie Karotten Lebensmittel, gelb Gemüse, Eier und grünes Gemüse.
Lebensmittel reich an Kupfer. Sie helfen bei der Erhöhung der Schilddrüsenhormone im Körper, daher ergänzen Sie Ihre Ernährung mit ihnen. Einige der Lebensmittel, die eine gute Menge an Kupfer haben, sind Hülsenfrüchte, Nüsse, Rosinen, Hefe und Eier.
Lebensmittel, die Tyrosin enthalten, eine Aminosäure, die der Körper für die Synthese von Schilddrüsenhormonen benötigt. Lebensmittel, die diese Aminosäure enthalten, sind Fisch, Fleisch, Huhn und Soja.

Seetang und Kräuter :

Fucus

Pilz ist bekannt, dass die Schilddrüsenwerte in erhöhen der Körper Darüber hinaus enthält es viele wichtige Mineralstoffe, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben, wie Eisen, Zink, Kalium, Magnesium usw. Eine weitere Verwendung von Blasentang ist Hilfe bei der Gewichtsverlust um bis zu beschleunigen den Stoffwechsel des Körpers.

Kelp, Irish Moss und Black Walnut

Wenn diese Kräuter zusammen verwendet werden, den Stoffwechsel des Körpers erhöht, stimuliert die Schilddrüse, verbessert die Zirkulation von Blut im Körper und reinigt den Körper von verschiedenen Giftstoffen und Abfällen. Dies macht sie zu einem der effektivsten natürlichen Heilmittel. Darüber hinaus schwarzer Walnuss ist das Kraut Schilddrüsenhormonspiegel im Körper verbessert.

Avena sativa

Dieses Kraut, das eine reiche Quelle von Zink, Eisen und Mangan ist, ist bekannt, dass die Schilddrüse zu stimulieren, besonders wenn es mit einer großen Menge Wasser eingenommen wird.

Alternative Therapien :

Homöopathie

Diese alternative Therapie kann Schilddrüsenprobleme sehr wirksam heilen. Die Behandlung kann sowohl natürliche Medikamente als auch bestimmte Techniken und Verfahren umfassen, wie zum Beispiel das manuelle Berühren der Drüse, mehrmals an einem Tag, um sie zu stimulieren. Ein weiteres Verfahren, die befolgt werden könnten, ist die Füße in der salzigen Meerwasser zu halten, die reich an Jod ist, für einige Zeit, jeder Tag.

Hydro

Wärmebehandlungen und Kälte in dem Hals Anwendung, wenn die Drüse. Für diese Behandlung zu Hause benötigen Sie eine Wärmepackung und einen Eisbeutel. Zuerst wird die heiße Packung für ein paar Minuten aufgetragen. Danach sollte eine Minute lang Eis aufgetragen werden. Die Kompressen werden drei bis vier Mal wiederholt. Führen Sie diese Anwendungen zweimal täglich aus, um die Schilddrüse auf natürliche Weise zu heilen.

Zusätzlich zu den oben vorgeschlagenen Kuren wird empfohlen, Multivitamine einzunehmen, um Mangelernährung im Körper auszugleichen. Bestimmte Ergänzungen wie Omega-3-Fettsäuren, Alpha-Liponsäure und L-Tyrosin können dazu beitragen, den Gesundheitszustand zu verbessern. Am Ende, wenn Sie Änderungen in Ihrer Diät machen oder irgendwelche Ergänzungen / Kräuter nehmen oder alternative Therapie tun möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mögliche Gesundheitsrisiken auszuschließen.